自分のことを美しいと思っているか?扱っているか? 12分・6月5日・ 20再生AI目次ダンベル筋トレと自己肯定感の関係自分を「美しい」と扱うハッピーの源泉長年のコンプレックスが「魅力」へ変わる瞬間他人の評価より大切な「自分の愛着」自己肯定が周りの評価を変える実体験
私のベリーダンススタジオの雰囲気について 13分・6月4日・ 27再生AI目次ベリーダンスで開く豊かな人生の扉目標別レッスンとオンライン受講の利点初心者も安心!和やかなスタジオの秘密生徒同士の絆が育むポジティブな場あなたもベリーダンスを始める一歩
自己肯定感と自己効力感 17分・6月2日・ 21再生AI目次自己肯定感との6年:生きづらさからの解放自己肯定感の正体:あなたを縛る心の状態内面が変える世界:マインドセットの重要性未来を拓く力「自己効力感」とは?人生を劇的に変えた二つの心の力
情熱大陸に引っ張られすぎてインタビューで大スベリした話 11分・6月1日・ 36再生AI目次独り言?ベリーダンスCh.の挑戦情熱大陸を夢見る者の大誤算「ベリーダンスとは」一言の重みインタビューで見せる「自分」の側面お仕事帰りに聴きたいゆるい雑談
ベリーダンスダンスショーってどこで見れる? 8分・5月29日・ 10再生AI目次ベリーダンス 初見でも楽しめる場所レストランショーと各地イベント情報インスタ活用 ダンサー探しのコツと鑑賞ダンサーが語るショーの魅力と個性さらに深掘り!YouTube動画をチェック
インスタでいただいた質問<体と関節をいたわるストレッチが知りたい>に回答! 18分・5月28日・ 19再生AI目次体と関節をいたわる朝習慣の極意フォームローラーで上半身を徹底ほぐしテニスボールで深層部の凝りを解放猫背解消!股関節を伸ばす秘伝姿勢と体の歪みを整える朝ケア効果
インスタで頂いた質問<衣装のオーダー、お直し、メイクやヘアスタイルについて知りたい>に回答! 18分・5月27日・ 39再生AI目次衣装のオーダー術:適切な採寸と選び方プロに学ぶ!衣装のお直しと調整の秘訣舞台映えするメイク術:彫り深ベースと繊細な目元汗に負けないヘアスタイル:巻き髪のコツとアレンジ魅力を引き出す「自分研究」の重要性とは?
人の目を気にしないようになるには? 14分・5月26日・ 21再生AI目次人目を気にしてしまう心の葛藤とは?「自分がどうしたいか」を優先する練習「大丈夫」を積み重ねる小さな挑戦他者の視線は「意外と」気にならない?自分を許すと他者も許せる「心の自由」
5-8月までのベリーダンスショー出演情報✨ 8分・5月25日・ 14再生AI目次清水優香、5-8月ショー情報を発表銀座・大宮で体感するベリーダンスの世界韓国ディーバ登場!豪華共演ショーの全貌生演奏とフリーフード!夏の特別ショー体験年内12月までの出演計画と予約の秘訣
生演奏で踊る楽しさと難しさ 14分・5月20日・ 11再生AI目次生演奏ダンスの魅力と課題「気持ちよさ」が織りなす一体感即興演奏で生まれる音楽との対話高揚感が生む表現のコントロール難過去の挫折を乗り越え表現を追求
初心者時代にベリーダンス楽しい!となったきっかけ 5分・5月14日・ 18再生AI目次ベリーダンス初心者、夢中になる瞬間とは新しい動きを学ぶ過程の奥深き楽しさできない動きができた時の達成感と喜び初心者も安心!ベリーダンス服装事情気軽に始めるベリーダンス、その本当の魅力
覚悟の話と人生の話。でも本題は今週日曜日の見逃せない生演奏ショーのお知らせ📢 15分・5月13日・ 24再生AI目次ダンサーの覚悟:ショーマストゴーオン5/17(日)開催!豪華生演奏ショー覚悟はスイッチか?知らず知らずのうちに30代の節目に問う「人生で大切なもの」あなたにとっての「覚悟」と今週末のショー
無事に下船🚢完璧を目指さないからこその魅力、エンターテイメントに関わる身として勉強になったこと 8分・5月12日・ 18再生AI目次MSCベリシマで得たエンタメの学び船上キャストのプロ意識と切り替えベリーダンスに通じる観客との距離感完璧ではないからこそのエンタメ魅力親近感が観客を惹きつける本質とは
AI時代に負けない!人間は意外と踊る生き物!? 8分・5月8日・ 29再生AI目次MSCベリッシマでの非日常体験人は意外と踊りたがる生き物?日本と船上のダンス欲の差娯楽とコミュニケーションのダンスAI時代、踊りは失われないか
韓国チェジュ島からお届け!ベリーダンスで国際交流!? 7分・5月7日・ 21再生AI目次韓国がベリーダンス大国になった背景国際フェスティバルで広がる交流の輪世界を魅了するベリーダンス発祥の地アジアを席巻するベリーダンスの熱狂ベリーダンスが育む国際的な絆の深さ
ベリーダンスの小道具って? 11分・5月6日・ 27再生AI目次ベリーダンス小道具の多種多様性イシスウィングが魅せる煌めきファンベールとポイの優雅な舞アサヤとジルに宿る文化と音伝統ベールとミラーヤの物語
MSCベリッシマに乗船中! 7分・5月5日・ 19再生AI目次MSCベリッシマ、まさかのスケジュール変更子どもの頃からの夢!豪華船の景色まるで街?充実の船内施設と魅力ビュッフェで遭遇したユニークなデザート船上での発見と新たな過ごし方
越谷で開催中の超豪華ベリーダンスフェス! 8分・5月4日・ 29再生AI目次「ダンシングスターズ」10年の歴史と魅力ゲスト審査員の「オシハフ」とはゲストが語る出演舞台の舞台裏豪華ショーと多彩な出展ショップ今日の参加方法とタイムスケジュール