＃478 分からないからとぼやかすのではなく、分からないなりに見ようとしてみる。

＃482 最良の敵は良い。定期的に自分のベスト1ワースト1を知る。

＃501 9月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃453 一緒に7月を振り返ろう

＃473 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。昨日の続き。

＃469 忘れたくない3つのごはんの話

＃472 手帳に書いて欲しいこと。たくさんあるけど絞るとしたら。

＃471 8月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃454 感情を区別して、自分の本音を見つけにいこう

＃435 手帳で分かる！わたしの中の思考癖、行動癖

＃451 抽象と具体の行き来と一致。この繰り返しで自分らしさを手に入れる。

＃441 言葉の選び方で方向は変わってく

＃439 7月折り返すよー！前半を振り返ろう

＃429 始まりはここから。始められてる？

＃423 快・不快を知ることから始まる

＃405 そのマイルールは今の自分に必要か

＃383 そう思ったらそうなる。そう感じたらそうなる。

＃397 「感情を大切にする」には色々ある。

＃382 1日1捨てで豊かになる

＃368 感情に出会ったら、変化は目の前