# 自分のトリセツ（取扱説明書）を書いてみる‼️ 高橋マシの頑張る人応援するラジオこの番組は今まさに頑張っているこれから頑張っていきたいあなたに向けて仕事や夢を一歩前に進めるヒントをお届けするラジオ番組です 応援されるだけでなくお互いに応援し合えるそんな世界になったらいいなという思いを込めて今日もお届けしていきたいと思います 10月1日になりましたここ数日は自己理解ということをテーマにお話ししてまいりまして本日がデイ5ファイナルでございます 今日のタイトルはですね自分を知ると人生の選び方が変わるというようなタイトルで総まとめのお話をしていきたいと思います ここ5日間でお話ししてきた自己理解が自分を知るってことなんですけど自分の強みを知る自分の苦手を知る 自分が生きる環境を知る自分が自信とかがどういうふうに作られていくのかを知るみたいなことをお話ししてまいりました 大事なのはもう皆さんご存知だと思いますが自己理解をして終わりじゃないんですよね 自分を分析して終わりじゃなくて大事なのはそれを踏まえた上でじゃあどう自分は生きていくのかっていうところまでつなげていくこと これがめちゃくちゃ大事ですね仕事を選ぶ人との付き合い方時間の使い方挑戦することそしてやらないことを選んでいくことなんですけども 自分のことが分かった上でそれを選択していくと生きやすくなっていくし自分のなりたい姿にどんどんどんどんなれるんじゃないかなっていうところにつながっていくのが その一歩手前が自己理解ということなのでここだけは忘れないようにしていただけたらなと思います この5日間お話ししてきたことを踏まえてなんかそうだな自分の取説じゃないけど自分の取扱説明書みたいなものを作ってみると面白いんじゃないかなと思います 今なんかだとAI使うとすごい便利だから自分の苦手なこととか得意なことこういう風にこういう経験をしてよかったなっていうようなことを わーって本当に箇条書きでも書いてそれをGPTとかに食べさせてこれを1枚の自分の取扱説明書にしてくださいみたいな感じでやってみると面白いデータが出ると思いますよ 自分の得意苦手大事にしたいこととかそういう力を発揮できる環境は何なのかっていうのを1枚にまとめてくださいみたいなやってみてください自分の取説ね でねちょっと今日伝えたいことの中でもう1個あってちょっと明日以降の明日はライブ配信だから 次の5日間シリーズでお話ししたいのが仕事と職業っていうテーマなんですけど これね今回の自己理解からもつながってくるんですけど僕はこの自己理解についてはすごい散々20代30代で向き合いながら走ってきたから 割とここはしっかり向き合えているんですよでねえっとその上で高橋ましがこう生涯生きていく上でやっていきたいこと僕の仕事とは何ですかって言われたら より多くの人を楽しませることより多くの人に楽しんでもらうことっていうことが僕の仕事だと思ってるんですね で僕が前勤めていた sld という23歳の時にね創業メンバーとしていた会社の理念がですね2エンターテインピーポーより多くの人々を楽しませるためにっていう理念だったんですでこれはね本当に当時の社長とまあ創業メンバーまだ少ない人数の時に俺たちの理念はこれで行こうっていう風に決めてなんか僕の人生の本当に なんていうのがコンセプトみたいな感じになっていてまあ会社は変われど僕としてはこの気持ちを持っているので2エンターテインピーポーより多くの人を楽しませることっていうのが僕の仕事だと思ってるんですでその上での職業っていうのが音楽フェスだったりライブハウライブイベントライブハウスの経営だったりしていたんですけれどもまたカフェカフェとかの経営やってたんですけどそこにですね今美琴ヨガを中心としたヨガウェルネスのコミュニティ運営 ヨガスタジオの経営オンラインスタジオいろいろやっていますねマネージメントひろたなお先生のマネージメントとかもそうだけどこれも全部ひっくるめて僕の仕事に繋がってくるですねより多くの人を楽しませることこれが自分のやりたいことであり僕の仕事ですそのための職業としてイベンターだったりライブハウス経営だったりヨガスタジオの経営マネージメントいろんな肩書があるんですけどそういう意味で仕事と職業っていうのを分けて考えていくとですね あのよくさあの音楽のフェスとヨガって全く違いますよねって思うかもしれませんしよく言われるんですけど僕としては根っこは変わらないんですよね トゥエンターテインピーポーっていうことが僕のやりたいことであり僕の仕事なのでやることは何でもいいというか皆さんのことを楽しんでもらえるように僕があるということが僕のやりたいことなのでそこは変わらないよみたいなこの仕事と職業についてはちょっと次の5日間シリーズでやりたいんですけど まあこの自己理解っていうところでね自分を知ることができると今みたいな考え方ができるんじゃないかなと思います面白いですよやっぱり職業がね変わっても自分の仕事理念が変わらないっていうのはすごく面白いし なんでそこの言語化をしていくっていうのがすごい大事なんじゃないかなーっていうかそこができてくるとあの本当にあの人生まだまだ楽しくなるし仕事もどんどんどんどん楽しくなんじゃないかなというふうに思いますということでございました 改めて自己理解シリーズ振り返ってみましたがちょっと明日またねライブ配信を時間決めてやりたいと思いますここは皆さんのコメントも見ながらお答えしていく総まとめの回でございますので自己理解シリーズ改めてありがとうございましたということで本日は自己理解で5ですね自分を知ると人生の選び方が変わるというテーマでお届けしました # コメントアンサー チャプター2コメントアンサーです。 シャープ169回目、自己理解Day4ですね。 自信はどこから生まれてくるの?というお話でした。 ツーちゃんからコメント聞いております。 自己肯定感も自己効力感も低くできないことを、 変に甘えや逃げにつなげていた気がします。 やはりスモールステップで、少しずつ挑戦していくことが自信につながる。 苦手なことでもやってみたいという気持ちになりました。 息子は自己効力感が高く、いろいろなことに挑戦したがるので、 私も声かけには気をつけています。 子供の姿を見ていると、私もみんな笑わないとなと思います。 ということで、ツーちゃんありがとうございます。 そうなんだ。なんかツーちゃんは自己効力感もなんか高いような気がしますけど、 まあね、ご本人がおっしゃっているので。 でもね、本当なんだろうね、ツーちゃんは僕が見ている限り本当に明るいし、 前向きにいろんなコメントもメッセージも送ってくれるし、 なんか行動がすごくできる人だと思うので、大丈夫だと思います。 自信を持ってどんどんどんどん小さな一歩でいいので。 でも本当に広田直さん同様、ツーちゃんは真面目な性格なんだろうなというのは思うので、 できたことに目を向けながら、本当に小さく一歩一歩やっていったら、 気がついたらですね、とんでもない成果が出ているよということがいっぱいあると思うので、 僕は引き続き応援しております。 マルキン仲間としても応援しているし、 マルキン仲間としてじゃなくても応援しておりますということで。 ありがとうございます。 続きまして、かいさんです。 ましさんがいつもおっしゃってくれる、スモールステップ、小さなことからでいいんですよね。 本当そうですね。 昔は自分の中で勝手にハードルを上げて落ち込んでいたように思います。 誰かと比べるのではなく、自分の中の小さな一歩を大切に自信につなげたいです。 それと書き出すということも生きやすくなった一つです。 ちょっとしたモヤモヤなら書いている途中から大したことなかったんじゃないかなとか、 自分の人のことを言えないなとか気づけたりするし、すっきりしたりもしますということで。 本当だね、かいさん。 美筋ヨガのオンラインサロンメンバーさんは今朝の平日直さんがストレッチ配信をやっているんですけど、 そこと合わせてその後に黙々タイムというジャーナリングの時間、 ジャーナリングというとすごいかっこいいんですけど、 ノートに1個のテーマを書いて、だいたい5分とかかな、みんなでノートで黙々と書くんですけど、 本当にね、それ素晴らしくいいと思う。 それ、黙々タイムを経験したことで人生が生きやすくなったという人本当にいるし、 かいさんがおっしゃっている通り、書き出すってすごいよね。 だから多分ね、ペンと紙っていうノートとかっていうのがもう、 紀元前からなくなってないっていうのは本当そういうことなんだと思うんだよね。 多分、この先もどんだけAIとかテクノロジーが進化しても、 自分の気持ちを書き出すとか、 自分の人間としての生き抜き方みたいなところっていうのは、 テクノロジーはあくまで乗り物であって、 結局そのベースとなる人間っていうものを思考の整理とかね、 そういったものをしていく上で、 この書くって本当に大事だなっていうものと改めて思います。 書き出す力、確かにこれもね、ちょっと5日間テーマで話したいな。 とってもこう、メモろう。 これメモらないとね、忘れちゃうんですよ。 次の5日間シリーズは仕事と職業。 これもね、ずっとお話ししたかった。 で、その次が書き出すということ。 はい。 ということで、どんどんテーマが出てきました。 メモっとこ。 テーマ。 はい。ということで、かえさん、つーちゃん、ありがとうございます。 こうやってね、コメントをいただく中で、 じゃあ次これ話そうっていう風に僕もアイデアが浮かんでくるんで、 マジでエンドレスで番組が続いていくなと思います。 過去の放送、DM、いろんなところでですね、 皆さんが僕のボイシーシェアしてくださっているのを見てます。 ノートの方もね、見てくれてるのを気づいております。 本当にありがとうございます。 ということで、皆さん10月、残りです、わずかですよ、 今年2026年も素敵な2ヶ月間にしていきましょう。 ありがとうございます。