立つ時間を増やすだけで人生変わる
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日本人の座り時間「世界最長」の現実座りすぎが引き起こす心身の不調腰痛や集中力低下、その真の原因1時間に1回立つ！驚きの健康法立つ習慣で「現代病」を乗り越える
かずの笑暮らし
かずニコ｜カラダ想いで運動好きな関西人
- 01:061.
北海道から帰ります✈️
- 05:032.
座りっぱなしがやばい。
- 01:083.
いってらっしゃい！✨
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・「自分軸の健康」で生きるお役立ち情報
・健康、食、メンタル、人間関係、哲学
・フリートーク（最近のあれこれ）
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