4.22 日頃から安らかな心を保つことが、普段の自分と、もしもの時の周囲を救う

23:21

2024年4月22日

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AI目次

安らかな心で人生の終わりを迎えたい

執着を手放す瞑想とヨガの練習法

5分間の瞑想で心を穏やかに

リスナーからの温かい励ましと感謝

ゴールデンウィーク休暇のお知らせ

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

1. 00:05

   1.

   タイトルコール
2. 00:37

   2.

   初めのあいさつ
3. 00:22

   3.

   私まゆが、アンバサダーを務めるソイプロテイン「私の完全美容食」では、1食分サンプルのプレゼント企画を実施中。マイフルリスナーさん限定企画です。応募は添付のリンクからお気軽に。商品詳細は概要欄に貼っておきます。

   https://forms.office.com/r/SMbiyfhPnv

   
4. 09:06

   4.

   行き過ぎた執着心は苦しみや悩みをもたらす。執着と離欲のバランスは、瞑想とヨガのトレーニングで身につけることができる
5. 05:35

   5.

   5分間瞑想
6. 07:39

   6.

   終わりのあいさつ&コメント返し(ふるさん、ロバータあきらさん、たかとうママさん、岩本さん、くみくみさん)

コメント

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たかとうママ

2024年4月22日

こんにちは！！
まゆさんが、前進して前を向いている様子が伝わりました。今日も配信を聞けて嬉しかったです。
愛おしい日々を大切に、幸せを感じながら幸せであることを伝えながら過ごしていきたいです。

2

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ロバータ　あきら

2024年4月22日

まゆさん おはようございます😸

今日も早無事に目が覚めて感謝です😅

矢作先生の著書で『人は死なない』が有ります。

かなりスピリチュアルな考えなので、凡夫の私はついて行けません😅

私は、メメントモリ『明日死ぬかも』で生きています😅
そして、竹原ピストルさんの『サンサーラ』を毎日聴いてます😅

良く平均年齢の話が出ますが、私はいつも『明日の事は分からない』と言ってます😅

良寛さんの名言『災難に遭う時はあう』を思い出し、何があっても受け入れる瞑想ヨガ🧘を継続します😸

ありがとうございます🙏

6

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