TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットPodcastに移行/YuukaのベリーダンスちゃんねるMSCベリッシマに乗船中!06:54 5月5日 19再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次MSCベリッシマ、まさかのスケジュール変更子どもの頃からの夢!豪華船の景色まるで街?充実の船内施設と魅力ビュッフェで遭遇したユニークなデザート船上での発見と新たな過ごし方AI文字起こし(β版) # おはようございます🌞🚢 おはようございます。ベリーダンサーの清水優香です。 この優香のベリーダンスチャンネルでは、自分らしくより豊かで幸せに過ごすきっかけをお届けするコンセプトに、 ベリーダンスの魅力やマインド、自分のことについてお話ししていく予定です。 さて、今日はMSCビリッシマの船の上からお届けしております。 昨日乗船しまして、今日が2日目なんですが、 なんとですね、風が強いという風の影響で、船が全然予定通りに出航せずに、 大体何時間押したのかな?結構押したんですよね。 4時半に出航する予定が、夜の10時くらい、10時過ぎかな?ぐらいに発車したんですよね。 なので、本当は今日のお昼には韓国、ジェジュ島に到着するはずだったんですが、 今日は丸一日、船の上で過ごしまして、 明日の朝7時くらいに到着という、かなり大幅にスケジュール変更となりました。 それも旅の醍醐味。 # 船の様子とユニークなデザート ということで本題で船のお話をしていきます。 昨日、風の影響でおはばりスケジュールが遅れて 韓国に行くのが到着するというお話を先ほど冒頭でしたんですが その影響で今日スケジュール帳を改めて確認したら なんと熊本行きのスケジュールがなくなってました。 ガブリン! 熊本に初めて行く予定だったので楽しみだったんですが 残念ながら熊本に行くことはできなくなってしまいました。 もともとはチェジュ島に行って 鹿児島、熊本と回って帰ってくる予定だったんですけどね。 鹿児島とチェジュ島を思いっきり楽しんで 船の上も通常よりも長くいられるということで 思う存分に満喫したいなと思います。 クルーズ船に乗るのがずっと小さい時からの夢で 叶っちゃったっていう すごい夢みたいですよね。 本当に今目の前には大海原が広がっていて 今何にもない 目の前何にもなくて キラキラ波が輝いてるっていうところで 本当になんだか嘘みたいです。 すごい素敵です。 船の上すっごい充実していて プールとかジャグジーはもちろんなんですが スポーツエリアだったり カジノ、あとレストラン それからショップもすごく充実していて なんかまるで 本当に街の中にいるみたいですよね。 MSCベルシマってイタリアの船なんですけど そのせいかちょっとイタリア感を感じるような内装だったり チョコレートショップがあったりですね。 食事はそこまでイタリアって感じじゃなくて 本当にいろんなミックスって感じなんですけど 今から7日間ずっと飽きなさそうだなっていう印象です。 昨日も早速ジャグジー入りました。 暖かくていいですね。 今も私プールエリアにいるんですけど 子供がもう早速キャーとか言いながら入ってて すごい楽しそうですね。 夜はちょっと大人が多い感じだったんですけど やっぱ昼間はちっちゃい子とかが多くていいですね。 クルーズ船って大人の旅っていうイメージがあったんですけど すごいちっちゃい子が多くてびっくりしました。 たぶんベビーカーで移動できるし 艦内だったらいくら迷子になってもどこかしらにはいるし そういうのもあって老若男女楽しめるんだなってすごい思ってます。 楽しそう。 昨日一番面白かったのが 最初に船に乗って お昼ご飯をビュッフェで食べたんですけど いろいろとって最後じゃあデザート食べるぞってなって 夫とデザートいろいろとりまくって食べたんですけど 緑色のプリンかな?緑色のやつがあって 絶対にこれ抹茶だよねって言って 抹茶私苦手だからあげるよとか言って抹茶プリン食べてたら ただ単に上が緑色の青りんごソースみたいなのがかかって 下がただの杏仁豆腐の 杏仁豆腐じゃないかパンナコッタみたいなゼリーですっごい驚いたんですよ。 全然抹茶じゃなかった。 もう一個上にカスタードクリームが絞ってある 下プリンかなって思うデザートがあったんです。 これは多分プリンだよねとか言いながら食べたら 上カスタードクリーム下赤いいちごのゼリーだったんですよ。 予想をちょっと斜め上に突き抜けてくるデザートたちに翻弄されながら ビュッフェ楽しみました。 すごく美味しかったですけど思った以上にユニークなデザートたちで 今日のビュッフェも楽しみです。 これから朝ごはんに行ってジムに行って 船の上をまた探検して遊びたいと思います。 なんかプロテインシェイクがどっかのお店にあるっぽくて プロテイン飲みたいのでプロテインシェイクを探そうかなって思ってます。 私は中山筋肉のプロテインを愛用していて 一応それも持ってきたんですけど 成果をちゃんと洗えるかわからないので もしプロテインシェイクがあるなら飲みたいなと思ってます。 明日も船の上から 明日はさすがに韓国に着いてるかな その様子もお届けしたいと思ってます。 # 今日も行ってらっしゃい✨ 外に来てみたら、皆さん、ラジオ体操をやってました。 ということで、皆様、今日もご視聴ありがとうございました。 チャンネルのフォロー、コメント、SNSでのシェア、 それからYouTubeなど、Instagramなどですね、 いろんなSNSもやってますので、ぜひフォローいただけましたら幸いです。 コメントいただけたら、読み上げていきたいと思いますので、 是非、ドシドシコメントいただけたらすごく嬉しいです。 それでは、また明日もお会いしましょう。 今日もいってらっしゃい。 もっと見る #旅行 #クルーズ #クルーズ船 #ベリーダンス Podcastに移行/YuukaのベリーダンスちゃんねるYuuka Shimizu ベリーダンサー | 📍三軒茶屋・オンラインにてレッスン開催中!01:101.おはようございます🌞🚢05:092.船の様子とユニークなデザート00:373.今日も行ってらっしゃい✨コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
自分のことを美しいと思っているか?扱っているか? 12分・6月5日・ 20再生AI目次ダンベル筋トレと自己肯定感の関係自分を「美しい」と扱うハッピーの源泉長年のコンプレックスが「魅力」へ変わる瞬間他人の評価より大切な「自分の愛着」自己肯定が周りの評価を変える実体験
私のベリーダンススタジオの雰囲気について 13分・6月4日・ 27再生AI目次ベリーダンスで開く豊かな人生の扉目標別レッスンとオンライン受講の利点初心者も安心!和やかなスタジオの秘密生徒同士の絆が育むポジティブな場あなたもベリーダンスを始める一歩
自己肯定感と自己効力感 17分・6月2日・ 21再生AI目次自己肯定感との6年:生きづらさからの解放自己肯定感の正体:あなたを縛る心の状態内面が変える世界:マインドセットの重要性未来を拓く力「自己効力感」とは?人生を劇的に変えた二つの心の力
情熱大陸に引っ張られすぎてインタビューで大スベリした話 11分・6月1日・ 36再生AI目次独り言?ベリーダンスCh.の挑戦情熱大陸を夢見る者の大誤算「ベリーダンスとは」一言の重みインタビューで見せる「自分」の側面お仕事帰りに聴きたいゆるい雑談
ベリーダンスダンスショーってどこで見れる? 8分・5月29日・ 10再生AI目次ベリーダンス 初見でも楽しめる場所レストランショーと各地イベント情報インスタ活用 ダンサー探しのコツと鑑賞ダンサーが語るショーの魅力と個性さらに深掘り!YouTube動画をチェック
インスタでいただいた質問<体と関節をいたわるストレッチが知りたい>に回答! 18分・5月28日・ 19再生AI目次体と関節をいたわる朝習慣の極意フォームローラーで上半身を徹底ほぐしテニスボールで深層部の凝りを解放猫背解消!股関節を伸ばす秘伝姿勢と体の歪みを整える朝ケア効果
インスタで頂いた質問<衣装のオーダー、お直し、メイクやヘアスタイルについて知りたい>に回答! 18分・5月27日・ 39再生AI目次衣装のオーダー術:適切な採寸と選び方プロに学ぶ!衣装のお直しと調整の秘訣舞台映えするメイク術:彫り深ベースと繊細な目元汗に負けないヘアスタイル:巻き髪のコツとアレンジ魅力を引き出す「自分研究」の重要性とは?
人の目を気にしないようになるには? 14分・5月26日・ 21再生AI目次人目を気にしてしまう心の葛藤とは?「自分がどうしたいか」を優先する練習「大丈夫」を積み重ねる小さな挑戦他者の視線は「意外と」気にならない?自分を許すと他者も許せる「心の自由」
5-8月までのベリーダンスショー出演情報✨ 8分・5月25日・ 14再生AI目次清水優香、5-8月ショー情報を発表銀座・大宮で体感するベリーダンスの世界韓国ディーバ登場!豪華共演ショーの全貌生演奏とフリーフード!夏の特別ショー体験年内12月までの出演計画と予約の秘訣