# チャプター 2 おはようございます。この番組はゼロアナトミー代表吉田が、 明日から日曜日を使える解剖学をお伝えするチャンネルです。 # チャプター 1 今日のテーマはですね。 情報が不安を生むのかなという話でございます。 はい。 皆さん日々いろんな情報を得ていると思います。このボイシーもそうですし みなさんの中ではSNSをやっている人もいるじゃないですか。 SNSをやっていない人でもニュース欄とかニュースのアプリとかね 見たりとかyoutube見たりといろんな 情報ってめちゃくちゃあるじゃないですか。 めちゃくちゃあるじゃないですか。 情報があるから人って不安になるんだろうなってすごくね 思うんですよ。 ちょっと前までは情報化社会とか言われて良い情報を持っている人はすごい強いと 良い情報を取らなきゃダメだと。もっと勉強しなきゃダメだと。もっと良い情報 取らなきゃダメだとかってまあまあよく言われておりましたけど 僕はどちらかというとなんかその情報があることによって不安になっている人は すごく多いんじゃないかなと思います。 例えば何でもいいです。本当にSNS一つ見たとします。インスタグラム見たとします。 その情報っていうのは よくもあるいろんなことを考えるじゃないですか。僕らもその一つの投稿を見たら あーだこーだうんうんこうだかなどうかなーみたいなことをすごい色々考えるわけじゃないですか。 勉強になったなーとかムカつくとか 嬉しいとか悲しい楽しいとかそうだしなんかこんなことを考えなきゃダメだとか いろんなことをこう一つの投稿によって考えると思うんですよ でね 僕その情報がやっぱ皆さんにとって多すぎるんだと思うんですよね 特に不安を抱えている人はそうだと思うんですよ 将来不安だなぁとかって思ってる人とか この先大丈夫かなぁとか辛いなぁとかって思ってる人って多分ねなんか情報量が多いん じゃないかなーって思うんですよね 受け取る情報量がね なんかそういう不安ってまぁ 情報を見て なんかいろいろ考えてねやるわけじゃないですか でも なんか目の前のことに集中してたら不安ってないはずなんですよ これちょっと僕の話では置き換えますね なんか理学療法士やってて本当に5年目ぐらいまでね実はすごい不安だったんですよ なんか自分がうまく直せないよくよくできない人のことよくできない これは知識不足だ技術不足だって言っていろんなこう勉強会に参加してセミナー 参加して たくさんお金払っていろんな勉強したんですよ でも全然出口が見えなくて それ何かなって思った時になんか情報を取りすぎて目の前に集中してなかったなって思ったんですよね 言い方変えると目の前に集中しないから不安がどんどん出る出たなーってすごくね 今なったら思うんですけど なんか本当にその現場とか臨床に集中してたらそんな不安あんま出てこないんですよね だって目の前のことに集中してるからさ別になんか不安だなぁとかなんか この知識不足があるなぁとかってあんまり考える余白がなくて どちらかと言うとその目の前にことに対してひたすら向き合っている っていうことが一番 なんだろうな不老になっている感じがするんですよ 皆さんも多分そのなんだ何かに集中しているとき 今目の前に起きていることに集中しているときって不安って出なくないですか ね情報が入るかも隙間がないから うん ねえって思うんですよ ねえな映画ってすごい集中できるじゃないですか でも映画じゃなくてテレビとかだとコマーシャル入るじゃないですか あれだ嫌ですよねすごいまたみんな飛ばしてなると思うけどあれってすごい なんか集中力はドサーンと 途切らせるものじゃないですか ねえ だから目の前のことのに一つだけに集中していれば すごく人間て真っ当に生きれると思う不安なく生きれると思うんですけど なんかよくわかんない情報がまばらにこう来るってすごく不安なっちゃいますよね もしかして皆さん多分無人島に住んだらめちゃくちゃ幸せな顔しんないですね いうそれ不安からわかんないけどなんかね 生きるの必死になるじゃないですか 生きるのに必死になったら未来の不安をもわざわざ持ってこないと思うんですよね 明日のご飯どうしようとかね今日のご飯どうしようとかって言うなってくるから 5年後とか10年後生き残っていくなどそのほど考えないわけじゃないですか 誰もわかんないんだからなんかもっと短いスパンで考えて 情報を少なくして ってことがなんか大切な気がするなと つくづく思いますこの世の中は情報が多すぎる 人間が受け取るには情報が多すぎるなぁっていう感じ 情報が多すぎるというかあれか情報を なんか見つけるスピードと見つけるものが多す多くなりすぎちゃった そんなことを知らなくていいことが多分世の中99%だと思うんですよ ねっ ニュースもそうじゃないですか誰が不倫した誰が死んだったとかって芸能人とかね そんな関係ないじゃないですか自分の人生に 関係ない ほとんど関係ない話ばっかりなんですよ ほんとねそうだから なんか目の前のことに集中して情報を切っておくっていうのはすごくね 僕はお勧めします はい だから僕は sns やっぱほんと見たいし だからなんだその sns による不安とはまっもうわかんないですなんでって思います なんでみたいな うん ねってなってきますのでぜひ皆さん も情報を遮断してみてください 結構 ハッピーに生きれると思います というお話でしたぜひ皆さん今日も良い日をお過ごしくださいまあボイシーはね 情報としてはあの緩いのでいいと思います なんかインスタとか言うインスタちょっと重たくないインスタとか x とかって なんかしなくちゃっていう所なんか 情報とかはこれメモしなくちゃっていう情報をぽく見せるじゃないですか だいたいいらないですよ あっほっ 僕が言うのですだいたいするし大丈夫 人生関係ないですから うーん 大丈夫 そんなことでもなんか自分で情報見ないで確かめてみて トライアンドエラーを起こしたら楽しいから人生ね って思いますよ皆さんというわけで今日は1日 スマホオフにしてみてくださいというわけで今日も良い日をお過ごしください さよなら