2023年10月
10.16 Google流ボディスキャンで自分の内面に迫る!自己認識を深める秋に🍂
22:35
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:382.
初めのあいさつ
- 10:003.
感情の動きとそれによる体の反応を知るには体に注意を向ける「ボディスキャン」が有効 Googleの能力開発プログラム(SIY)のボディスキャンの一部始終を体感しよう
- 05:354.
5分間瞑想
- 06:195.
終わりのあいさつ&コメント返し(koboriyogiさん、ロバータあきらさん)
コメント
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