本番で実力が出せない子を育てているのは、練習環境かもしれない
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練習では誰よりも上手いのに、試合になるとガチガチになってしまう。大事な場面で普段ならしないミスをする。「もっと自信を持て」「リラックスしろ」と声をかけても変わらない。実はこれ、根性や自信の問題ではなく、練習環境の問題である可能性があります。
本番で力を出せる子は、本番に近い環境で練習してきた子です。ただ練習を難しくすればいいわけではありません。大事なのは「結果に意味を持たせること」。見られている環境、失敗したら何かが起きる設定、これだけで練習中の心理状態は大きく変わります。
ただし、目的を説明しないまま始めること、やりっぱなしにすることは逆効果です。今日はプレッシャーのある練習環境の作り方と、指導者・保護者が気をつけるべきことをお話しします。
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