💫「こうしたい！！」と思ったら、ちゃんと人生は進んでいくから大丈夫🥰💫

第47回「あなたの心」は音叉のように振動しているよ？

【こころ】心の断捨離で軽やかに年を越そう

🌸あなたが責めている「過去の自分」に、「よくがんばったね」と声をかけてあげましょう🥰🌸

自分を癒す自己対話の方法

#33 「写文セラピー」のススメ

滝行のお話し〜

“お腹が硬い女”は怒りを溜めている

心と体、文字で癒すロールレタリングの実際、未来から過去(今)の自分へ

第22回　メンタルも肌に影響を及ぼす！ストレスと肌との関係、私がたどり着いたストレスとの付き合い方

第28回【自分を大切に】

第16回【期待のルーキー👏】

🌷枕に顔を突っ伏して泣きじゃくっていた幼い頃の記憶がよみがえった話🥺🌷

🌸心の傷は放っておくと拡大する。気づいたときに癒してあげよう🥺🌸