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☆136:肌の老化防止に食べ物・飲み物も寄与しうる？

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耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
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コメント

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Yukarin rin
2021年7月10日
なんですと⁉️コーヒーが美肌によいとは〜。
今まで好きなコーヒーを飲み過ぎだと思い、ちょっととりすぎかもと思って少し控えめにしていましたが、3杯ならかえって美肌にはいいんですね(￣▽￣)
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年7月11日
コーヒーは見た目が黒いこともあり(？)、ちょっと意外ですよね。
個人の体質により差はあるようですが、睡眠を阻害しない範囲で（←時間帯の影響が大きいですが）楽しみながら取り入れたいですね☕
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T.Sakakibara
2021年6月30日
キュウリに皺予防効果があるとは嬉しいです！
私の父は趣味で畑をやってますが、大半がキュウリで妻はちょっとうんざりしてました…
キュウリに美容効果が期待出来れば、妻の機嫌も良くなりそうです！
余談ですが…キュウリが大量にある為、いろんな食べ方を試しました。
結果は、キュウリ丸ごと1本を岩塩につけて食べるのが美味いです。
野菜はシンプルな食べ方が一番ですね😄
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年6月30日
ありがとうございます、少しでもキュウリをポジティブに受け止められるきっかけになれば幸いです^^
それにしても自家菜園で摂れた野菜が沢山食べられるというのは羨ましいです。大半がキュウリとのことで、よほど美味しいキュウリなのでしょうね。
塩きゅうり、間違いないですね！色々食べ方を試した結果だけにより説得力がありますが、美味しい野菜だからこそシンプルな食べ方で引き立つのかなとも思いました^^
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八朔
2021年6月30日
いつも楽しく聴いています。

摂ることで肌の老化を遅らせることができる食材がある一方で、摂ると老化が進むものもありますよね。小麦粉や砂糖などの糖質です。赤み、むくみ、たるみ、しみ、皺などが引き起こされ、そういう顔をグルテン顔、シュガーフェイスなどと呼ぶそうです。

次は髪についてのお話をされるのでしょうか？楽しみにしています。
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年6月30日
ありがとうございます！
摂るとマイナスの影響を及ぼす、という観点で取り上げられる食材も言及も確かに多い印象です。
特に「糖化」に絡んだ話は老化との関連で良く出てきますし、小麦はリーキーガットなど腸関連でも頻出します。それにしても顔に現れる用語にちなんだ表現まであるのですね、、

髪については次回は間に合わなそうですが(汗)、近いうちに取り上げようと現在準備中です^^
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