＃515 自分とのおしゃべりをさぼらない。「仕方ない」で終わらせない。

＃478 分からないからとぼやかすのではなく、分からないなりに見ようとしてみる。

#503 過去の手帳が証明してくれていること

＃506 やりたいことをやれる時間は365日の中でどれくらいあるのか

＃501 9月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃482 最良の敵は良い。定期的に自分のベスト1ワースト1を知る。

＃473 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。昨日の続き。

＃472 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。

＃471 8月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃453 一緒に7月を振り返ろう

＃469 忘れたくない3つのごはんの話

＃454 感情を区別して、自分の本音を見つけにいこう

＃435 手帳で分かる！わたしの中の思考癖、行動癖

＃451 抽象と具体の行き来と一致。この繰り返しで自分らしさを手に入れる。

＃441 言葉の選び方で方向は変わってく

＃439 7月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃429 始まりはここから。始められてる？

＃423 快・不快を知ることから始まる

＃405 そのマイルールは今の自分に必要か

＃383 そう思ったらそうなる。そう感じたらそうなる。