# 🫖オープニングトーク みなさんこんにちは。歌手のジュリコです。 今日も来てくださってありがとうございます。 連休3日目いかがお過ごしでしょうか。 私は金曜日から鼻声が続いていて、 今日も結局まだ鼻声です。 どうやら風邪をひいてしまったみたいです。 季節の変わり目、皆様もご自愛くださいね。 今日は少しだけ年齢のことについてお話したいなと思っています。 こうして風邪も薬を飲んで寝ても治らなくなってきていますし、 例えばふと鏡を見た時とか、体力の落ち方を感じた時とか、 誰かの若さが眩しく見えた時に、 ああ、私もう若くないのかなって思う瞬間ありませんか。 この、ああ、もう若くないのかもしれないなっていう言葉って切ないですよね。 何かを失っていくみたいな感じがするし、 前よりも選べるものが減っていくような気もする。 でも私は最近、それだけじゃないのかもしれないなって思うことがあって。 今日は、もう若くないと感じた日にこそ、逆に見えてくるもの。 そんなことを5つのチャプターに分けて皆さんとお話ししていきたいと思います。 よかったら最後までのんびり聞いていってくださいね。 # 🍀若さがなくなることと、価値がなくなることは違う 若さがなくなることと、自分の価値がなくなることは全然違う。 もう若くないって感じた時って、どこかで自分の価値まで下がってしまったような気持ちになることがありませんか? でも本当はここ全然イコールじゃないですよね。 若さって確かに武器になることがあります。 勢いがあるとか、回復が早いとか、ういういしさがあるとか。 それはそれで本当に大きな魅力です。 でも一方で年齢を重ねることでしか持てないものもある。 そんな風に気がついてきました。 例えば前より無理が効かなくなったからこそ、自分にとって何が必要で何がいらないかが見えやすくなる。 これは若い時にはなかなか持てない感覚だったりします。 私は40代なのでもちろん50代60代70代の先輩からしたら いやいやジュリ子ちゃんまだまだ若いわよって言ってもらえるかもしれませんが、やはり40代に入ってから10代や20代の頃とは確実に何かが違うわけです。 そういう変化の中で私自身がいろいろな気づきを得るようになったんです。 若い頃って全部大事に見えやすいじゃないですか。 経験も少ないですし。 全部手に入れたいし全部失いたくない。 でも年齢を一つずつ重ねると少しずつですがわかってくるんですよね。 あれもこれもは持てない。 だからこそ本当に大切なものを見分ける目が育ってくる。 それって派手ではないけれどすごく大事な力です。 時間の使い方お金の使い方体力の使い方 そういう一つ一つの中に何が大切で何を今手放すべきか そういうことの判断力が年齢が一つずつ上がるたびについてくるって私は思っているんです。 もちろん若くないっていう感覚の中には失ったものへの寂しさみたいなものはあるんです。 だけれども同時に見えるようになったものもちゃんとある。 まずそこを自分で大切にしていくこと。 もうダメだじゃなくて見える景色が年齢を重ねることに変わってきたんだな そんな風に受け止めることができるようになると一つずつ年を重ねることが 怖さから楽しみに変わっていくんですよね # 💪無理がきかなくなったからこそ、自分の本音が見えてくる 無理が効かなくなったからこそ、自分の本音が見えてくる。 年齢を重ねると、気合だけではどうにもならないことが増えてきますよね。 寝不足が後に響くとか、人混みに行っただけで妙に疲れるとか、 頑張りすぎた次の日に、きっちりみっちり反動が来るとか。 若い頃はそれでも何とか押し切れたことが、だんだん押し切れなくなってくる。 でもこれって私にとっては悪いことばかりではありませんでした。 なぜかというと、無理が効かなくなると、ごまかしていた本音がちゃんと見えてくるからです。 本当は会いたくなかった相手、本当は頑張りたくなかった予定、 本当は平気じゃなかった働き方、本当はもう少し静かにゆっくりしたかったこと。 若い頃は勢いで超えられてしまうからこそ、自分の本音を見失いやすい。 でももう無理できない体や心になってくると、 嫌でも本当はどうしたいのかという決断をしなくてはいけません。 それって少し怖いことでもあります。 今まで見て見ないふりをしていたものが見えてしまうから。 でも同時にそれは本当に大きなチャンスなんだなって思います。 やっと自分に合わないものを手放せるタイミングが来たということでもあるからです。 若くないと感じる日は何かを失った日というより、 もう自分自身に嘘が聞かなくなってきた日なのかもしれません。 そしてその嘘が聞かなくなった先にようやく本当の輪郭が見えてくる。 これって決して悪いことじゃないですよね。 # 💝出来ることが減るからこそ、選ぶ力が育っていく できることが減るからこそ、選ぶ力が育っていく。 先ほどのチャプターと少し重なるところはあるのですが、 私なりの言葉で思ったことを伝えたいと思います。 年齢を重ねると、何となく昔みたいにはできないなと感じることが増えていきます。 徹夜がしんどいとか、無茶な予定が続かないとか、 誰とでも同じ距離間で付き合うのが難しくなったり、 新しいものを全部追いかけるのも正直きつくなる。 こういうことが続くと、なんだか自分がもう、 ああ、歳とっちゃったなって、体力なくなっちゃったなって思って ネガティブになっちゃうことも多いんですけど、 実はすごく大きな変化でもあるんですよね。 やはり変化を恐れてはいけないということです。 その変化の先には、きちんと選ぶ力が育っているというところです。 若い時や体力がある時って、選ぶ前にまず飛び込めちゃうじゃないですか。 でも考えるとそれすごい才能ですよね。 でも年齢を重ねたり体力が落ちると、飛び込む前に考えるようになる。 この人と会った後、自分は元気でいられるかなとか、 この予定は今の自分に本当に必要なのかなとか、 この頑張り方は未来の自分を苦しめたりしないだろうかって。 こういう視点を持つことって、ただ慎重になったというより、 人生のコスト感覚が育ってきたということだと思うんです。 時間も体力も気力も無限じゃない。 だからこそ、どこに使うかを真剣に考えるようになる。 それは、つまらなくなったんじゃなくて、 雑に生きなくなったということでもあると思います。 全部に全力を出せないからこそ、本当に大事なものにだけ、 きちんと力を注げるようになる。 これは、若さの代わりに手に入る、とても実用的で大切な力です。 できなくなったことばっかり考えると、本当苦しくなります。 でもその代わりに、何を選べるようになったか、 そこを数えると、見る景色が変わっていく気がします。 # 🌱若さではなく、深さで伝わるものが増えていく 若さではなく深さで伝わるものが増えていく。 若い頃にしか出せない魅力って確かにあります。 みずみずしさとか勢いとか未完成だからこその輝きとか、それってすごく特別ですよね。 でも年齢を重ねると今度は若さではなく深さで伝わるものが少しずつ増えていくんですよね。 例えば人の痛みに対する想像力、 うまくいかない時間の長さ、 頑張ってもどうにもならない現実、それでも生きていくしかない日の気持ち、 こういうものって経験を重ねないとわからないことが多いです。 だから話す言葉にも変化が出てくる。 同じ大丈夫という言葉でも、ただ元気づけるために言っているのか、 本当にしんどさを通ってきた上で言っているのかで伝わり方がまるで違う。 これは歌の歌詞でも会話でも日常でも同じだと思います。 若さが前に出る時期を過ぎると、今度はその人の中に何が積み重なっているかが静かに滲み出るようになってくるんですよね。 それは目立つものではないかもしれないけれど、ちゃんと相手に届くものです。 だからもう若くないと感じる日は、終わりの入り口じゃなくて深さが伝わり始める入り口なのかもしれません。 速さや派手さには勝てなくても、滲むもの、残るもの、後から効いてくるもの、 そういう魅力は年齢を重ねた人にしか出せないものだと思います。 # 💎失ったものばかり見ないで、今の自分にあるものを信じたい 失ったものばかり見ないで、今の自分にあるものを信じたい。 ここまで、もう若くないと感じた日に、逆に見えてくるものについてお話ししてきました。 若さがなくなることと、自分の価値がなくなることは全く違うということ。 無理が効かなくなることで、本音が見えてくるということ。 できることが減るからこそ、選ぶ力が育つということ。 そして、若さではなくて、深さで伝わるものが増えていくということ。 もちろんそうは言っても、年齢のことを前向きに受け止められない日もあると思います。 私も多分、毎日きれいに割り切れているわけではありません。 ふとした時に、昔の自分の方が良かったのかなとか、もっと早くこうしていれば良かったのかなとか、 そんな風に後悔にも似た感覚を思う瞬間はやはりあるんですよね。 でもそれでも思うのは、今の自分には今の自分にしか見えない見方があるということです。 若い頃には見えなかったこと、気づけなかったこと、守れなかったもの、 そういうものに今は少しずつ手が届くようになってきた気がします。 だからもし、もう若くないなって少し寂しくなっている方がいたら、 その気持ちを無理に否定しなくて大丈夫です。 でもその上で、じゃあ今の自分には何が見えているんだろう、 そこを一度静かに見てほしいなと思います。 失ったものばかり数えるより、今あるものを見つけられた日の方が、 人は少し穏やかに前を向けるのかもしれません。 # 🫖エンディングトーク ということで、今日はもう若くないと感じた日に逆に見えてくるものというテーマでお話ししました。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 私は歌手として活動しながら、こうしてVoicyでは歌の時とはまた少し違う言葉で、日々のことや心のことをお話ししています。 また次回も綺麗事だけで終わらないけれど、少しだけ気持ちが整うような時間をお届けできたら嬉しいです。 それでは皆さん、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。 歌手のジュリコでした。