# 他人の評価軸から脱却せよ。自分の価値観に基づいて「意図的な隙間」を作る方法 あなたの心にハイパーボイスするワールドスピーカー大森 瀧美です。このチャンネルは大森 瀧美のオクビデストコをお届けしております。 いやーどうですか?最近あなたは忙しく過ごされてるんじゃないですか? なんか昔の時代と比べるとずいぶんと忙しい毎日になってますよね。 と言うようなことを言われた時に、なんかちょっと若干嬉しくなっちゃう感じ。これですね。 本来は今に少しお伝えします。今は39年ごろで行く出席区。コケコン会社にあげて5つの方法と7つのコンテンツをプレゼントするうち、アウトサンディー刑事課を募集しております。 こちらはですね、招待しておりますので、プレゼントの受け取りは概要欄からまた公式オンラインから申し込みに沿ってみてください。 あのーなんかさ、忙しいっすよーって、ちょっとなんかドヤるまでいかないけど、なんかちょっと誇らしそうな感じになりません? 大森さんはどうなんですか?って言うと、忙しいっすよ。たぶん、一昔前と比べて、年々忙しさがアップしてしまっているという感じかな。 でね、この忙しいというものは一体何なのかってことなんですけれど、そのときになんか、わってちょっと誇らしく思っちゃう感覚が何なのかなって言うとですね、 これ面白いことに研究した人がいまして、2017年のアメリカの研究によりますとですね、長時間働いて余暇のない人ですね、この人のことを有能で求められている人なんだと。 で、だからすごく頭が良くて、みんなからその人を否定されているから忙しいんだというふうに捉える。 で、地位を高く評価する傾向があるということだそうなんですよね。 もちろんちょっと文化的によって、ちょっとその違いっていうのはあると思うんですけどね。 もし忙しさが自分の価値の証明だということになるんだったら、じゃあ逆にすごい効率的に働いて時間が空いた人っていうのは、なんか不安を感じてしまうのではないかということなんですよね。 前にテレビでですね、アカシアさんまさんに誰かが質問してて、もう散々テレビに出てるんだからいいんじゃないかと。 で、休みの日とかどうしてるのって言ったら、テレビ見ていると。 それで他の人出てると焦ると。 で、みんながもうわーって一斉に、何言ってんすかーみたいな感じでちょっとツッコミ出てるんだけど。 まさにそんな感じですね。自分が出ていないっていうことは求められていないんじゃないかなっていう、ここアイデンティティが多分連動するんだと思うんですよ。 忙しさが自分の価値の証明。ここですね。 だから予定表が空白になっちゃってると、自分は必要とされてない証拠っていうふうにうくどってしまうと。 いいことですね、これって。 こっちの状態で考えちゃうと、休めるときも休まない人っているじゃないですか。 あとね、ちょっと面白いなと思うのが、日頃そんなにバリバリにコン詰めて働いてない感じの人、でも見られてるときに猛烈に進めするタイプの人っているよね。 これって多分同じ心理なんですよ。 で、ここをちょっとね、よく考えてみるとですよ。 何もない時間が贅沢な時間だとかってよく言うわけだけど、これもちょっと怪しいかなっていうわけなんですね。 空白イコール豊かさっていう図式なわけでしょ、それって。 それってつまりさ、いすがしさイコール価値があるっていう固定観念をただ単に裏返しただけで、これも怪しいよね。 片っぽは善で、片っぽは悪みたいな考え方してるじゃないかっていうふうに思うわけなんだな。 自分の時間の使い方っていったものについて、意味のある時間を過ごしてみてほしいかなというふうに思うわけなんだが、 効率化によって生まれてる空白ですよね。そいつは私は賢いんじゃないのかなと思うわけなんですよね。 だから、例えば残業しない働き方をしてる人って、それは賢い動きなんじゃないかと思うわけですよね。 だけど、私の知っている方々を見ると、バリバリ働いて、残業とかそういうコンセプトがない、やりたいことをやってるという、この辺りになってくるわけですね。 まあ、ちょっとここら辺、かみひとえなところがあるなと思ってて、ワークアホリックすいちゃってるっていうのがちょっとあると。 そうすると、常に何かを生産したり達成しないといけないっていう、こういった価値観が内面化されてるってことね。 そうすると、給足が取りづらい。なんでかって言うと、不生産だから価値がないっていうふうに思っちゃうわけなんですよね。 そいつはまたちょっと違う。何もない時間を楽しむ。 まあでも、こんなこともあって、日頃忙しくない人が給足を楽しむことはできないっていうロジックがあるわけだ。 ずっと最初から、特にようもなく暇な人っていうのは、給足を楽しめながら。 だけど、すごい忙しい人に傍注感ありっていって、どんな忙しいふうに見えたとしても、そこにちょっと隙間ができるわけですね。 その時に、はぁーってなると。 私が今度、弾丸旅行のようにですね、マスターマインドメンバーと一緒に佐渡島に行こうっていう話があって、 それっていうのは、ちょっとした隙間なわけなんですが、そういう、やっぱりちょっと海見てとか、 どんどん何かやってて、こういう時間ですね。ああ、こういう時間大事だなと。 とか、あとは海外行ったりとか、沖縄に行ったりとかすることがありますので、そういった時に仕事以外の時間っていうのを作る。 この隙間の作り方が上手っていうのは結構あるかなと。 これは一緒にね、やっている海外の仲間、なんかそうなんだけど、みんなで一緒にワーッと活動して、 その後、もうちょっとビーチに行こうぜって言って、それでビーチに行って、そこで半日過ごしていく。 それだけです。それだけ。 だけど、その後はね、いろいろあっちこっち働きかけて何やってね、政府の用事に立ったり何したりとかね、 現地に行って何やって、いろいろ忙しいんだけど、そういう、狙って作っていくって感じなのかな。 懐かしい、豊かさって何なのかなっていうことなんだが、懐かしいなと思うのが、 私の一番最初の公演の師匠、日本人の師匠が、歩きながら、ちょっと公演に行くぞって言って、 それで公演会場ですね、話をする公演の会場から、そこから駅へと移動しましょうとか、どっかで場所を移動しましょうっていう、 そこの隙間で、ちょっとしたなんとか公演みたいなのがある。そこにお花がある。夜なんですよ。 そしたら、そこ。例えば、公演会がありました。車呼んで帰ります。ではなくてですね、 公演会が終わりました。その後、懇親会みたいなときに行きました。その後、ちょっとそういう公演に行って、夜桜を見るわけですね。 その時間が、お花見するとはとても読めないような、ウォーキングして回っておしまいみたいな、そんな感じなんですよ。 それで、車に乗って帰っていくみたいな。そういうのを見ていて、私もそのあたりちょっと真似して過ごすようになりましたね。 そしたら、もう24分とかかな。一気ですよね。そういうのってね。なので、ちょっとした隙間を自分で作っていくって、絶対的な時間の長さではないのかなと。 それは何なのかなということになるんですよね。そうすると、予定があるなしとかっていうことじゃなく、とどの詰まりですね。 いろいろと予定が詰まっているとは何だろうと、その時間を己が意図的に選んで、コントロールしているというですね。 つまりは、自己決定感ですよね。こいつがあるのかないのかっていうところが、その人の立地さを決めていく。 つまり、誰かに引きずり回されるように働いていると、どことなく犠牲者っぽくなっちゃう。忙しいんですよ。もうみんなからみんなに大事なんですよ。 それってちょっと受動的になっている。そこに対して、私は忙しいやってるんですよ。というふうになっていく。隙間の時間も私は作ってるんですよ。 自由に使える時間っていうのを、私は隙間を自分でコントロールしていくんですよ。こんな感じかな。 そうすると、外側からの強化期限からじゃなくて、自分の状態っていうものに対して見るわけですね。 そしたら、たとえば一日明けたとしてみても、何もしない時間に対しても罪悪感を持つ人がなくなっていくということになると思うんです。 他の人からの評価とか、自分の達成する成果とかから完全に切り離されて、結局あなたは何に価値を置いてるんですか?っていうことになると思う。 自分だけの固有の価値、これをどう定義していくかって話になってくると思うんだ。 だから、あなたの時間をどう定義しますか?です。 たとえば私だったら、猫ですね。ベルちゃんが私の前に来て、ゴローンと横に寝っ転がって、 木造りしなさいと言って、私は串を持って、はいはいはいってやる。これが日課になってる。 昼と夜に2回やるんですよ、これがね。 それをやってると、遠くからニャーって聞こえて、今度はララちゃんがアタッチを構えって言ってるわけで、そっちにちょっと遊びましょうとか。 こういう時間、これって必要とされて呼ばれてるわけじゃないですか。 で、やってるんだけど、でも自分の価値観としてそれがグッドなわけなんですよね。 で、生産性はないわ。 ただ、時にはちょっとごめんね、今日遊べないっていう意味を作ることもあるわけなんだが。 でもこれが豊かさになってるなっていうわけ。 ぜひあなたも自分の中のね、その価値観を味わえる時間、それを作ってみてほしいと。 それは絶対的な時間の長短には必ずしも寄りませんよ。 あんなことかな。 はい、ということで今日はね、忙しいですよっていうことで誇らしげになっちゃう人、 ちょっとそのままだけだと危ないですよっていう話をさせていただきました。 ぜひ豊かな時間を過ごしていってほしいなと思います。 なぜなら時間っていうのは、あなたの命を、尺度、そのものになっている。 はい、ということでですね、もう一度させて。 今なら30キロの群れで出局。 コケコケで一本歩こうと。 七つの鋼鉄をポレンチュー。 うちアウスさんで軽食が絶賛大募集中。 そしてね、自分の人生っていったものを見直すためにですね、おすすめの講座。 私のメンターであります、アンスリルビーズ。 デートビジネスに日本人を私が連れて一緒に行きましょうというね。 私も一緒にフルイザーに行きますので、ぜひぜひ12月の頭ですね。 時間をとって一緒に行こうじゃありませんか。 こちらの申し込みのリンクを貼っておきますので、ランニングページ見ていただいて。 もう何十年と続いているね、プログラムで。 世界中のいろんな大成功者たちが受けているプログラムなんで、 ぜひぜひあなたのストライクをとってみたらどうかなと思います。 はい、では今日の話はですね、役に立ったらいいなと思ったら、いいねとコメント待っております。 それではまた次回もお楽しみに。 アウトスタンディングな人生を。