# はじめまして、踊る救急医です はい、みなさんおはようございます。 救急医のもしもラジオ、この番組は踊る救急医こと私みたいに有機が もしもこんな場面に遭遇したらどうするの?というお悩みに対して 救急医の視点から解説することで、いざという時の皆さんの背中を押せるような 楽しいお話をする番組となっております。 はい、ということで記念すべき第1回でございます。 勝手に自分で記念すべきとか言っていいんですかね。 まずはですね、初回放送ということで簡単に自己紹介させていただければと思います。 私は生まれも育ちも広島の救急外来やICUという救急患者さんとか重症患者さんが 入院したり、初期診療をしないといけない場面で働く救急医でございます。 この踊る救急医という名前でSNSをさせてもらったりしてるんですけど こういった発信活動の名前のきっかけはですね 学生時代から実はずっとストリートダンスを続けていて そういったところからですね踊る救急医という名前でですね活動させてもらってます。 はいもう自己紹介からドキドキですけどね。 まあなぜですね今回こういうふうにボイシーの方で こういう配信をさせてもらうことになったのかというところをお話しするとですね もともと僕はですねすごく音声配信とかですねラジオみたいなものが大好きなんですね。 だから普段からですねラジオを聞いたりとか あとこのボイシーの配信とかもたくさん聞いてました。 そういう中でですね自分もいつかですね こう話す側になってみたいなっていうところはずっと夢として持っていて ボイシーのですね実はパーソナリティにもですね何度か応募したんですよ。 でもまあ箸にも棒にもかからずというか なかなかねパーソナリティとして認めてもらうみたいなところは難しかったんですけど あのまあそうは言ってもですね やっぱり自分でポッドキャスト番組みたいなものをやってみたいなと思ってですね 去年の秋からですね踊る救急員の申し送らないとというですね あの医療従事者向けのあのラジオ番組をですね YouTubeやSpotifyやポッドキャストの方でですね配信させてもらってました。 そういう中でですねいろいろと発信をする中で まあお話にも少しずつ慣れていって SNSでもいろんな方が聞いてくれるようになってきて そういう中でですねもう今ならいけるのではということでですね もう1回ボイシーのですねあのパーソナリティの応募の方に出してみると ありがたいことにパーソナリティとして認定いただきましてありがとうございます 勝手に自分で何度も出しているだけではあるんですけど まあそう言ってもですね自分の中ではこういうふうにちょっと音声配信みたいなことをする中で ボイシーのパーソナリティとしてお話しさせていただけるっていうのは すごく嬉しいことだなというふうに思ってます じゃあですねそんな中で僕がもともとポッドキャスト番組もですね 他に医療従事者向けでやってるっていう中で 何を話せるかなというふうに思ったんですけど 僕がですね救急外来とかやっぱりICUで働いている中で 救急医の視点で考えたこととか思ったことみたいなことをお話しできるのがいいかなというふうに思ったんですね 例えばですけど救急外来で診察しててですね 患者さんが救急搬送されたりとかですね ウォークインと言って歩いて救急外来に来られるような患者さんですね そういった患者さんを診察してると ああこういうことをもしあらかじめ早めに知っておいたら 重症化する前に病院に来ることができたのかなというふうに思ったりとか あとはああこういう初期対応じゃなくて もしこういうふうに対応してくれてたら もっと診療がスムーズだったかもなって思うことって 結構往々にしてよくあるんですよ ただですねまあこれを知らなかったから悪いのかというと そういうわけではなくて そもそもこういうもしもこういうことが起きた時どうすればいいのかとかって 誰も教えてくれないじゃないですか し自分で勉強するきっかけとかそういうのもないと思うんですよね だから少しでもですねそういう時の もしもこういうことが起きたらどうしようっていうところに こう少しでもですねヒントになるような話を ちょっとできたらいいかなと思ったんですよね でただですねこういうのをじゃあ講義としてですね では今から○○についてセミナーレクチャーをしようと思います みたいな感じで話してもなかなか効く気にならないじゃないですか だからですね僕が○○の視点からですね 毎日感じたこととかその日にあったこととかですね まあそういったことをベースにしながらですね 雑談の中にですねでももしもこういう時って 実はこういうふうにしたらいいんですよみたいなことをね 交えたお話とかができるといいかなというふうに思ってるんですよね だからですねこう僕はね自分にせっかくね ボイシーでお話しさせていただけるということになったので 自分にデューティーを課しました 毎朝ね配信できるように収録をねしっかりしていこうと思っています なのでですね皆さんこの雑談をですね楽しみにですね 朝聞いてみて朝ちょっとねあのこの僕の声を聞いて ちょっと今日も頑張ろうかなと思ってもらえるような 配信ができると嬉しいなというふうに思っています # 救急医がもしもの時に備えておいてほしいこと はい、そして今日はですね、9月1日でございます。 防災の日ですね。 この防災の日というのは、1923年の関東大震災が起きた日です。 で、この日はですね、よくですね、この9月1日のテレビとかニュースでは 防災訓練のお話が出たりとか、あとはいざという時の備えとか備蓄のことについて 改めて見直してみましょう、みたいなことがよく呼びかけられますよね。 で、Voicyでも今日はですね、ハッシュタグの企画として 備えておきたい防災グッズっていうですね、テーマが出てました。 で、僕自身、この救急医のもしもラジオという名前でですね、 このVoicyの配信を始めさせていただく初回の日がですね、 この9月1日っていうのは少しね、意味深いものかなというふうに改めて思いますが、 せっかくなのでですね、この救急医の視点でですね、こういったものを準備しておくといいよ っていうようなですね、防災グッズについてお話しさせてもらおうと思います。 まず一つがですね、お薬手帳です。お薬手帳。 グッズなのかっていう話ですよね。 これね、何を紹介するかすごく悩んだんですよ。 例えばですね、すごく便利なグッズだったりとか、あとはおいしい非常食とかですね、 そういった生活とかライフスタイルに関することっていうのは、 他のパーソナリティの方がね、多分おそらくたくさんお話しされると思うので、 僕はですね、結構この救急医の視点でっていうところでね、紹介させてもらおうと思います。 そういう視点で言うとですね、結構やっぱお薬手帳ってすごく大事なんですよ。 例えばですね、避難所とか救護所にですね、何か大きな災害があって行ったとしますよね。 その時にですね、普段何を飲んでますかっていうことを、僕ら医療者は確認するんですよ。 こういった救護所とか避難所に行く時にですね、医療のスタッフの方々ですね、 例えばDMATっていうですね、この災害の時に派遣されてくるような医療スタッフだったりとか、 あとは平常時でもですね、僕らも普段救急で患者さんを見る時っていうのは、 まず何を飲んでいるのか、どんな治療を受けているのか、 あとはアレルギーは何があるのかみたいなところをまず確認します。 やっぱりこれらがね、分かるかどうかによってその後の治療とか、 何を準備しないといけないかみたいなところが大きく変わるんですよね。 これ手帳に持ち歩くのが大変だったら、このお薬の袋とかシートをですね、 スマホで写真撮っておくっていうのでも大丈夫です。 今日この放送を聞いてね、お薬手帳、普段どこにあるかっていうのは理解してるけど、 災害の時、いざという時にね、パッと逃げてくださいっていう時にね、 サッとお薬手帳を持っていけるかっていうのは、なかなか難しいかもしれない。 なので、普段飲んでいるお薬とかが少し分かるように、写真でね、スマホに撮っておくっていうのは 結構大事かなと思います。もちろんですね、いろんな大事なものと合わせてですね、 いざという時にパッと持っていけるようにお薬手帳もですね、 まとめておいてもらえるといいかなと思うんですけど、 こういったね、今日の放送を聞いて、まずはちょっとね、写真に撮ってみようと思ってもらえたりするといいかなと思います。 で、あとはですね、こういった定期的なお薬飲んでないよっていう方もですね、 例えば、メガネとかコンタクトとか、あとは補聴器とか付けられてる方とかですね、 そういった補聴器の電池とか、そういうのは結構忘れがちです。 あとは入れ歯とかね。 普段ですね、自分の身につけるようなものっていうものは、 寝る前とかですね、突然やっぱ地震が起きて、寝て起きてですね、すぐ外に出ないといけないみたいなことが起きたりするかもしれないですよね。 なんで、こういった身につけるものですね、普段自分の体を助けてくれる者たちはですね、 どこにあるかっていうのをまとめておいておくとか、理解しておくっていうのは結構大事かなというふうに思います。 本当にね、メガネがないと何も見えないですよね。僕も実は普段コンタクトをしていて、 裸眼だとですね、もう視力が0.01レベルなので、本当に何も見えないんですよ。 だからね、メガネとか懐中電灯とかですね、そういうのが自分の枕元のそばに必ず置いておいてですね、 すぐ見えるようにしないとね、やっぱりいざというとき、避難のとき足元が見えなかったりすると危ないですからね。 やっぱりそういったところは注意するというところですね。 あとはまあね、これもう何度も言われているかもしれないんですけど、水ですよね。 水ってめちゃくちゃ大事なんですよね。もちろん飲み水としてもすごく大事ですね。 やっぱり飲み水がなくなると脱水になっていってね。 暑い今みたいなこのね、8月、9月とかだったら熱中症になってしまいますから、 そういった意味でもこまめな飲水をするっていう意味でも水をたくさん常備しておくというのはもちろん大事です。 加えてですね、やっぱり手を洗ったりとか、あとはトイレに使えたりとか、 あとやっぱり怪我したときですよね。ガラスとか瓦礫でですね、 切り傷とか擦り傷になる方っていうのが災害のときが多いんですよ。 そういうときにね、きれいな水で洗い流せているかどうかっていうところで、 その後の治療がね、スムーズにいくかどうかっていうところも決まってくるかなと思います。 だからこの備蓄の水っていうのはですね、これぐらい毎日飲むかな、 じゃあこれで数日分かなっていうよりもですね、かなり多めに準備するっていうのはね、 ぜひ意識しておいてもらえるといいかなというふうに思います。 こういったところをですね、救急の視点としてはですね、 まったく話で聞いてもですね、映えないというか、 そんな当たり前じゃないかっていうことばっかりだと思うんですけど、 せっかくならね、今日はそういった話をできればと思い、 こういったところをお伝えさせてもらえたらと思い、お話をさせていただきました。 これ初回の放送なんで、これ実際にこれがどれくらい役に立つのかとか、 勉強になりましたかっていうところがわからないんで、 ぜひこういったところをコメントしていただけると嬉しいなと思います。 あとはですね、この救急医のもしもラジオっていう話をさせてもらう中で、 僕自身やっぱりこういうふうにですね、今も話してみて思ったんですけど、 結構しゃべりすぎちゃうんですよ。こういうものもあるといいよなとか、 救急の視点としてはこういうことも意識してもらえると嬉しいなみたいなことをね、 どんどん話しちゃうと思うんですよね。だからそういった中でですね、 ちょっとお持ち帰りポイントというか、これだけわーっと話す中で、 ここだけは覚えてほしいなっていうところとか、 そういうところをフォーカスしてほしいなというふうに思って、 じゃあどういうふうにそれを伝えたらいいかなっていうふうに思ったときにですね、 この番組の中でレッドフラッグっていう言葉を使わせてもらおうと思うんですよね。 これはですね、この番組の中で今後も使わせてもらいたい言葉なんですけど、 これ直訳するとレッドフラッグって赤い旗ですよね。 これって登山をするときとかに、ここの分かれ道は危ないよとか、 ここに危ないポイントがあるよっていうところで、 見逃してはいけないポイントみたいなことで、その赤い旗を立ててるっていうことが、 この登山をする人たちの中ではよくですね、使われる言葉みたいです。 これ医療の文脈でどういう言葉を指すかっていうと、 医療者の視点でいうと、これは見逃したらいけないよとか、 こういうときはこれに注意しないといけないよっていうサインなんですね。 それを指すときに使う言葉なんですよね。 だから僕ら救急医としてはですね、 例えば腹痛のレッドフラッグ、こういう腹痛危ないよとか、 胸が痛いときのレッドフラッグっていうふうにですね、 結構医療者としてはこれは見逃してはいけないんだよとか、 重要だよってポイントを話すときはこのレッドフラッグって言葉を使うんですね。 なのでせっかくなんでね、この番組でもですね、 毎回それぞれのテーマの1つ、2つぐらいですね、 レッドフラッグをお伝えできたらなというふうに思います。 なのでですね、今回のレッドフラッグは1つですね、 やっぱり避難所生活とかですね、避難するときに 普段何を飲んでるかをはっきりするっていうのが大事っていうところです。 なんでお薬手帳を持参する。 そしてですね、この持参薬ですね、 もしどこか自分でピルケースにまとめてたりとか、 ここにまとめてるよっていう場所があったら、 それもですね、必ず持って避難してもらえたらなと思います。 この持病の薬がですね、やっぱり数日切れたりすることで、 かなりその持病が悪化するっていうことも起きるわけですよね。 だからよく言われるのは数日分から1週間分ぐらいは 持参しとくのが大事だよって言われたりします。 なのでですね、やっぱりこういったものを持参する。 加えてこのお薬手帳を持っていく。 もしくは写真に撮っておくっていうところをね、 ぜひ今日のレッドフラッグとして覚えてみてもらえたらなというふうに思います。 この番組ではですね、こんなふうに救急のこととか、 あとはもしもこういうことが起きたときどうしたらいいの? っていうようなことをですね、どんどん募集したいと思います。 例えばこういう時って救急車を呼んでいいの?とか、 こういう怪我をした時ってどういうふうに始め対応したらいいの?とかですね、 そんな疑問があればですね、ぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです。 で、いただいたお悩みをですね、ぜひこの番組で今後も取り上げていけたらなというふうに思います。 はい、ということで初回放送どうでしょうか? 皆さん聞いていただいて、感想、コメント等も気軽にいただければと思います。 なんかね、初回放送はですね、自己紹介をするのに加えてですね、 自分の大事なこと、頑張っていることみたいなことをぜひ話してみてくださいっていうふうにね、 あのボイシーの本部の方々からですね、教えていただきましたので、 ちょっといろいろと話させてもらいました。 なんか初回の放送はですね、このいいねとかですね、これでフォローしてくれる人みたいな方がですね、 増えたらですね、公式のボイシーの方に褒めてもらえてですね、 取り上げてもらえるみたいな噂も聞きました。 なのでね、この放送最後まで聞いていただいた方はですね、 応援も兼ねてですね、フォローとかいいねをですね、知っていただけると嬉しいなというふうに思います。 はい、皆さんからのいいねとかですね、こういったフォローとか、 あとコメントみたいなものが僕のモチベーションになりますので、 ぜひぜひ皆様ですね、リアクションをしていただければと思います。 ということで、今日の放送は以上になります。 それではまた明日。 じゃあねー。