あなたが毎日見ている景色は、あなた自身へのメッセージです。

「お気に入りを使いましょう。」
「自分を大切にしましょう。」
「景色を変えましょう。」

私がいつもそうお伝えするのには理由があります。

脳は、毎日の行動や目にする景色から「これが私の普通なんだ」と学習していきます。

だから、自分を後回しにする暮らしを続けていると、それが当たり前になってしまう。

反対に、お気に入りのお皿を使う、朝の景色を整える、心地よい部屋で過ごす。

そんな小さな積み重ねが、「私は大切にされていい」という感覚を育て、選ぶものや行動が変わり、少しずつ人生も変わっていきます。

今回は、私自身の5年間の朝ごはん習慣を例に、「なぜ景色を変えることが人生につながるのか」を、脳の仕組みも交えながらお話しします。
ホームページ
https://naomi-no-kurashi.amebaownd.com/
お問い合わせ
https://lin.ee/W96pSV0