4.11 【対談】呼吸で自己肯定感が上がる?(誘導有)/　ヨガ心理学講師　SATORU先生②

4.25 【対談】白州の「水」がオススメ/ヨガ心理学講師　SATORU先生④

4.25 ヨガに絞って英語学習したら、3ヶ月でクラス開催できるまでになった話と、そこで見えた世界🌎

4.23 【あおば&おりえってぃ】ヨガって筋トレなの？ヨガの先生の身体が薄っぺらいワケ

4.15 終わりの見えない悲しみに直面して心のよすがになっていること/毎日淡々と続けることの強さ

4.4 【対談】ヨガ心理学とは?/　ヨガ心理学講師　SATORU先生①

4.2 【あおば＆おりえってぃ】ヨガ「ポーズ」は瞑想を成功させる手っ取り早い方法！？

4.1 緊張を鎮め本領発揮できる瞑想✨パニック時こそ腰回りを意識、下に根を張る感覚で現状打破👊

4.22 日頃から安らかな心を保つことが、普段の自分と、もしもの時の周囲を救う

4.18 【対談】どうせ私は愛されない?いいえ誰も貴方を否定していない/ヨガ心理学講師　SATORU先生③

4.16【あおば&おりえってぃ】あなたにぴったりのヨガはどんなクラス？選び方にはご注意を🔰

4.8 モチモチ系のブランド米はお通じに難あり？銘柄や炊き方を見直してスッキリ快腸へ