# 苦手なことにぶつかったらどうする？ はいみなさんおはようございまーす。QQEのもしもラジオ。 この番組は、踊るQQEこと私、三谷悠樹が、 もしもこんな場面に遭遇したらどうするの?というお悩みに対して、 QQEの視点から解説することで、 時差という時のみなさんの背中を押せるような、 楽しいお話をする番組となっております。 よろしくお願いしまーす。 はい、今日のVoicyのトークテーマはですね、 苦手分野との向き合い方ということでした。 みなさん苦手なこととかありますか? 僕はですね、まさに今も苦しんでるんですけど、 昨日から夜な夜な準備してる事務作業とかですね、 書類を作ったりとかっていうのがやっぱりね、 やっぱり億劫だなという風に思いながらいつも思ってます。 ありがたいことに、セミナーとかをさせてもらうときの スライドを作ったりとか、あといろんな、 例えばイベントとかをするようなフライヤーを作ったり、 デザインをするっていうのは僕すごく好きなんですけど、 実際にですね、お金を整理したりとか、 会計とか経理ですよね、そういったところとか、 そういうのに必要な書類とかを整理するみたいなところが、 僕はどうしても苦手で、こういったところはですね、 僕自身、今株式会社カラダ企画という会社でやらせてもらってるんですけど、 そういったところもね、結構経理のメンバーにですね、 お願いすることも多いかなと思います。 もちろんね、確認しないといけないところは丁寧に見るんですけど、 それ以外のところとか、やっぱり事務作業みたいなところをね、 いかに自分の手元から離していくかみたいなことをね、 いつも考えてます。 こんな感じでですね、苦手分野っていうものに出会ったときに どうするかって考えると、大きくはですね、 そこからの戦いから逃げるっていう身も蓋もない話になるかなというふうに、 僕としてはね、大きくはそういう戦略がいいんじゃないかなと思っちゃったりします。 逆に言うとですね、例えば普段救急医として働いているときもですね、 何でも自分でやろうとしてしまうっていうのはあんまり良くないわけですよね。 例えばたくさん患者さんが来たときとかっていうときに、 自分である程度やっぱり救急医っていうのは万能に対応できないというふうに考えがちで、 全部いろいろ対応していくわけですけど、 そうは言ってもですね、やっぱりそれぞれの救急医ごとに、 そうは言っても好きな分野、得意な分野、もしくは苦手な分野っていうところがやっぱり多少はあるわけですね。 そういったときにたくさん患者さんが来たときに全部を抱えてしまうと、 治療がみんなそれぞれが遅れてしまったりするので、 そういったときにちゃんと助けを呼べたりとか、 こういう苦手なことがあるときに、 じゃあその得意な人は誰なんだろうっていうのを知っておいて、 そういった人に助けを借りたりとか、助言を聞いたりとかすると、 やっぱり得意な人とかそういったものに頼るっていうのは結構大事かなというふうに思います。 なのでですね、本当はですね、掃除・洗濯をはじめとする家事だったりとか、 あとはね、電球の交換とかね、 そういうのも全部プロがやってくれたらもちろんいいわけですけど、 そういうわけにはいかないので、自分で粛々とやるわけなんですけど、 そんな中でですね、例えば家事をしたりとか、家の作業とか、 そういったところをする中でですね、 おそらくこういったことが得意なんだろうなっていう方なんだけど、 それを作業していることで怪我してですね、 救急外来に来てしまうっていうところの話を今日はしてみようと思います。 その原因の正体はですね、 家達なんですよ、皆さん。 家達、皆さん使ったことありますか? # 脚立に登るのはキケン？ おそらくみなさんの家にもあるかもしれないですが、 脚立とか、はしごで高いものを取ったりとかですね、 そういった時に使うものたちですが、 救急外来というのはですね、こういった脚立やはしごから落ちてしまう、 転落というんですけど、それがすごく多いんですよね。 例えばですね、職場とかでこういったですね、脚立とかはしごを用いた作業をした場合、 というものの怪我を、統計を調べたものとかを見てみると、 脚立に関連するですね、こういった労働災害ですね、 労災は年間4000件もあると言われているんですね。 しかもですね、この厚生労働省のまとめでは、 毎年ですね、このはしごや脚立からの墜落、転落、落ちるということですね。 毎年2,30人の方がですね、亡くなるというふうに言われています。 こういった研究でですね、イメージされるのは、 多分おそらく5,6メーターとかすごい高いものとか、 あとはね、木の一番高いところとかの何かを作業するために使っているはしごみたいなイメージがあるかもしれないんですけど、 実はですね、この怪我をした原因の中で、 そういう重傷になったもので、高さとして一番多かったのは、 1.2から1.8メートルぐらいの脚立なんですよね。 これって皆さんの家にある脚立と同じぐらいの大きさじゃないですかね。 これはですね、こういう作業場とか職場だけじゃなくてですね、 家庭でも同じようなことが言われていて、 こういったですね、脚立やはしごからの怪我ですね、落ちる。 それっていうのは、半数以上が入院が必要な怪我になってしまうということになっています。 そして年齢としては、だいたい60代から70代の方が多いというふうに言われています。 だからね、皆さんもイメージとしては、 例えば田舎に帰ってですね、おじいちゃんおばあちゃんの家に行くと、 そういうふうにしてたらですね、お盆とかお正月に帰省をするわけですよ。 そういう時に脚立の上でですね、いろいろと作業をしたりとか、 じゃあ孫が帰ってくるから、ちょっとそのためにいろいろと木とかをきれいにしようかね、 みたいな感じでね、作業をされている方とかっていうのが落ちてしまうということが起きたりします。 なのでこういったところはね、ぜひ気をつけていただかないといけないかなというところです。 で、この脚立ですね、やっぱり基本使うこと自体が危ないかなと救急の視点からは思います。 ただですね、そうは言っても使わないといけないとか、 作業でどうしても必要なんですっていうことがある方もいると思います。 なので特に危ないとされる使い方をお伝えしますので、 こういったものは避けて使ってもらえるといいかなというふうに思います。 一つは天板に乗るっていうところですね。 一番高いところまで上がってですね、乗るっていうのはかなり不安定です。 またがって作業するっていうのも結構多いんですよ。 で、それでこの登る方向じゃない側の方向にですね、横に倒れてしまうということが起きたりします。 あとは片手で荷物を持ちながら登り降りをするっていうのも危ないですね。 やっぱりこういったものを注意して、ぜひですね、安全に使ってもらえたらなというふうに思います。 やっぱりそもそもね、救急としては本当にこういった怪我が多くて、 これでもちろんね、命に関わるような怪我をする方もいますし、 後は後ろにですね、そのまま倒れてですね、落ちてしまって、 首を強く打ってですね、首の脊髄損傷といって、脊損といいますけど、 手足とかがね、麻痺してしまって、今後の人生が大きく変わってしまうっていう方もね、 多く見てくるわけです。 なのでなるべくね、そもそも登らなくて済まないかどうかっていうところをね、 考えてもらえたらなと個人的には思います。 その上でですね、ちゃんと使う前に置いた場所が安定しているかっていうところを確認したり、 あとは低くてもですね、ヘルメットをかぶるっていうのもすごく大事かなというふうに思います。 以前話した自転車の話とちょっと近いですが、なるべくね、 何かこういう危険なことをするときっていうのはそういったふうにね、 保護できないかなっていうところをぜひ考えてもらえると嬉しいなというふうに思います。 ちなみにですね、今回この脚立のお話をさせてもらったんですけど、 これはですね、私自身が初めて執筆させてもらった一般の方向けの医療の書籍ですね。 三大やめとけっていう書籍があるんですけど、 そちらの方で救急医の視点からこんな感じでですね、 救急医の視点からはこういうことはやめといてくれとか、 こういうことをやっといてほしいなみたいなことをまとめた書籍になっています。 なのでですね、興味がある方は少し概要欄の方にも書いておこうかなというふうに思いますので、 そちらからぜひ試し読みしてもらえると嬉しいなと思います。 いろんな診療科の先生が書かれている本になるので、 パラパラと読むだけでも面白いし、 医療者が見てもへーって思うことも多かったので、 ぜひぜひ皆さんも読んでみていただければなというふうに思います。 この番組ではですね、こんな感じで引き続き怪我を予防したりとかですね、 何かもしものことが起きたときにどういうふうにしたらいいの? っていうような疑問とかね、お悩みにお答えするような番組にできたらなというふうに思います。 今日の放送を聞いて感じたこととかもあればですね、ぜひコメントいただければと思います。 こんな感じでですね、コメントをしたりとか、 いいねでリアクションしたりとか、そういうふうにですね、 双方向性にやればやるほどですね、お互いの頭に残るかなと思うんですよね。 聞いていただくだけじゃなくて、 実際にじゃあこの虚脱とかハシゴのことについて考えてみたことをですね、 コメントに書くっていうだけでもですね、 だいぶこの記憶の中に定着しやすくなるというふうに言われています。 なのでですね、気軽に今後もですね、ぜひぜひコメントをいただければと思います。 そしてですね、こういった番組、今回初めて聞いていただいた方もいると思いますので、 このもしもラジオ、今後もこういった話聞いてみたいなと思っていただいた方は、 ぜひフォローしていただけると嬉しいです。 はい、それでは今日も一日頑張っていきましょう。 それでは皆さん、さよなら。 じゃねー。