＃515 自分とのおしゃべりをさぼらない。「仕方ない」で終わらせない。

＃528 自分とのおしゃべり。ラリーが速すぎやしないか。

＃526 不安になると文字が書けなくなる

＃517 「手帳で人生は変わる」のきっかけ

＃524 ノートづくりで感じたことを深掘り

＃506 やりたいことをやれる時間は365日の中でどれくらいあるのか

#503 過去の手帳が証明してくれていること

＃501 9月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃478 分からないからとぼやかすのではなく、分からないなりに見ようとしてみる。

＃482 最良の敵は良い。定期的に自分のベスト1ワースト1を知る。

＃473 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。昨日の続き。

＃472 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。

＃471 8月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃453 一緒に7月を振り返ろう

＃469 忘れたくない3つのごはんの話

＃451 抽象と具体の行き来と一致。この繰り返しで自分らしさを手に入れる。

＃454 感情を区別して、自分の本音を見つけにいこう

＃435 手帳で分かる！わたしの中の思考癖、行動癖

＃441 言葉の選び方で方向は変わってく

＃439 7月折り返すよー！前半を振り返ろう