# 自分だけで、自分を評価しない 高橋ましの頑張る人を応援するラジオ、この番組は今まさに頑張っている、これから頑張っていきたいあなたに向けて、仕事や夢を一歩前に進めるヒントをお届けするラジオ番組です。 応援されるだけでなく、お互いに応援し合える、そんな世界になったらいいなという思いを込めて、今日もお届けしていきたいと思います。 9月28日月曜日でございます。昨日から新たなテーマ、自己理解についてのお話を始めました。 自己理解ってどういうことかというと、自分自身を知るということですよね。 よくいろいろ活動とか毎日過ごしていて、うまくいかないことが続いてくると、自分には才能がないんじゃないかとか、自分の長所がないんじゃないかとか、 もっと頑張らなきゃというふうに原因を自分に向けてしまうことが多いと思うんですけども、原因自分説というのが大事とはいえ、本当にそれがそうなのかというところはしっかり理解しておいたほうがいいよなということですね。 昨日お話ししたDay1では、自分のことをどれくらい知ってますかということで、自分自身のことをどうやって把握するのがいいのみたいなコツについてのお話ししました。 例えば、自分の好き、得意、大切にしているものを自分で書き出してみるとか、ここ最近で楽しかった仕事とか活動を上げてみてとか、信頼できる人に聞いてみる。 自分の強みって何?っていうのを聞いてみようみたいなお話をさせていただきました。 今日はDay2なんですけども、今日のテーマ、タイトルは、自分に強みがないっていうのは本当か?みたいなタイトルでいきたいなと思います。 よく、皆さんの強みは何ですか?あなたの強みは何ですか?って聞かれたときに、パッて答えられる人ってどうですかね? 意外と少ないと思うんですよ。私、高橋ましは答えられるタイプだと思うんですけど、なぜかというとそこは結構だいぶ向き合ってきたところもあると思うんですよね。 でも、あなたの強みは何ですか?って言われたときに、なかなか出てこないところで、でも絶対に人それぞれ強みってあるはずなんですよね。 例えば、人の話を聞くことが得意とか、スケジュール、予定を立てることが上手とか、人と人を繋げること、場を盛り上げること、コツコツ継続することとか、細かいことに気づくこととか、いろんな要素があると思うんですけど、 でも結構意外にもこれって、自分からすると、本人からすると、これぐらい普通でしょって思っていることが多いんですよね。僕結構いろんな人と会話していて、何々ちゃんはこれめちゃくちゃ得意だよねって言うと、 いやいや、そんな私なんて普通ですよって返されることがめちゃくちゃ多いと思うんですけど、普通にできるってことが、実は他の誰かにとっては難しかったりすることが多いと思うんですよ。だからなかなか自分の強みって、自分ではなかなか気づけないんじゃないかなというふうに思います。 なので大切なのは、自分だけで自分の評価をしないことかなと思っています。デイワンでもお話ししましたけど、人からよく褒められることとか、毎回これ頼まれるよなとか、気がつけばもう長く継続していることとか、あとはやっていてもそこまで苦じゃないこと、辛くないことっていうところの中に、自分の強みのヒントが隠されているんじゃないかなと思います。 僕なんかで言うと、本当に最近もよく言われるのが、まず見た目というかキャラクターですよね。この間もシルバーウィーク、たくさんの方といろんなイベントであったんですけど、もういいキャラがもう染み出てますねみたいな、いつも笑顔ですねも言われる。 あといい声してますねもめちゃくちゃ言われる。声めちゃくちゃ通りますねも言われる。そういう多分溢れ出るエネルギーとポジティブオーラ、声も大きいしね、そういうところが多分僕はよく褒められます。 なのでラジオとかボイシーとかやって、イベントで司会とかやってるんですよねって言うと、やっぱそっかっていうふうに言ってもらえるんですけど、そんなふうにいろんな人から言われることとかの中に自分の強み、特技っていうのがあるんじゃないかなっていう、これも立派な自己理解が進むアクションかなと思います。 なのでまとめるとですね、人からよく褒められることっていうのを3から5きっとあると思うんで書き出してみてください。あんまりもうなんか私なんて普通とかそういうの一回全部取っ払ってよく褒められること。僕で言えばさっきの声がいいねとか声がよく通るねとかいつも笑顔ですねとか、そういったところも得意かなと思います。 あと昨日もめっちゃ言われたのが早い、仕事が早いとかめちゃくちゃ言われますね。その辺とかも自分の得意かもしれません。そんな感じで人からよく褒められることを5個書き出してみましょう。そしてもう一個はその中じゃなくてもいいんですけど、なぜか何か頼まれることっていうのを振り返ってみてください。 相談、段取り、デザイン、盛り上げ役、話を聞くとかいろんなこと、頼まれることにはきっと理由があると思うんですよね。相談に乗ってもらっていいかなってよく言われる人とかね。それは多分相談に乗るのが上手だったりして、この話を聞き上手だったりすると思うんですよ。 そうなってくると、もしかしたらお仕事としてコーチングとか、人のお話を聞いて自分のアイデアを出すコンサルティングとか、そういったソリューションビジネスとかが向いてたりするかなとか、そういうふうにつながっていくんじゃないかなと思います。 なので、ずっと前からある自分の中に自分の強みっていうのがきっとあるはずなので、そんなふうに自分の強みを見つけていただけると、自己理解が進んで、日々の仕事だったり人生が前に後転していくんじゃないかなというふうに思っています。 まずは自分の当たり前のものということを一回疑ってみて、人と比べるとかじゃなくて、その自分の強みっていうのを見つけられるといいんじゃないかなと思いました。 ということで、今日は自己理解Day2でございます。自分には強みがないは本当かというテーマでお話しさせていただきました。 # 今夜21時30分〜プレミアム放送 壁打ちの会 生放送！ チャプター2お知らせでございます。 2つあります。まずですねえっと今夜になるのかな 9月28日月曜日の夜9時半21時半からですねえっとボイシープレミアム放送の 風打ちの回というプレミアム放送を僕らやってるんですけども そちらのリスナーさん限定で生配信をやります はいえっとビキニヨガレディオというですね僕はもう一つやっているチャンネル ひろたなおさんビキニヨガ公安社のいなおさんと やってるチャンネルがあるんですけどこれのプレミアム放送の方でですね 初度のプレミアム放送生放送ねえ やります壁打ちの回でこの壁打ちの回っていうのはどちらかというとそのお仕事を アップデートしていきたいとか自分で商品サービスの提供をやられている会社さん 個人事業主さん フリーランスの皆さんが主に入られているプレミアム放送なんですけど 9月の放送をまるっと振り返る生放送したいなぁと思います 今ね9月はえっと月目でこのえっと 壁打ちの会の話し合ってたんですよねで結構ねここ面白いのがあの壁打ちの会という ぐらいなんでそのリスナーさんからのコメントに対してですねすべて 読んで壁打ち的にこう返していくっていうのが一つ特徴かなと思っております しかもその なんていうんだろうなプレミアム放送のクローズドラ空間なので結構生々しい相談というか まあ私はこういうえっと商品サービスを提供しているんですけどこの場合はどうしたら いいですかねとかそういう相談とか 9月もあったのが実家がね神社でどう存続させていったらいいのか 今弟がメインでえっと 神社を回しているけれども人口減少 高齢化が進んでいる中でどうやってやっていったらいいんですかみたいなお話とか あとはもう僕たちがビキニヨガをねあの伝える活動している中で まあデザインの話 あと何があったかなぁ9月はミッション ビジョンバリューですねこの会社のコンセプトをどう立てていくのがいいのとか 企画を立てる上でもその正しいよりも面白いが人を動かすよねとか なんかねいろいろ結構深掘りした深い話をですね 壁打ちの会はやってるんですねで9月たくさんお話ししてきたんですけどそれの総まとめというか 感想も含めた振り返りを やります生放送ですえっとプレミアム放送のアーカイブも残るんですけども 9月はもう残りわずかということですのでぜひとも 生配信でねご参加いただけたらと思いますそしてまだプレミアム放送壁打ちの会に ご入会いただいてない方はアプリから入る方法とブラウザから入る2つの方法があるんです けども ブラウザから入っていただいた方が料金が安いのでアプリ代とか取られちゃうからね あのぜひともブラウザの方からご入会よろしくお願いします そしてもう一つじゃあこのチャプターにえっとこのプレミアム放送の url 貼っておきますのでそちらからチェックしてみてください もう一つ 昨日情報会議になりました11月の23日祝日ですがこの勤労感謝の日ですね 美琴ヨガの公式と我々のやっておりますオンラインスタジオホームの共同企画としまして 美琴ヨガ公安社広田なおによる無料オンライン美琴ヨガレッスンを開催します これはですねあの我々結構継続的にやっているんですけど えっと保育士さん看護師さん介護職の皆様 ケアワーカーの皆さんに向けた無料レッスンですね あのとスタジオホームの会員さんは無料で受けれるよっていうレッスンでございます あの今まではですね元保育士の 原知恵先生がえっと3ヶ月連続とかでやってきて えっとねトータルで 350人ぐらいのそのケアワーカーの皆さんがこれまでご参加いただいていますだいたい で今回11月23日ですね美琴ヨガ代表のなおさんによるレッスンを驚けしたいと思います えっと今僕のインスタグラムの中でも掲載してますし そっかなおさんの方とかでももう掲載されてますね あのぜひとも これで普段ねあのもう毎日いろんな職業の方頑張ってますけどもこの保育士さん看護師さん 介護職の皆様はやっぱり本当にこうなんていうだろうな自分だけのスケジューリングとかでは なかなかうまくいかないやっぱり人のために活動されている方 日々助けをね必要とされている方に寄り添って支えているということもあってすごく大変な 職業だと思うんですよね そんな皆様のですねいたわる時間をお届けしたいなということでこの企画やっております ぜひともですねあの詳細見ていただいてあの ptx のページの中にはですね a 3サイズのポスターのダウンロードとかもできるようになってます あのこれまでも開催してきた時にあの ビキュアのコミュニティメンバーさんの中で保育士さんとか看護師さん介護職の方がたくさん いらっしゃって事業所にプリントアウトしてポスターありましたとか そんな風にですねご協力いただいている方もたくさんおりますあのポスターとかもですね ここからダウンロードしてプリントアウトとかもできますのでよかったらチェックしてみてください よろしくお願いします