# ごあいさつ みなさん、おはようございます。 馬3頭と里山別荘暮らしの週刊です。 私は奈良の里山で馬3頭と暮らしながら、 馬にまつわる書道の作品を書いたり、 馬がいる箇所別荘、宿と馬、ミルハウスをいろなみながら、 里山の恵みを皆様の暮らしに届けるお仕事をしています。 私のテーマは、馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐ。 モットーは、決めると未来が動き出すということで、 里山の暮らしから得た気づきや恵みを、 皆様の暮らしに届けるラジオ始まります。 このラジオは、毎朝7時にお届けします。 そして、ぜひぜひチャンネルのフォローをお願いします。 みなさんの朝の日課の一コマに、このラジオを取り入れて、 里山の恵みを受け取っていただけたら嬉しいです。 それから、聞きながら感じたことやご質問、 ぜひぜひコメントで気軽にお待ちしております。 このVoicyを、みんなで集まれる場所にしていけたら嬉しいです。 それでは、週刊の里山の恵みを届けるラジオ、 今日も始まります。 # 今日の行い（実りに、手を合わせる。） 今日は10月17日土曜日ということで、観鍋祭の日ですね。 皆さんご存知ですが観鍋祭、伊勢神宮で大切にされている祭典で、 恵みに感謝する日ということで設定されています。 私も去年、一昨年ですかね、ちょうどうちも稲刈りをする季節ですから、 伊勢神宮にお礼をお伝えしに行った記憶がございます。 はい、そんなところでですね、今日は観鍋祭の日というところで、 前日、昨日ですね、昨日の行いはですね、 いただきますをいつもより丁寧に言ってみましょう。 いただきますをいつもより丁寧に言うということで、 今日の行いを設定しておりました。 皆さんいかがでしょうか。 昨日ね、ラジオを聞いてくださった方も、 今日初めて聞いたよという方もですね、 ちょっとこのいただきますっていうのをいつもより丁寧に言うということ、 やってみていただけたらなと思っておりますが、 これね、昨日だけに限らず毎日取り入れられることかなと思いますが、 私はちょっと目を閉じて、いつもより丁寧にお礼を言ってからご飯をいただきました。 はい、そんなところでですね、 昨日ね、皆さんどんな気持ちでなったかなとか、 何を食べましたとか、もしよかったら、 ぜひぜひコメントで教えていただけたらなと思っております。 はい、そんなところでですね、 今日初めてラジオを聞いてくださった皆様、 毎朝ですね、今日の行いということで、 今日一つ何かやってみましょうということでですね、 設定しているこのコーナーでございます。 そんな今日の行いは、観鍋祭にちなんでですね、 実りに手を合わせるということを取り入れてみたいなと思っています。 なぜね、この今日の行い、この言葉に設定したかというとですね、 今日の観鍋祭が、この土地に実ったおいしいお米とかね、 農作物を神様に捧げる日ということで、 お礼を言う日ということでね、そういう設定をしてみました。 はい、実りに手を合わせるということで、 一つね、今日、農作物を作っていらっしゃらない方もたくさんおられると思いますので、 その実りというのは、決してお米だけ、農作物だけじゃないなという話をね、 今日は本題でさせていただけたらなと思っています。 はい、今日の行いは、実りに手を合わせるということで、 一つ暮らしに取り入れて、一緒に豊かな暮らしを作っていけたらなと思っておりますので、 今日もどうぞよろしくお願いします。 # お知らせ（本日、マルシェです。） 本題に入る前にですね、お知らせをさせてください。 本日です。本日10月17日土曜日は第3土曜日ということで、ミルマルシェ開催させていただきます。 このミルマルシェというのはですね、奈良の旨味丘陵公園というところにですね、私とうまさんと相方さんと連れて行って、お出かけに行くそんな日でございます。 時間は朝11時から夕方の4時まで、16時までですね。場所は奈良県立旨味丘陵公園の北エリアです。 具体的には石の広場という広場があるんですけれど、その近くの広場で開催しておりますので、この公園広いです。 北エリアというところに間違わずにお越しいただけたらなと思っております。 はい、ぜひぜひ皆さま、今日ですね、この後私は馬さんたちを車に積んでですね、バウンシャというんですけれど、 そのトラックに馬3頭と一緒に乗って、私はね、私はバウンシャ運転するわけじゃないんですけど、一緒に積み込んでですね、公園に向かいたいなと思っておりますので、ぜひぜひ皆さま遊びにお越しいただけたら嬉しいです。 ちなみにですね、お友達のニワトリさんも遊びに一緒に行くんですけれど、ニワトリさんの触れ合いは今回10月17日が最終日ということでですね、ぜひぜひこちらも触れ合っていただけたらなと思います。 子どもたちにね、結構ね、ニワトリさん人気なんですよね。ニワトリもね、近くで見ることを減りましたもんね。 はい、そんなところで一緒にニワトリも遊びに行きます。 このミルマルシェなんですが、毎月第3土曜日に開催しておりますので、また来月も馬たちと一緒に遊びに行きますが、本日この後ですね、一緒に馬たちと行きますから、ぜひぜひ皆さまと会場でお会いできたら嬉しいなと思っております。 はい、ということで、皆さんですね、今日そしたらミルマルシェに行く準備をしながらですね、このラジオを聞いていただけたら嬉しいです。 # 1ヶ月で8000フォロワー増。Instagramで届けた馬との暮らし。 お待たせいたしました。 今日の本題ですが、 1ヶ月で8000フォロワーズを インスタグラムで届けた 馬との暮らしということで、 今日はそんなお話をしてみたいなと思っております。 私、このラジオで 里山の恵みをお届けするということで 配信させていただいているんですけれど、 その中でも大きく分けて2つカテゴリーを分けております。 いろんなことをお話ししていくつもりではあるんですけれど、 1つ目は暮らしについて、 暮らしというと、私にとっては 馬3頭との暮らしだったりですとか、 タイトルにもなっているように 里山の恵みを通して暮らしを整えていくような そんなお話ですね。 あとは馬に関する書道の作品なんかも創作していますから、 そんなところと絡めて 日本の手仕事のお仕事だったりですね。 私もずっと馬が大好きで 今ありがたいことに こういう形で馬さんと 長野桜井標高500メートルぐらいの里山で 今生活しているんですけれど、 そういう望む未来を引き寄せる志向だったりですとか、 そして本当に豊かな暮らしってどんな暮らしなんだろうという問いだったりとか、 そんなことをみんなで一緒に考えていけたらなと思っております。 そしてもう1つは、 お仕事についてということで、 単に暮らしだけではなくて、 私はこの長野桜井市で 宿と馬ミルハウスという貸し別荘、 1日1組の馬もいる貸し別荘を営んでいるんですが、 そこでのお勧めの過ごし方だったりですとか、 運営の裏側、 そしてこれは会社で運営しているんですけれど、 その会社を作った理由だったりとか、 お仕事のリアルというところで、 今日はそのお仕事のリアルみたいなところと絡めて、 インスタグラムで配信してきた、 馬との暮らしのこと、 里山の恵みを皆様にお届けする手段として、 インスタグラムを使ってきましたというようなお話を、 今日は少ししてみたいなと思っております。 先ほども冒頭でお知らせで述べましたように、 今日はうまみ丘陵公園に出張に行きます。 遊びに行きますので、 この後、大間さんと一緒に移動しますので、 今日は手短にお話しできたらなと思うんですが、 里山の恵みというところで、 農作物が採れましたとか、 そういうお話だけじゃなくて、 暮らしというところ、 そしてお仕事というところも合わせて 発信していけたらなというところで、 今日はインスタグラムのお話を少しさせていただきます。 どうですか、皆さん、 インスタグラムってされていますか? されている方、 お仕事で使われている方、 生活の記録のメッセージを お友達との交流に使われている方、 いろんな使い方があるかなと思うんですが、 私はそもそも、 ずっとプライベートで インスタグラムを始めていたので、 すごく更新したりとか、 そんなことに馴染みがあったんですね。 この大間に来て、 貸し別荘も営んで、 うまさんとの暮らしも 皆さんにお届けしていきたいなと思ったときに、 このインスタグラムを始めました。 このインスタグラムを始めたときに、 大間さんとの交流に その暮らしも皆さんに お届けしていきたいなと思ったときに、 街中で、 通りすがりで 知ってもらえるようなお店だったり、 カフェだったり、 そういう立地ではないんですよね。 なので、通りすがりで 皆様に知ってもらうということは 無理だということで、 やっぱりSNSだったりですとか、 そういう媒体で 発信していく必要があるということで、 去年の1月の最後あたりかな、 それぐらいだったと思うんですけれど、 馬年に入ったときですよ。 私はこの貸しレッスンを 馬年の間に 満室にするほど知ってもらうぞ、 満室にするぞということを 目標を掲げたわけです。 そして私のモットーに 決めると未来が動き出す という言葉があるんですけれど、 私はそれこそ 馬年になったときに、 なる前に設定はしていますけれど、 その前に 馬年中にこのお宿、 満室になるように 皆様に知ってもらうぞ という目標を掲げました。 そして結論から言いますと、 本当に今ありがたいことに 半年先まで 満室をいただいているというところで、 ご予約をたくさんいただいているというところで、 馬年の間のお部屋は 全て今埋まっておりますというところで、 本当にありがとうございます。 この裏側を少しだけ お話ししたいなと思うんですが、 やっぱり なんとなく更新するだけでは 届けられない。 どういうふうに届けていったら 皆さんに伝わりやすいだろう ということで、 本当にその馬年に入ってすぐ インスタグラムのお勉強もしました。 そしていろんなジャンルで 発信していらっしゃる方は たくさんいらっしゃいますけれど、 やっぱり皆それぞれに 発信したいものがあって、 同じようなエネルギー感の中で 勉強させてもらって 皆に届けることができました そういう方は本当に 3ヶ月で30万人のフォロワーさんが 増えたりとか そんな方もいらっしゃるでしょうけれど、 私は元々ずっと 5年ぐらいですかね、 本当にプライベートアカウントとして このインスタグラムって 運用してきたんですね。 なのでその時点で 2000人ぐらいのフォロワーさん いらっしゃったんですけれど、 本当にプライベートのおつながりが あるような方だったりとか そういう使い方でしたので、 それを知ってもらえるために 馬との暮らしのことを 発信する場として 発信するメディアとして 活用を始めました。 というところでですね、 約1ヶ月で8000フォロワーぐらいに 一気にたくさん フォローしてくださってですね、 元々2000人ぐらい フォロワーさんいたんですという話は 今させていただいたんですけれど、 結果的には勉強を始めてですね、 1ヶ月で1万人のフォロワー 達成いたしまして、 それを見ていただいてですね、 数字でいうと8000フォロワーぐらい 15投稿ぐらいですかね、 増えましたというところだったんです。 これは数字が 嬉しいというよりかは、 ここの媒体を通してですね、 野田とのミルハウスのことを 知っていただけましたというところで、 たくさんの皆様が来てくださって、 またここの映像だったりとか、 皆さんそれぞれのアカウントで 発信してくださって、 私一人の力ではもちろんないですね、 たくさんの方が 来てくださったので、 より多くの方に伝わり、 結果的に私が目標とする 馬都市中に、 この野田とのミルハウスという 私が営む貸しベスをですね、 満設にするという目標を 達成することができました。 はい、本当にありがとうございます。 ということでですね、 なんで今日このお話を させていただいたかというと、 今日の行いの中に 実りに手を合わせるというようなね、 お話をさせていただきました。 今のお話って 関係ないように感じるんですけれど、 やっぱり決めて動くということと、 農作物、 そうだな、お米が分かりやすいかな と思いますけど、 お米を育てると決めて、 そのタイミングで植えて、 今収穫するというのはね、 なんだか似てるなと思うんですよね。 街中で過ごしていた時よりも、 やっぱり決めたことを 今動き出さないと 収穫の時期も遅れてしまう、 もしくは収穫もできないこともある というようなことを やっぱり日々、 この里山の中で感じているので、 私は今日ね、 皆さんがもちろん、 お米を作っていたり、 お野菜を作っていたりしていらっしゃる方ばかりでは ないと思いますけれど、 どんなところに住んでいてもですね、 ちゃんと決めて種をまいたら、 然るべき時に、 この実を収穫することができるなというね、 お話をお届けしたいなと思って、 ちょっとその一例としてね、 このインスタグラムのお話、 インスタグラムを通して、 今日出張させていただく、 開催させていただく、 ミルマルシェですね。 これもね、たくさんの方が インスタグラムを見て お越しくださっているという現状がございます。 ので、今日はね、 どんな皆さんにお会いできるのか、 すごく楽しみなんですけれど、 もしね、ちょっとこういうインスタグラムの発信とかも 興味あるよという方がいらっしゃったら、 直接お話できることもあるかなと思いますので、 ぜひぜひお声掛けいただけたら 嬉しいなと思っています。 # 本日、マルシェ講演テーマ「里山での農のある暮らし」 今日はちょっとね今から出発ということで足早でちょっと早口でお話ししてしまったかなと思いますけれど、いかがでしたでしょうか。 ちょっとね本当に少しだけのお話ではございましたが、インスタグラムを通してこの馬との暮らしのことをお届けさせていただきました。 そして決めたのは去年、馬年に入る前に決めて、馬年中に皆さんにこの里山での暮らしのこと、柏草のことを知ってもらうぞと決めて発信しましたというお話をさせていただきました。 そしてですね、それは稲刈りと同じ感覚で、稲刈りも稲刈りというか田植え、お米を作ることですね、はいと同じだなということでですね、 6月ぐらいに田植えてするわけなんですけれど、9月ぐらいに収穫するためにですね。 でもこれをちょっとなんか今ちょっとやる気がないから、そうだな、10月に種をまこうでしたら、これは旬を過ぎてますから、タイミングも違いますからやっぱり育たないわけですよね。 しかるべき時に種をまく。 そしてこういう季節と関係ないような、インスタグラムって年中発信できますから、というタイミングはいつが一番いいのかなということなんですけれど、やっぱりやろうと思ったそのときに決めて動くっていうのが私はすごくポイントかなと思っています。 今、種まきのタイミングを間違うと収穫できませんよねってお話をしましたが、里山に住んでいるとね、それはもう残酷なぐらい、ちょっと遅れただけでアウトだったりするんですよ。 なので、街中に暮らしているときよりも、この里山に来てからね、やっぱり里山の恵みの一つでもあると思うんですけれど、今やろうと思ったことをすぐにちゃんと始める。 そしてすぐに動き出せないことであっても、いつから始めるっていうことを決めてしまう。そういう割り切った暮らしというか、割り切ったという言い方があっているかわからないですけど、まず決めて動いていくということをやっていかないといけないなというのを日々里山で感じております。 そしてですね、今日はマルシェでですね、直接皆様とお話しする時間もいただいているんですけれど、12時から1時の間にですね、約この間、30分間ですね、ひき馬の乗馬体験、大馬さんに乗ってもらう体験なんかもご案内していますから、お話しさせていただく時間は少し前後するかもしれませんが、簡単な講演をですね、させていただきます。 今回のテーマはですね、里山での農のある暮らしということで、今日お話しさせていただいた、実りに手を合わせるにつながるようなお話にもなるかなと思います。 この講演の中ではですね、今年の収穫物のご報告だったりですとか、どういう形で大馬さんも関わりながら、農作業、農のある暮らしを営んでいるのかというようなことをね、お話しさせていただけたらと思っておりますので、ぜひぜひこの時間にもお集まりいただいて、直接お話しできたら嬉しいなと思っています。はい、ぜひぜひ会いにお越しください。 # syukaと、みんなの縁側。 本日も最後まで聴いてくださってありがとうございました。 放送最初から聴いてくださっている方も、 今日初めてこのラジオを聴いてみたよという方も、 ご視聴いただき本当にありがとうございます。 最後はですね、 週刊とみんなの縁側ということで、 大間さんがね、お庭に来て、 ほっこりしているようなところを想像しながら、 お茶を片手に、コーヒーを片手に、 ゆっくり語り合いましょうというコーナーを設けておるんですが、 間もなく私たち出発しますので、 今日はちょっとほっこりせずにですね、 皆さんはもうマルシェに行くぞという気持ちで準備を始めていただけたら、 そんな気持ちで聴いていただけたらなと思う締めでございます。 今日のお話いかがでしたでしょうか。 今日はちょっとインスタグラムのお話もさせていただきましたが、 今日は本当に簡単に、 去年ぐらいから投稿をしっかり始めたんですよぐらいの話しかできませんでしたので、 もしご興味がある方だったり、 どんなことを気を付けたんですかとか、 私もインスタグラムを始めようと思っているなんてお声がございましたら、 ぜひぜひコメント欄で教えていただけたらなと思います。 いいねだけでも嬉しいなと思っています。 このラジオも始めたばっかりですので、 皆さんがどんなことにご興味を持ってくださっているのかなということも知りたいので、 このインスタグラムのことをもし知りたいよという方がいらっしゃったら、 知りたいみたいなコメント、一言で簡単で構いません、 しておいていただけたら、 またまたちょっと深掘りしたようなお話も今後取り入れていけてもいいのかなと思っております。 決めると未来が動き出すということでですね、 馬とともに日本のより良い暮らしをつなぐ、 今日も皆さんにとっていい1日になりますように。 シュカでした。