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AI目次
人の顔色をうかがってしまう心理の原因
カフェでの出来事から考える感情の波
ジャーナリングで感情と事実を切り分ける
「被害妄想」に気づき楽になる思考法
人生を変えるジャーナリング実践の秘訣
ぴよの「書く習慣で人生を変える」ラジオ📻🐣✍️
ぴよ🐣
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

  2. 01:36
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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mami🐬公式アカウント
17時間前
もう、大共感すぎて笑けてきたw😂
私やったらまだ切り替えできひんくて
勝手に傷ついてサッと飲んで
サッと出るやろなああ😂😂と聞いてたけど

最後まで聞いてまさにすぎる🥹✌🏾
次同じようなことあったら切り分けてみよ😎👏🏽

ps.季節の匂いもめっちゃわかるぅぅ🤫
朝起きて「あ〜。季節の変わり目やなぁ」と1人で浸ってるw
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いつも聴いてくださり、ありがとうございます☺️✨

ぴよの「書く習慣で人生を変える」ラジオ📻🐣✍️

ぴよ🐣

▼自分軸をつくるジャーナリングプログラムはこちら

https://plain-scene-fb2c.piyohappystudio.workers.dev/piyo_journaling/21days_coaching/

こんにちは!ぴよです!

「ノートで理想を現実化する」
をテーマに発信しております✨

現在はジャーナリングコーチとして
ノートを通して自分らしく生きる方法を発信中。

このチャンネルでは、
そんなぴよの脳内🧠

日々の学びや感じたこと、
垂れ流ししております🤣✨📻

以前の私は、自分に自信がなく
常に他人と比較してばかりの日々。

繊細で周りを気にする性格で

「自分らしさとは」

「自分がどうしたいか」

を見失っていました。

そんな私を救ってくれたのが、
10年以上続けてきた「書く習慣」です。

ノートで思考を整理し、自分と対話を重ねることで、
理想の人生を一つずつ現実にしてきました。

現在はその経験を活かし、
21日間のジャーナリング伴走プログラムを提供しています。

このラジオでは、聴くだけで心が整い、

自分が好きになる
マインドセットや書く習慣のお話をしていきます🤍

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