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☆294:SNSと食、心まで痩せてしまわないように

14:08
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#インスタ #摂食障害 #拒食症 #SNSとの付き合い方
耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
  1. 09:27
    1.

    有名人のSNS投稿は不健康より？という話もあるようですが(PMID35019982)、インスタなどSNSがボディイメージに悪影響を及ぼす側面もあるようです。(写真/URL：#StatusofMind)「ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた。」は発信側も経験した実例として紹介させて頂きました。（説明下手ですみません💦）

    https://www.rsph.org.uk/static/uploaded/d125b27c-0b62-41c5-a2c0155a8887cd01.pdf
    チャプター添付画像
  2. 04:42
    2.

    「普通のおいしいをつくるひと」料理研究家のMizukiさんの実体験は、リアルの人の助けの大切さを改めて感じます。SNSで(助長だけでなく)救われる側面がより増えることも願うばかりです。。

コメント

avator
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もみじ
2022年11月22日
摂食障害に陥ってしまう経緯や、克服した方のStoryは、この時期、とても有益な放送でした。コロナ禍で摂食障害が増えているそうです。SNSにどっぷりはまりこの際ダイエットしようという女子もかなり多いですね。極端なダイエットはよくないと思いながらも、食べられなくなってしまうことや、家族を巻き込んでしまう一節には泣けてしまいました💦
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年11月22日
摂食障害は当事者やその周りの人でなければイメージが湧きにくい所があると思いますので、その意味でも今回取り上げた書籍にあるような実体験の話はとても有益だと思いますし、自分もとても勉強になりました💦
コロナ禍で摂食障害が増えているのですね。。リアルの周りの人の存在の大切さを改めて感じますが、もし周囲に苦しむ人がいた時に理解し支えてあげられるか、という点でもまずは知ることが大切ですね。
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に こ
2022年11月21日
配信ありがとうございます^ ^
意味のある本ですね
ウェルネスさんがこのような本も手にとられたのは意外でした
ダイエットの意味が、痩せるに傾き過ぎている思います。私は、ダイエットから離れてではなく、過激で危険なダイエットから離れたが正解かと思いました。心が痩せる、これだけは避けたいですね
死んでしまいたいと思っても、残された家族の顔が浮かぶ、とてもわかります。家族がいるって、支え合える人がいるって、良いですね
このようなお話を聞くと、健康美アドバイザー®︎としての活動をもっと広げたいなと思います。
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年11月22日
以前からSNSと過度なダイエットについての話は耳にしており、この機会に手に取らせて頂きました。経験者でなければ分かりえない点も多く、そして注意喚起の点でも非常に意味のある本だと感じます。
ダイエット自体が悪いわけではなく、心が痩せるほどに過度になってしまうことが問題ですよね。そして家族や友人など、身の回りの人たちの大切さも(食の観点を超えて)改めて感じます。
健康美アドバイザー®︎の活躍の場も広そうですね！期待しております^ ^
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ゆきな
2022年11月21日
SNSをきっかけに、周りの人と比較して、自己嫌悪におちいる。
痩せること、バズることにだけに力を入れて周りが見えなくなる。

外見じゃなく中身を発信してほしいです。
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年11月22日
SNSの中毒性のひとつの側面といいますか、知らず知らずのうちにリアクションを得るため、バズるための発信になりがちな傾向はありますし、受け止める側もその点を念頭に入れることが大事そうですね。。
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めぐさん
2022年11月21日
いい放送ありがとうございます😊❣️

SNSのことやダイエットのこと！本当に良く分かります‼️え？自分も同じって思う人、多いと思う。

上手にSNSやダイエットと付き合っていきたいです。また、放送聞かせてくださいね♪楽しみにしてます
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年11月22日
今回取り上げた本の内容にはリアリティを感じ、程度の差はあれ同じような経験をされた/されている方は少なくないのかもしれないな…と感じました💦
あらかじめこのような話が頭の片隅にあれば、普段のSNSやダイエットとの付き合い方も変わってくるかもしれませんね。
コメントありがとうございます^ ^
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yumi
2022年11月20日
良くも悪くもSNSの力って凄いですよね

Mizukiさんは本人の努力もあると思いますが周りの環境が良かったんだと思います
理解してくれる人が近くに居ることは摂食障害を克服するためにはポイントだと思います

摂食障害を経験している料理研究家や管理栄養士・栄養士の方は意外にいますよ
経験しているからこそ食の大切さ、重要性がわかるという部分があると思います
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2022年11月22日
もちろんSNSで人とのつながりが得られるプラスの側面はあると思いますが、理解して寄り添ってくれる人がいることの大切さ、リアルの関係性の大切さを改めて痛感する回でした。
経験者の方々には食の大切さをはじめ、当事者だからこそわかる実体験をお持ちだと思いますので、それこそSNSも駆使しつつ、積極的に情報発信して頂きたいです^ ^
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