4.25 なんかやる気が出ない、そんな時はやって欲しい「心を整える3つの習慣」
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おはようございます😊今日のお話しはマインドフルネスの原点をもう一度お話しさせていただきました✨もう皆さんも馴染みのある聞いとことのある内容だと思いますが今一度、
原点に立ち返って反復して練習できたら嬉しいです🍀
原点に立ち返って反復して練習できたら嬉しいです🍀
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:041.
タイトルコール
- 00:502.
初めのあいさつ
- 08:593.
やる気が出ない時はやって欲しい「心を整える3つの習慣」
- 04:504.
5分間の瞑想タイム
- 04:245.
終わりのあいさつとコメント返し
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
同居はすると難しい部分が沢山見えてきますしジェネレーションギャップでまぁ沢山あります。
けれど助けて貰える事もありますから感謝しなければなりません。
補足です🙇
内容はどうぞ割愛してくださいませね。お任せ致します。
配信内容に関しましては
有り難い内容でした🙏
自分の身体を思ういろんな事が学べます。有り難い事です。
身体も心も早め早めにこのように労れば良かったと思う次第です。すみません🙇私事になりまして長くなりました🙇今日も有り難うございます🙏
私はまさに身体の痛みや痺れや息子夫婦との同居生活になり気遣いも沢山あります。若い世代とは違い考え方の古い人間は本当に難しいですね。
私達の世代は姑さんに気遣いながらの生活で又長男の嫁だから
しないといけないこんな事か当たり前と思っていましたが。
今は嫁への気遣いに変わりました。同じ年代の方々もやはりそう言われます。私の場合は同居の選択をせざるおえない状態になったからです。夫か57歳で倒れ重度身体障害になってしまいました。
先月、息子が大学受験で第一志望に不合格で落ち込んでると相談させていただきました。コメント返しにて優しいお言葉をいただき、ありがとうございます😂その後、後期で合格した大学に無事に通っております。
今朝はちょうどやる気が出ない感じでしたが、あきらさんのアドバイスを試してみます。やる気が出ずダラダラしていると時間を無駄にしている気がして後悔したり、焦ったりしてしまうのを、改善できたらいいなぁと思っています。毎週優しい声での配信ありがとうございます😊