2022年10月・バックナンバー
10.4 感動にたくさん出会おう!コミュニケーション力を上げて幸せな老後のために備える
17:25
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:051.
タイトルコール
- 00:322.
初めのあいさつ
- 07:453.
今に意識。感動の数が多いと、良好な人間関係がつくられる。
- 05:024.
5分間瞑想タイム
- 04:045.
今日からご一緒に!「夜瞑想」のご案内/終わりのあいさつ
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