# シルバーウィークはどう過ごすのが正解？ はい、みなさんおはようございまーす。 救急医のもしもラジオ、この番組は踊る救急医こと私、三谷悠樹が もしもこんな場面に遭遇したらどうするの?という悩みに対して 救急医の視点から解説することで、いざという時のみなさんの背中を押せるような 楽しいお話をする番組となっております。よろしくお願いします。 日曜日ですね。 いやー、シルバーウィークみなさんどうお過ごしでしょうか? えー、僕はですね、あの以前もお話しした救急心肺蘇生フェスの準備をですね あの、粛々と進めながらですね、ちょっとのんびりしたりとか あとはまあ、このシルバーウィークもお仕事が入ってたりするので まあ、その辺りとかのことを考えながら過ごしているわけですね。 で、昨日はですね、くまがいしょうのあの放送会が 2つ前ですね、のものとかでもお話ししたようにですね 秋田大学の先生とのお話しした対談をですね 踊る救急の申し送らないとっていうポッドキャスト番組ですね あの、こちらyoutubeでやっているんですけど、そちらの方で放送しました。 これもすごい反響をいただいてですね、やっぱりこうくまがいしょうっていうものに対して かなりみなさん興味を持っているんだなというところをこう改めて感じました。 で、こういったくまがいしょうについてですね、あのよりですね 秋田大学の先生方お二人をお招きしたですね、セミナーを開催することになっていて それがこのシルバーウィークの9月22日にあるんですね。 こちらオンライン参加ができるものとなっていて、アーカイブ視聴もできるということでですね あの、こちら僕のインスタグラムとか公式LINEの方からですね 多くの人が登録してくださっています。 皆さんシルバーウィークもですね、すごく勉強熱心な方も多くて嬉しいなと思うので 僕自身もね、頑張ろうなというふうに改めて思えるわけです。 そんな中でですね、あの、救急心肺蘇生フェスですね こちらのお手伝いをしてくれている学生メンバーとか あとは救急医の後輩たちですね、もうすごく尽力してくれていてですね フライヤーをですね、それぞれお渡ししてるんですよ 友達とか知り合いとかにね、渡してみんなに来てもらえるように声かけしようねって言ったらですね 結構積極的にみんなここに声かけましたみたいなこととかをね、LINEで報告してくれたりとか いやなんか嬉しいなというふうに思いますよね。 なんかこう、本当にね、あの、やっぱり人と人の繋がりというか 結局フェイスとフェイスでね、そういうふうに声かけするってすごく大事だなというふうに思うんで やっぱり、もう月並みですけど、本当にね どうしてもオンラインベースのやりとりだったりとか デジタルの世界でね、インスタグラムの中とかでコミュニケーションを取ったりすることもあるじゃないですか 友達とかね、知り合いとかと でもそうじゃなくて、実際にね、面倒を向かって会ってですね そういうチラシを渡すとか、そういうところで声かけをするっていうのはやっぱりすごく大事なことだなというふうに改めて思います。 ということでですね、僕も実はこう、お会いしたいなという方にもシルバーウィークにはですね あの、例えばランチに行ったりとか、あとご飯を食べに行ったりとか、そういうのをしてですね で、この心肺創生フェスをね、応援したいって言ってくれてるね、先輩とか後輩とかもたくさんいてですね 周りに本当にありがたいなというふうに思うので そういうね、人とよく会うシルバーウィークにできたらなというふうに思ったりしてます。 # 行けたら行きます、をやめたいなあ笑 そんな人付き合いのことを考えているとですね、僕自身がやめておいた方がいいかなと思うのが、 曖昧な返事とか曖昧な受け答えみたいなところですよね。 心当たりある方もいるんじゃないかなと言いますけど、例えばね、よく言っちゃうのが あ、行きます。行けたら行けます。みたいなやつですね。 やっぱり日々ね、日常でどうしても、例えば仕事って言っても、 医師としての仕事とか、大学院の研究とか、あとは会社のこととか、言ってしまえば言い訳にはなるんですけど、 いろんなことをね、たくさん自分の中で予定が振り積もる中でですね、 でも会いたい人とかね、行きたいご飯会とかいろいろあるわけですよ。 お仕事の依頼とかもしっかりですね、それ参加できたらしたいですっていうね、曖昧な言葉。 まあそういうのはね、やめた方がいいなというふうに改めて思うわけです。 曖昧な判断というか、曖昧な受け答えみたいなところっていうのは、 結構日常でもありふれてますし、救急の現場とか、患者さんとの対応とかの時もね、 本当は会っちゃいけないんですけど、あるわけですよ。 例えば患者さんがですね、多分大丈夫だと思って様子を見ときましたとか、 本当は早めに病院に来ないといけないのに、多分大丈夫だろうということで放置してたりとか、 そういうので治療が遅れるっていうところがあったりとか、 多分こういうふうにしたらいいんじゃないかなというふうに曖昧な判断というか、 そこは本当にこうしたらいいかどうかっていうところの確証はないけどっていうのでね、 自分の自己判断で結構やっちゃうみたいなことはあります。 これ本当に悪気がないじゃなくてですね、 本当に例えば家族がこういうふうに昔対応してたからっていうので、 やっぱりそういうふうにしちゃうことがあると思うんですよね。 その中で一つ多いのが、僕は整形外科とかですね、救急のところの領域でよく働くことが多いので、 怪我した人っていうのがよく来るんですけど、 月指ですよ、月指。皆さん月指したことありますかね。 多分多くの人がね、スポーツなり日常生活なりしたことあるかなと思うんですけど、 僕はバレーボールやってたんでめちゃくちゃ月指してました。 オーバーハンドパスもだし、あとブロックとかもね、もう何してても月指するんですよ。 そういう時にね、引っ張っておけば治るとかって言われることあるんですよね。 ただこの引っ張っておけばいいっていうのは間違いなんですよ。 これだけはお伝えしたかったんでちょっとお話しようと思います。 今日は月指の話をより深掘りしようと思います。 # もしも突き指したらどうするの？ 以前、第14回の方で念座の話をしました。 今日はそれに似たお話にはなるんですけど、 月曜日は引っ張っておけば大丈夫だよって部活とかで言われたことある方いらっしゃると思うんですよね。 ただですね、これ本当に引っ張ればいいのかっていうと、やっぱりそうではないんですよ。 なんでね、これ引っ張ったらいいよっていう風に言われてきたのかっていう風なところをちょっと振り返ってみるというか、 自分なりに考察してみようと思ってちょっと深掘りしてみたんですけど、 一つは引っ張ると痛ってなるんで、腫れててジンジンするのが一時的にすっきりしたとかリセットされるような感じがするみたいなところはあるかなと。 あとは、月指って場合によっては指の関節がアダッキューしてたりするんですよ。 指の方向がちょっとずれてたりとかですね。 そういうときに確かにアダッキューしたものを直すときって引っ張るんですよね。 引っ張って、ずれた方向と逆方向に指の根元側を抑えながらギュッと引っ張るということをして、実際に直す、征服するということをすることがあるんです。 ただ、これはやめといた方がいいというのが現実的なところです。 なぜかというと、僕らも例えばそういうふうに指が変形してるなってなったときも、無条件でよしじゃあすぐ引っ張ろうってするわけじゃないんですよ。 そのときには必ず引っ張る前にはレントゲンを取りますし、場合によっては引っ張る最中はレントゲンの通しを使ってリアルタイムで骨の状態を見ながら引っ張ることがほとんどなんですね。 この突き指というのはよく怪我の名前として出るんですけど、これはあくまで整形外科学会さんとかで言われているのは指の怪我の総称なんですよね。 中身は前回足首の念座のときみたいに人体が傷ついているようなものみたいな念座につけられるような怪我かもしれないし、脱臼なのかもしれない。 脱臼というのは関節のところが完全に脱臼って抜けてしまっているほどじゃないけどちょっとずれているみたいなことなんですけど。 あとは剣が切れているのかもしれないし、あとは場合によっては骨折しているかもしれないわけですよ。 そういう中で骨が折れているものとかを何も見ずにそのまま盲目的に引っ張るというのは冷静に考えると怖いことですよね。 引っ張ると骨折していたらずれがほとんどなくて、しっかり固定をすればそのまま治ったかもしれないのにずれがひどくなって手術が必要になるかもしれないし、 剣が切れていたらさらに離れてしまったりするかもしれないし、そういう中で何が起きているかわからないのにブラックボックスの状態で力を加えるというのは危ないということですよね。 これは念座のときと一緒です。やっぱり必ず医師もレントゲンを取って判断します。 だから自己判断で引っ張るんじゃなくて、基本的には月曜日して晴れてたら早めに添え着とかまっすぐに固定をして、その上で病院に早く行くというところがポイントになります。 これも念座と同じように、やっぱり怪我したときにはプライスでしたよね。 プライスの話、気になる方は第14回聞き直してみていただければと思いますが、具体的にはしっかりサポーターをつけたりとか休ませたりとか、アイシングしたりとか、軽く圧迫して心臓より高い位置にするということですね。 そういうふうにするだけでもだいぶ腫れが引いてきてその後の治り方とかが良くなったりすることもあるので、そういった処置をするというところです。 とにかく、怪我をしたときは自己判断で何とかしようとするんじゃなくて、とにかくプライスということですね。 場合によってはライスと言いますけど、それをしてもらうというところを心がけていただければというふうに思っています。 そして、皆さんだんだん気づいてきたかもしれないんですけど、もしものときやることって結構単純なんですよね。 だから、僕の放送を毎日聞いてくれている方、いらっしゃるかな? いらっしゃったらコメントで応援してくれたら嬉しいなと思うんですけど。 頑張りがいがあるかなと思うので。 そうすると、結構同じことをこの先生が言っているなってなると思うんです。 でもそれが正しくて、医学というのはもちろん日清月歩で新しくなることもあるんですけど、 本当に知らないといけない原理原則というか初期対応というのはやっぱりある程度型があるんですよね。 だからこそ、こういうふうに繰り返し大事なことを伝え続けることで、皆さんのもしものときに役に立つことをお話しできればなというふうに思っています。 ありがたいことにですね、少しずついいねの数だったりフォロワーの数とかが少しずつ増えてて、 少しずつ多くの人が届いてきているなというふうに実感できるので、毎日楽しく発信できています。 もしよろしかったらですね、応援も兼ねていいねやフォローなどしていただけると嬉しいなというふうに思っています。 最近はね、昨日も一昨日の放送も1日で100回超えるくらい再生してもらえているみたいで本当にありがたいなと思います。 やっぱり皆さん、週末のほうがよく聞いていただけたりするんですかね。 このシルバーウィークもね、皆さん怪我がしてしまうかもしれないんですけど、そういうときに思い出してもらえるような放送が引き続きできればと思いますので、気軽に今後も聞いていただければと思います。 それでは今日も1日頑張っていきましょう。 それでは皆さん、じゃあねー。