#14. 捻挫したとき、結局どうすればいいの？
AI目次
救急医直伝！会議を早く終わらせる秘訣ABCDアプローチに学ぶ情報整理術捻挫の緊急事態にどう対応すべきかPRICE/RICE原則を用いた正しい処置法医療機関受診前にできる応急処置
救急医のもしもラジオ【毎朝配信☀】
三谷雄己｜踊る救急医
「もしもこんな場面に遭遇したら、どうするの？」というお悩みに対して、救急医の視点から解説する番組です◎
日々のニュースや日常の一コマから連想できるような、もしものお話をテーマに楽しくお話しします🎙️
毎日ゆるっと聴くだけで、いつの間にかそんな知識が身に着く番組を目指します🌱
「もしもこんなことが起きたらどうする…？」といった疑問・お悩みはコメント欄まで！ いただいたコメントから番組をつくっていきます！
主なテーマ：生活で気になる、からだ・医療のこと／救急車を呼ぶかどうか悩む時／子ども・高齢者のけがの対応と予防／救急外来のリアル／救急医の一日
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜
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毎日ゆるっと聴くだけで、いつの間にかそんな知識が身に着く番組を目指します🌱
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主なテーマ：生活で気になる、からだ・医療のこと／救急車を呼ぶかどうか悩む時／子ども・高齢者のけがの対応と予防／救急外来のリアル／救急医の一日
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜
プロフィール
医療のことをやさしく・楽しくお話しするのが大好きな救急医です。広島の救急外来やICUで日々働いています。
学生時代から続けているストリートダンスが名前の由来で、「踊る救急医」として各種SNSやポッドキャストで発信しています。
普段は医学書を書いたり、世界中の病院や学校を「かわいく」するために起業した会社で「からだずかん」というキャラクターグッズを手掛けたり、学生と一緒に心肺蘇生法を広めるボランティア活動をしたりしています。
このVoicyでは、その中で「一般の方にこそ知ってほしい」と感じてきたことを、毎朝お話します🎙️
【著書】
『みんなの救命救急科』（中外医学社）『あなたも名医！もう困らない外科系当直』（日本医事新報社）『医療現場で折れない しなやかな若手医師の仕事術』（金芳堂）ほか
【連載】
日経メディカル「綴る救急医」
→ https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/cadetto/column/mitani/
【ポッドキャスト】
「踊る救急医の申しおくらナイト」（毎週配信・医療者向け）
→ YouTube https://www.youtube.com/@dancing_er_doctor
→ Spotify https://open.spotify.com/show/6ptWlxz8OzFw8xr6P0EZWg
【その他の活動】
株式会社からだ企画 代表取締役CEO／
心肺蘇生法をダンスで広める「KASUMIシンパイソセイPROJECT」を医療系学生と運営／
救急を学ぶオンラインコミュニティ「Qラボ」主宰
休日はサウナに入るか、踊っています。
学生時代から続けているストリートダンスが名前の由来で、「踊る救急医」として各種SNSやポッドキャストで発信しています。
普段は医学書を書いたり、世界中の病院や学校を「かわいく」するために起業した会社で「からだずかん」というキャラクターグッズを手掛けたり、学生と一緒に心肺蘇生法を広めるボランティア活動をしたりしています。
このVoicyでは、その中で「一般の方にこそ知ってほしい」と感じてきたことを、毎朝お話します🎙️
【著書】
『みんなの救命救急科』（中外医学社）『あなたも名医！もう困らない外科系当直』（日本医事新報社）『医療現場で折れない しなやかな若手医師の仕事術』（金芳堂）ほか
【連載】
日経メディカル「綴る救急医」
→ https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/cadetto/column/mitani/
【ポッドキャスト】
「踊る救急医の申しおくらナイト」（毎週配信・医療者向け）
→ YouTube https://www.youtube.com/@dancing_er_doctor
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【その他の活動】
株式会社からだ企画 代表取締役CEO／
心肺蘇生法をダンスで広める「KASUMIシンパイソセイPROJECT」を医療系学生と運営／
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14 放送
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特商法に基づく表示
３年くらい前に、階段を3段降りた瞬間
左膝に激痛が走り、足をつけない状態になりました。
右膝もそれより前に半月板損傷しているので、その日のうちに整形外科に行きました。
MRIを撮ったところ、左膝も半月板が切れているということでした。
このようなときも、最初は固定、冷やす、安静、で良いのでしょうか？
その時は、広い駐車場の中で、
ソロ〜リソロリと
なんとか車にたどり着きましたが、
今思うと、情け無〜い💦💦感じでしたよ笑
広島、とっても気になるのですが参加できず残念です😭
ぜひイベントの様子をまたvoicyで教えていただけるとうれしいです！
現在32歳の娘が高校入学式翌日から登校出来なくなり保健室登校から少しずつ慣らしていった経験があり養護教諭の先生の存在が学校で唯一の心の拠り所になっておりましたのでニコさんを通じて養護教諭の方へのリスペクトと感謝を改めて感じています
悩める生徒にとって保健室は学校内での最後の砦です
病院でカウンセリングを3年間受けながら
学校では養護教諭の方に寄り添ってもらったからこそ無事卒業の日を迎えられて娘の今があると思っているので親子の救いになりました
楽しく拝聴しておりました:) お2人のテンポとノリが心地よかったです♡
保健室の予約制度、できたらいいなって思います笑
にこさんへ質問です！事務仕事をしているときの来室対応について。。どう切り替えますか？？わたしは「ちょっと、まってーー！」とか「熱測ってまっててー！」などと子どもたちに言ってしまうことがあります🥺 よき方法あれば教えてくださーい！
にこさんのお話もぜひ聞いてみたいです！
毎朝ここで話を聞くと今日も頑張ろうって思えます。
保健室トークで言うと、小学生の頃よくお腹が痛いって言って保健室に行ってた記憶があります。その頃は知らなかったのですが過敏性腸症候群を持っていて、保健室の先生にはお世話になったなあという思い出です🥲
鼻血の止め方、
上を向くって思っていました。
鼻血を出した経験はそれほどありませんけど、止め方を知っておけば、周りの人が困っている時に助けてあげられるかも。
鼻血もそうですけど、
しゃっくりの止め方は、
何が正解なんだろう？ってふと思いました。
今日も元気に頑張ります＼(^o^)／
自分のために、周りの人のために、応急処置ができる子どもたちが増えたらいいなあって思ってます♡
先日路上の真ん中におじいさんが仰向けに倒れていて、声をかけても意識がなかったので救急車をすぐに呼びましたが、声が震えてしまいました🥲
場所を聞かれても、住宅街🏘️。急いで電柱の住所や近くのお宅の表札を読み上げましたが、なかなか冷静にはいられないものですね。
周りの方が交通整理や、救急車の誘導をしてくれましたが、今日の配信を聴いて、ほかにもできることがあったなと思いました🍀気づきの配信をありがとうございます😊
子供さんが痙攣を起こしたら、
慌ててしまいますね。
身近に子供は居ませんけど、
まずは冷静に観察（時間とか、様子）して
吐いた時、喉に詰まらない様に
対応すること👍️
数分でとまるならば、
落ち着いて様子を見て慌てないことですね。🫡👍️