愛犬が大喜びで猛ダッシュしてるとき、夜中に猫たちがゴロゴロとベッドに潜り込んでくるとき、実家のインコ達がすり寄ってきたとき、この子が幸せなら私も幸せ〜って思えます♡ 嫌なことも忘れちゃうしなくてはならない存在です。

初めてコメントします。いつもYouTubeでお世話になってます。
幸せのハードルを下げる方法として
どんな小さな嬉しいことでも幸せと口にするようになりました。そうすることで、自分が普段の生活は幸せまみれという勘違いが起こせます。あっつあつの出来立てのごはんのおいしさ。これさえあれば基本人間は幸せなはず、と勝手に共感しました。

これが良いのか悪いのか分かりませんが、僕は幸せになるには日々の努力が必要だと思ってます。要は当たり前が増えると幸せが減る。日常の些細な事に感謝、感動、謙虚である事を意識しています。また時々過去を振り返って今の自分がいかに恵まれているかを味わう。システマの息を止める！は今まさにトレーニング中です。システマの本質をマスターしたいと日々実践してます。

初めてコメントさせていただきます。著書、オーディブル、YouTube、こちらとお世話になっています。
幸せのハードル。は昔から自然と意識していたことで、本日ヒロさんから伺えて嬉しかったですし、安心しました。これからもよろしくお願いいたします。

定期的に不足を感じる。
大事ですね！笑

仕事で買ってよかったものランキングって更新されてますか？また動画を楽しみにしています！