5.27 寿命と心拍数ってどんな関係があるの?
15:27
3,154再生
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:041.
タイトルコール
- 00:292.
初めのあいさつ
- 07:173.
哺乳類の心拍数は10-20億回と言われていて、心拍数が遅い動物は心拍数の早い動物より寿命が長い事が解っています。これだけではありませんが、ゆっくり呼吸する、つまり心拍数を下げることは実に私達が自分で出来る最高の健康法と言えるんですよ。
- 05:144.
5分間瞑想
- 02:265.
終わりのあいさつ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
ありがとうございます🙏