# チャプター1 おはようございます。マットのマサトシです。 今日は第47回目になります。少しご無沙汰しておりました。 本日はですね、少し面白い話をしたいと思います。 タイトルのようにですね、心は音叉のように共鳴するというお話です。 皆さんはですね、音叉ってご存知でしょうか。 これはですね、楽器の調律とかで行うチーンってこうなる金属の道具ですね。 面白いのは、同じ周波数の音叉を二つ並べておくと、 片方を鳴らしただけなのにもう一つも振動し始めるというものですね。 これは触れてないのに振動が伝わるということですよね。 これを僕たち人間は共鳴という言葉とかを使いますね。 実は人間の心っていうのもこれにすごく似ているところがあります。 心っていうか体全体から発していく周波数の部分になるんですが、 僕たちっていうのは普段言葉や行動で人と関わっていると思っていますが、 実際はそれだけではないということですね。 その人の内側にある安心とか不安とか焦りとか怒りとか穏やかさとか、 そういう内側の振動が通じて音叉のように周りに伝わっています。 要は自分イコール相手、自分イコール世界みたいな感覚ですね。 例えばすごく落ち着いている人とずっとそばにいると自分も落ち着いてきますよね。 逆に焦っている人の横にいると自分もなんとなくそういう風な感じになってしまうみたいな。 これもある意味共鳴なんですよね。 僕がアダルトジルドレンの方たちとかHSPの方たちとか、 息づらさに悩む方のカウンセリングでとても大事にしていることがあって、 それはまず相手を変えるとか自分の環境を変えるとかっていう前に、 自分のこの振動ですね。 要は自分を癒すっていうところ。 この振動を整えるっていうことがとても大事なんですよね。 昭和世代に生きてきた僕たちっていうものは、 大体多くの方は外をやっぱり変えようとしちゃう。 世界を変えようとする。 今の状況を変えようとする。 人を変えようとしちゃう。 結果を変えようとします。 でもその手前の手前の手前にあるのはやっぱり自分の内側の状態なんですよね。 これは物理的に見ても最小単位っていうのは、 この世界っていうのは素粒子でできているっていう風によく言われるんですよね。 素粒子って何?っていうと大体エネルギーってよく言う人もいるんですよ。 これがエネルギーであって振動なんですよと。 どっちかっていうとスピリチュアルな話でしょみたいな感じに言う方もいるんですけど、 そうではなくて物理世界の話なんですね。 なので僕がよくお伝えしているこの現実の紡ぎ方。 要は自分の現実を良くしたいんであれば自分の心から整えていく。 そういった振動数を紡いでいくっていうことがとても大事なんですよね。 心の振動をどう整えるかっていうところを難しく考えなくてもいいので、 ちょっとこんなイメージをしてみてください。 あなたっていう存在の心と言われるところに一滴のインクを落とすような感覚をちょっと持ってみてください。 そのインクの一滴が安心なのか不安なのか焦りなのか喜びなのか、 今その一滴っていうものは何なのかっていうことですね。 その一滴が心全体、世界に広がっていくっていう、 自分が世界に広がっていくみたいな感じですね。 自分の内側の状態が。 その振動が今目の前にいてくれる人たちに広がっていく。 例えば不安の一滴を落とせば不安が広がりますし、焦りの一滴を落とせば焦りが広がる。 でも自分の中にある何とも言えないほっとした安心の一滴っていうのを落としてあげれば、 安心が広がっていく。 オンさんのようにその振動っていうのは、やがて世界に共鳴していくみたいな感覚を持つといいかなと思います。 なので何か行動を変えなきゃとか、 行動する前に大事なのっていうのは、その手前にある深呼吸っていう部分が大事なんですよね。 この深呼吸っていうのは、僕たち息をしているわけですよ。 この息っていう字は、自分の心に戻りましょうっていう、 要は今ここに戻ろうっていうことなんですよね。 今ここに戻って、今の体の状態を感じよう。 呼吸をしているっていうことを感じよう。 そうすると勝手に振動が整うんですよね。 だから同じ行動でも結果が変わることの方が圧倒的に多くなっていくんですよ。 なんでかっていうと、行動の前にあるその振動が変わるからなんですよね。 行動には始まりの合図っていうのは実はないんですよね。 その合図っていうものは何から始めたらいいかっていうと、深呼吸からっていうことです。 なので世界を変えるために何か大きなことをしようっていう風に焦らなくても全然いいので、 まずは自分の心にどんな一滴を落としてあげるか。 安心の一滴なのか、優しさの一滴なのか、静けさの一滴なのか。 それが自分を本当の意味で振動させて、そしてそれが世界を振動させていくっていうことです。 なので内側に戻るっていう大切さの中で、 今日はこういうイメージをしてもらえるといいかなという風に思います。 それではですね、今日は心は温差のように共鳴するよっていう、そういうお話をさせていただきました。 それではまた次回お会いいたしましょう。 松野正徳でした。ありがとうございます。