TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットPodcastに移行/Yuukaのベリーダンスちゃんねるはじめまして、ベリーダンサーのYuukaです07:11 5月1日 19再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次Voicy始動!ベリーダンサーYuukaの紹介大学から再燃したベリーダンスへの情熱踊りがもたらす「出会い」と「表現」の喜び「ズンバ?」誤解されがちなベリーダンスの魅力リスナーと共に作るラジオの未来とは?AI文字起こし(β版) # チャプター 1 はじめまして。ベリーダンサーの清水優香です。 普段はベリーダンサー、そして講師としてスタジオを主催していて、 この度、Voicyをスタートしました。 この優香のベリーダンスチャンネルでは、 自分らしく、より豊かで幸せに過ごすきっかけをお届けすることをコンセプトに、 ベリーダンスの魅力やマインド、自分のことについてお話ししていく予定です。 初回となる今回の放送では、私の自己紹介と、 今後どんな放送にしていきたいかをお話しできたらと思います。 # チャプター 2 改めまして、ベリーダンサーの清水優香です。 私は大学時代にベリーダンスに出会って、そこから今ベリーダンサー、そしてスタジオを主催しているという、 なんだか当時の自分では信じられないような人生になっています。 大学時代はサークルでたくさん、毎日のように夢中になって練習をしていたんですが、 就職をしてから、ちょっと時間的にレッスンに通うことが難しくなったこともありました。 そんな中で、コロナがあったことで、一人の時間が増えて、自分と今後どうしていきたいかみたいなのを、 自分の中で向き合っていた中で湧き上がってきたのが、やっぱりベリーダンスがしたいなっていうことで、 仕事がコロナを経て完全にフレックス性になったので、それをきっかけに時間を有効活用しながら、 ベリーダンスに復帰していったっていう過去があります。 踊っていく中で、いろんな方との出会い、今のベリーダンスのお友達だったり先生たちだったり、 お友達は日本だけじゃなくて、世界各国にも広がっていって、 そういう出会いだったり、あるいは自分を表現するっていう楽しさ、 なかなか普段、社会の中で生きていると、自分が言いたいことを100%言えるわけでもないし、 自分の中に留めていく気持ちも多い中で、踊っているとそれもパーッと出せちゃうっていう、その楽しさだったり。 あとは、やっぱり踊りをしていると、なかなかサポートしてくれる家族だったり、友人だったり、周りの方とか、会社の方にもサポートしていただいているんですけど、 感謝、そういう感謝、あとは環境を踊らせていただけるっていう環境への感謝だったりとか、 出会いと楽しさ、喜びと感謝っていうものを踊る中で実感することが本当に増えてきて、 一番最初にベリーダンスを始めたのは大学生ですけど、今はもう本当に信じられないぐらい毎日豊かだなぁと思いながら、 ありがたいなぁと思いながら生きているっていう次第でございます。 なかなか忙しいじゃないですか、現代に生きていると。 そういう日々の中でなんだか余裕がなくなってしまったりとか、あると思うんですけど、 でもベリーダンスを踊っているときは、それを忘れようとか、自分らしくある。 そうすると楽しい時間で滑って忘れられるような、そんなようなことを私は感じていて、 そういう時間を重ねる中で、最初にお話ししたこのラジオのテーマでもありますが、 自分らしくより豊かで幸せに生きるっていう、そういうきっかけになれたらいいなぁっていうふうに思うようになりました。 この思いを大事にしながら、ベリーダンス教室を開催しています。 ラジオ初ではないんですけど、 喋りがまだ滞りなく喋れているわけじゃない、ちょっとまどろっこしいところもありますが、 ご容赦いただきまして、という感じです。簡単に自己紹介でした。 なんでVCDをスタートしたかと言いますと、最近YouTubeも始めたんですけど、 より多くの方にベリーダンスの魅力をお届けしたいなぁって思ったのがきっかけです。 なかなかこうベリーダンスやってるんだよね。 ベリーダンスに出会ってから、より人生が豊かに感じられるようになって、 毎日が本当にハッピーなんだよねって言ったとしても、 ベリーダンスってなんだっけってなることが非常に多くてですね、 あれズンバだっけ、リンボーだっけみたいななんか、そういう方もいらっしゃるかと思いますので、 ベリーダンスってこんなに楽しくて素敵なんだよっていうのをお届けしていけたらなと思います。 こんな感じですね。まだ初回の放送なので、ごちゃごちゃ。 一応台本も作ってお話ししてるんですが、ダメですね。 こんな感じでゆるっとしたラジオを平日朝お届けしていけたらと思います。 # チャプター 3 みなさま、ご視聴ありがとうございました。 チャンネルのフォロー、コメント、SNSのシェアもお待ちしております。 コメントでどんどん参加していただけたら嬉しいなと思っています。 ゆくゆくは、このコメントを読み上げさせていただいたりとか、 コメントで質問が来たらそれにお答えしたりとか、 いわゆるラジオみたいな、これも言ったらラジオですけど、 いわゆるラジオみたいな感じにしていけたらと思っておりますので、 ぜひコメントいただけたら。 そしてですね、YouTubeも頑張っておりますし、 なんやかんやインスタグラムも更新しておりますので、 ぜひ応援していただけたらとっても嬉しいです。 ということで、今日も頑張りましょう。 では。 もっと見る #ベリーダンス Podcastに移行/YuukaのベリーダンスちゃんねるYuuka Shimizu ベリーダンサー | 📍三軒茶屋・オンラインにてレッスン開催中!00:371.チャプター 105:342.チャプター 201:013.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
自分のことを美しいと思っているか?扱っているか? 12分・6月5日・ 22再生AI目次ダンベル筋トレと自己肯定感の関係自分を「美しい」と扱うハッピーの源泉長年のコンプレックスが「魅力」へ変わる瞬間他人の評価より大切な「自分の愛着」自己肯定が周りの評価を変える実体験
私のベリーダンススタジオの雰囲気について 13分・6月4日・ 27再生AI目次ベリーダンスで開く豊かな人生の扉目標別レッスンとオンライン受講の利点初心者も安心!和やかなスタジオの秘密生徒同士の絆が育むポジティブな場あなたもベリーダンスを始める一歩
自己肯定感と自己効力感 17分・6月2日・ 21再生AI目次自己肯定感との6年:生きづらさからの解放自己肯定感の正体:あなたを縛る心の状態内面が変える世界:マインドセットの重要性未来を拓く力「自己効力感」とは?人生を劇的に変えた二つの心の力
情熱大陸に引っ張られすぎてインタビューで大スベリした話 11分・6月1日・ 36再生AI目次独り言?ベリーダンスCh.の挑戦情熱大陸を夢見る者の大誤算「ベリーダンスとは」一言の重みインタビューで見せる「自分」の側面お仕事帰りに聴きたいゆるい雑談
ベリーダンスダンスショーってどこで見れる? 8分・5月29日・ 10再生AI目次ベリーダンス 初見でも楽しめる場所レストランショーと各地イベント情報インスタ活用 ダンサー探しのコツと鑑賞ダンサーが語るショーの魅力と個性さらに深掘り!YouTube動画をチェック
インスタでいただいた質問<体と関節をいたわるストレッチが知りたい>に回答! 18分・5月28日・ 19再生AI目次体と関節をいたわる朝習慣の極意フォームローラーで上半身を徹底ほぐしテニスボールで深層部の凝りを解放猫背解消!股関節を伸ばす秘伝姿勢と体の歪みを整える朝ケア効果
インスタで頂いた質問<衣装のオーダー、お直し、メイクやヘアスタイルについて知りたい>に回答! 18分・5月27日・ 39再生AI目次衣装のオーダー術:適切な採寸と選び方プロに学ぶ!衣装のお直しと調整の秘訣舞台映えするメイク術:彫り深ベースと繊細な目元汗に負けないヘアスタイル:巻き髪のコツとアレンジ魅力を引き出す「自分研究」の重要性とは?
人の目を気にしないようになるには? 14分・5月26日・ 21再生AI目次人目を気にしてしまう心の葛藤とは?「自分がどうしたいか」を優先する練習「大丈夫」を積み重ねる小さな挑戦他者の視線は「意外と」気にならない?自分を許すと他者も許せる「心の自由」
5-8月までのベリーダンスショー出演情報✨ 8分・5月25日・ 14再生AI目次清水優香、5-8月ショー情報を発表銀座・大宮で体感するベリーダンスの世界韓国ディーバ登場!豪華共演ショーの全貌生演奏とフリーフード!夏の特別ショー体験年内12月までの出演計画と予約の秘訣