# オープニング みなさんこんにちは。ホリスティックヘルスコーチ・栄養学講師のあゆみです。 この番組は、人生を愛する栄養学をテーマに、健康・幸福になるヒントや方法についてお話をしています。 # 【10年前に書いた】『理想の人生』。今と比べてみたよ✨ いよいよ明日となりました、朝の10時から女性の健康と自立をテーマにしたウェビナーのイベントが開催されます。 もうすでにお申し込みいただいている皆さんはお楽しみに、お会いするの私もとっても楽しみにしています。 まだの方は概要欄にですね、詳細を、そして申し込みのページを貼っておきますので、そちらから申し込んでください。 自分の心とか体とか、そういったような状態の話ももちろんですし、これからの人生や働き方をどう作っていくか、そんなお話をしますので、この3連休が始まりますけれども、 終わった後、皆さん必ず新しいインスパイアを持ってですね、新しい自分として感情的にも精神的にも始めることができる時間としますので、本当に楽しみにしておいてください。 はい、私はその準備が今8時半ですけれども、一段落しまして、今日、明日お伝えするね、いろんな準備がいろいろ終わって、そして明日を迎える前に資料なども作って見ていてですね、皆さんのことを思い浮かべながら考えていたんですが、ふとちょっと立ち止まって思ってみたんです。 自分もどこまで来たのかなと、自分が考えた、そして望んだ、願ったあの日から自分はどこまで来ているのか、ちょっと振り返ってみたいなと思って見返したのは、もっとちょっと資料があるはずですけれども、今ちょっと簡単に手元にパッと出せた、 仕事を始めてですね、12年ぐらい経ちますので、12年、13年前に書いた、私のジョイ喜びであったりとか、スピリチュアル、精神的、精神性とか創造性とか、ファイナンスとか、教育とか健康とか、まあそのようなですね、ものを書いた、数字化した、そしてその時に自分がどうなりたいか願った文章が書かれたものがあるので、 ちょっとそれを見ながら、ザックバランにお話をする今日は時間としたいなと思います。 明日ね、参加される方は、そのサークルも皆さんにシェアしますし、そしてそこで自分を俯瞰して見る時間になるかと思います。 今は当時の私の願いが書いてあるで、これ全部ちょっと書いてはない紙を今見てるんですけれども、ところどころに自分が立て直したい、変えたいと思ったところだけピックアップしたページがあるので、それを今本当にこれは何年ぶりかな、10年ぶりぐらいになんか見たみたいな感じです。 当時の私のこれ目標ということは願いですね。願いがここに記載されています。 例えば、生き生きと仕事をするというふうに書いてますね。そして世界中どこにいてもできるビジネスをと赤でしっかりと書いてあります。テープで貼ってあります。 そして本音、言いたいことを伝えられるように。健康で幸せな人でいること。自分の価値を受け入れて特別を生きる。書いてます。愛のあるタッチや会話、コミュニケーションをする。 自分のビジネス、1000万以上を作るというふうに書いてます。これが他の希望のところもきっとあったでしょうが、特に自分がやりたいことだったのかなと今見ながら思いました。 あとは恐れから行動へというふうに書いてあるので、もしかすると不安とか恐れが多かったかな、今思い出しだすと。もう過去の自分は生きてない。今私の中にも存在していないので、それ誰という感じなんですが、こういうものを見ると、そんな自分もいたのかなと思いますね。 これはいろんな考え方があると思いますが、私の場合はあまり過去を見ません。もう終わっていますし、そこを生きる必要はないと思っているので、ダイアリー、日記も書くし、このようないろんな資料も置いてはいるんですが、もう見ることはほとんどないです。 しかしやっぱりこうやって見返すと、自分がどこまで来たのか、そしてより達成感であったりとか、ここまで来れたんだったら次の10年ここまで行けるでしょうと思い返すいい機会になりますね。 印象的なのは、世界がこんな風になったら素敵だな、そんな目で見続けましょうと書いてあります。そして恐れに新しい名前をつけて、それを麻痺させましょう。代わりにワクワクするものに変貌させる。 私の言葉ですが、今起こってほしいことをイメージして、新しく大きな何かに恐れを感じたときは、ただ決心して進んでいくだけですよと書いてあります。 そして人生の最も重要なこと、そして求めること、最大のものは健康で幸せな人であり続けること。12年前の私が望んでいた願い、そして決めたことだったかなと思いますが、 自分に拍手を送ります。送らせてください。聞いていただいている皆さんありがとうございました。全部チェック済みです。全部達成したなとふむふむと思いながら、今見ていました。 当時の私がこの言葉を書いたとき、そして願ったとき、今の自分の場所であったり仕事であったり環境とか、それを具体的に想像していたのかというと、それはNOです。 具体的な何をしているとか、どんなサービスを提供しているビジネスを作ると書いてありますが、どういうことをしていて、どういう人たちに囲まれるかとか、そういったものは自分でコントロール不可能なので、それは分かっていなかったはず。 しかし、一番最初のスタートは願いがありました。これが嫌だから決めたというわけではなく、そうしたかっただけだから、自分がこうしたいと思った方に進もうと決めたときのこの紙の資料です。 そこから今を考えると、ただビジネスをしている仕事をしているだけではなくて、私は今チームがいて、そして卒業されている全員の皆さん、プラス認定コーチの皆さん、そしてそこから契約をされているコーチの皆さん、というように仕事が拡大をしていること。 何よりもそのような皆さんと出会えたこと、お付き合いが始まったこと、それが何よりも資産だというふうに思っていて、今話しながら卒業された全員の、そして今学ばれている皆さんの顔を思い浮かべながら、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。 そして今私の声を聞いていただいているあなたも、インスタグラム等で長い間も、最近でもフォローしていただいている皆さんにも、本当にエネルギーを受け取っていただいて、そして私の何かが皆さんの役に立っているのであれば、それは12年前に私が自分の手がタッチできる人に健康で幸福な何かをしたいと思った気持ちからスタートした。 ところから辿ればですね、私にとっては成功の人生になります。 皆さんへ本当にありがとうございます。 自分が学んだこととかやっていたものっていうのをどういう形かわからないけれども、でも人に届ける。それが結果となって、そして自分自身の価値となって金額財政となって帰ってきているような、この健康的な循環が生まれているかなと今思っていて。 世界中どこにいてもできるビジネスをと、この数年前だったらこれは当たり前かもしれないんですが、12年前に私はこれを望んでいました。 で、それ以外ないと私は決めていたと思います。 その時の私は一般の企業でも働いていましたので、その時の知り合いであったりとか、友達ですねにこういう話をしたかなどうだったかなしなかったかもしれませんが、やっぱり今もちょっと得意な存在ちょっと変わっている存在みたいな感じの立ち位置にはなっていますが。 12年前に望んだ時は家族はもちろんですね、みんなが大丈夫かなと思った時と思っていますが、これは周りの反応とはわれ関係ないとあの時私は思ったのは強烈に覚えています。 なぜなら私がそうしたいから。本当にですね、私はいい仕事をさせてもらっているなと、自分自身が何よりも健康のままでできるので、そして周りの人にそのことを伝えられてその人自身が変わっていく、そばにいれる。 これはですね、これからも需要があり、そして必要なスキルになっていくと私は確信をしています。 今もですね、ここに書いてあるものを全部チェックはして次の段階に行っていますけれども、面白い書き方をしているのは自分の価値を受け入れて特別を生きるというこの言葉はですね、今も取り入れたいなというふうに思いました。 あとは上に行けるのであったらどこまででも行きたいというふうに書いてあるかな。それも変わってませんね。天井がない。天井を作る、見せられてもですね、そんなの関係ない。自分自身で行けるとこまでだったら行こうとね、私は今も思っています。 はい、なのでこのように見返すのはとても良い機会です。皆さんもどうでしょうか。きっと日記をつけられていたりとかね、こうしたいとか欲しいものとかウィッシュリストとかそういったものを書いていらっしゃる方もいらっしゃるかなと思いますが、本当にね、叶うんですね。 このライフというのは自分の願望から様々なものが生まれています。今のサービスとかも一番最初、どなたかがそうしたい、誰かにこれを届けたいと思った気持ちから発生したのが仕事になったりビジネスになったり物質的なものになったりサービスとなってですね、私たちに恩恵を受け取るようなものになっているので。 これ本当にね、美しいもので、自分自身が不安とか恐れているものに目を向けたりとか、そこに力、エネルギー、時間をかけるのであれば、前回の放送でももったいないという話をしましたけれども、もったいないですね。 もっと光に、自分自身の可能性、可能性というか今日は願いですね。願い、望んでいるもの、持っている内輪の光、それを活かして欲しいし、私もそれを毎日やろうと思っています。 次回というか、もうね、あの資料はどこにあるかな。本当に全部こと細かに書いたものがどこかにあったはずですので、また時間があるときにそれを探して、そしてそれを見ながら、パッと開いて見ながら皆さんとお話しする形をとってみようかな。自分自身も見ながらですね、サプライズなことがあるかもしれません。 明日のウェビナーではですね、このようなこともそうですし、私自身が10年以上この仕事を第一線で日本でやってきている人物になりますので、その経験値から皆さんにお伝えできることがたくさんあると思います。 自分自身で何かをやってみたいと思っているけれども、なかなかそれがまだ行動にできないとか、そもそも健康とか不調とか、よく寝れないとか、運動習慣がとか、そのような方いらっしゃるのであれば、それは明日のウェビナーはとても特別な機会になると思いますので、お話をしましょう。 皆さんそれぞれですね、本当に違います。年齢も、置かれている状況も、環境も、体の代謝も、消化の能力も、DNAも違う。そして何よりもですね、あなたの望んでいるものがみんな違うんです。 同じ成功と言ったとしても、私の成功とあなたの成功は違うし、みんな違う。同じ挑戦でも何か違う結果が出ますし、そして向き合い方とかも違うかもしれない。 しかし重要なのはですね、自分自身の人生をどうしたいか、火事を切るのは自分です。それはコントロールない、コントロールできます。他者の意見とか、社会がどうなるとか、どうなったら怖いなとか、そのようなことばかり考えていても、それはコントロールできないことなので、 情報として知っておくことは重要かなと思いますが、あまりにそれらを得て自分を小さくしてしまう。11日はですね、その女性をもっと強くすることについて話しますので、それはそれでお楽しみに。 小さくしてしまうことなので、そんなことよりも本当に自分を大きくすることに時間、エネルギー、あなたの素晴らしさを使ってください。 はい、ではですね、今日は皆さんと率直にここでお話をさせていただきながら、私はこの本を開きながらお話をさせていただきました。ここにいっぱい写真も貼ってあるので、また機会があれば皆さんにシェアしたいなと思います。 もうかなり色が剥げてしまってますね。はい、では、明日を迎える前にここで皆さんとお話できたことも奇跡、本当にありがとうございました。明日はね、もう少しゆっくり話せると思います。 はい、ではね、朝の10時から健康を土台に自分の人生と働き方を作っていくことについてお話をしますので、まだね、ギリギリでも大丈夫です。申し込み受け付けてますので、概要欄から申し込んでお会いしましょう。 今日も聞いてくださってありがとうございました。皆さん金曜日の夜、いい夜を過ごされてくださいね。健康で愛にあふれた1日1週間の終わりとなりますように、愛を込めてホリスティックヘルスコーチ栄養学講師の歩みでした。