【医学】「ご飯を最後に食べるだけ」で血糖値は変わる？ イタリアの研究

児童精神科医🌈河野ドクター心のビタミン❤️第950回【プレミアム】親が謝れないのは「栄養不足」と「脳内疲労」が原因？〜医学・栄養学から紐解く大人のメカニズム〜

#801 【プレミアム】🩸糖尿病“入口”の真実・HbA1c6.5でも通院不要？血糖値スパイクの本当のリスクとは

血糖値スパイクの原因はママニュースが9割？原あいみさんの著書レビュー（疲れの原因は糖が9割）

#32 【インスリンスパイク】

多くの人が誤解してる『油減らす食事』かなりヤバいで💦

#353 血糖値トークで盛り上がった夜は血糖値爆上がりっ。

【コラボ】原あいみさん｜疲れの原因は糖が9割。お蕎麦は太りやすい？食後の眠気

#40中谷美紀さんは機能性低血糖ですってね？血糖値のコントロールは食事から。

朝ごはんは食べる派？食べない派？

##248 新刊「疲れの原因は糖が9割」明日発売！制作過程で面白かったことは？

#12 糖質制限で危ない低血糖症状

人体実験はじめました！めちゃくちゃおもしろい！

#275【健康維持】 食後の血糖値安定には筋トレか有酸素か？

＃186　私が今日から始める眠気対策と映画PERFECT DAYSの感想