毎朝3時起きで「ご自愛のための朝活」
からスタートする私の1日。
　
忙しい日々に追われ、「ちゃんとしなきゃ」と
心がすり減っている30代・40代の働く女性へ。

どん底を経験しながらも、自分と暮らしを整えて、
本当に夢中になれることを見つけたモモコが、

不要なものを手放すミニマルな視点と、
本当の自分を知る自己理解の視点で、
心・時間・経済的な余裕を取り戻すヒントをお届け。

「今日も頑張った私」から、
「明日も自分を好きでいられる私へ」


「ありのままの自分最高じゃん」
と思える幸せマインドの女性たちを世に増やす


サポート実績100名以上

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放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 05:30〜