# チャプター1 ヒーローけんざん、ドクターヒロです。 皆様、大変長らくお久しぶりでございます。 これほど久しぶりの投稿であるにも関わらず、このVoicyの放送を見つけてくださったあなたに、心から感謝を申し上げます。 本編はこの後すぐ流れるんですが、この本編というのは、僕が2025年の音声ベルマガで配信した音声のアーカイブになります。 実は、しばらくVoicyの更新が途絶えていたのは、 2025年の1月からは、Voicyではなく自分の音声ベルマガという形で、ベルマガで配信をしていたからです。 Voicyに呼ばれました。 じゃあ、なぜ今このタイミングでVoicyを更新したかと言いますと、お知らせも兼ねてのことです。 以前より自分なりに配信していた音声ベルマガですが、 これを聞くためには毎回URLを開いて聞かないといけなかったので、ちょっと使いづらいかなという思いがありました。 そこでこの度、SpotifyとPodcastに音声ベルマガを移植することにしました。 今後の配信はSpotifyとPodcastで行っていくんですが、 せっかくなので、2025年の1月からのアーカイブもすべて移植をしました。 この移植をするにあたってデータを整備したんですが、 今はVoicyも音声をアップロードできるようになっているんですね。 これ以前はVoicy専用のアプリで収録した音声しか上げられなかったんですよ。 今はアップロードできるようになったので、 せっかくならVoicyの方が聞きやすいという方もいらっしゃると思うので、 同じデータをVoicyにも上げようということで今回の更新に至りました。 ただですね、Voicyって今は広告が入るようになっちゃったんですよね。 僕もVoicyは以前よく聞いていたんですが、 広告が入るようになってからはちょっと使いづらいかなということで、 ほとんど利用してはいけない状況です。 ですので同じように広告なしで聞きたいなという方は、 SpotifyとPodcastの方は広告一切入りませんので、 よろしければそちらをお聞きいただければと思います。 このチャプターのURLの欄にSpotifyのリンク、 そしてこの後の本編のチャプターのURLにPodcastのリンクを貼っておきますので、 広告なしで聞きたいという方はそちらからお楽しみください。 それでは本編をお聞きください。 # チャプター2 ヒーローけんざん、ドクターヒロです。 音声メルマガ第12回やってまいります。 とうとう今年も最後の音声メルマガとなりましたね。 年末皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年1年いかがでしたでしょうか? 最高の1年だったと自信を持って言える方もいれば、来年こそはと考えている方もいるはずです。 今日は1年の締めくくりとしまして、来年こそはと思っている方に主に向けてですね、相談することがないという病というタイトルでお送りをします。 今回の放送どんな人に聞いて欲しいかというと、成長が止まっているとか、今年大きく成長した自覚がないっていう人に一番届けたいお話です。 さらに付け加えになれば、なんか成長を鈍ってる感じするけど、でも特に問題は起きてないんだよなっていう、自分では順調なつもりで周りから見ると激ヤバ状態になっている人に、あなたヤバい状態ですよとお伝えするための放送です。 もちろん危機感を煽るだけではなくて、どうやって対処していくかという話もいたします。 もうちょっとこれヤバい話だよっていうところについてお話ししておければと思うんですけれども、 コーチングをやっていてですね、クライアントさんが、うわーあのまま行ってたらヤバかったーって気づく瞬間あるんですよ。 セッション中ね、前回来るの遅れてたら本当にヤバかったですって言ってもらえることとかあるんですね。 その前触れっていうのは何かというと、相談することがないと思ってしばらく来てませんでしたっていう状態なんですね。 僕の場合は1年間のコーチングセッションで、6回好きな時に受けられますよっていうのが個別コースのやり方なんですけど、 1年で6回なんで単純計算でいくと、大体2ヶ月に1回ぐらい、毎月受けていただく方もいますし、基本的に受けにいらっしゃるんですね。 ただたまに3ヶ月4ヶ月、セッションとセッションの間が空いてしまうことっていうのがあります。 これ自体が悪いわけじゃなくて、むしろ仕事の出張があったりとかすごく忙しい時期を挟んだりとか、 家庭でいろいろと忙しい時期がある方もいるんで、そういう集中できない時に無理にコーチング来なくていいように幅を持たせているから1年で6回って僕はやってるんですけど、 そうじゃない。特に何も起きてないし、何も挑戦してなくて、何も起きないまま数ヶ月が経って特に相談することなくコーチングセッションの時間が空いてしまいました。 これがですね、あのまま言ってたらやばかったので、全庁として結構な頻度で当初いたします。 来てから驚くんですね。相談することないと思ってしばらく来ませんでしたけどやばかったですねって。 いわゆるヤバさにすが気づいてない激ヤバ状態であることをそういう方がセッションに来ると自覚をすることがあります。 また似たような問題で、コーチングのセッションに来た上で何相談していいか分かりませんっておっしゃる方もたまにいらっしゃるんですね。 特に初期の状態ではコーチングが何なのか分からないまま始めてくださる方も多いんであるんですけど、 何相談していいか分かりませんっていうのも根っこは結構近い問題でございます。 つまり成長が止まってる、行動が止まってる、本人が忙しくしてるつもりでも新しいことを何もしてないから何もその人生に変化が起きてなくて一人で話すことがない。 こんなことにあなたは陥っていませんか?そんな時どうしたらいいのかまで今日お話ししますので、今ちょっと不安になってしまった方安心してこの先をお聞きください。 今日の放送を聞くことでどんなメリットがあるかと言いますと、まず自分の成長が止まっていることに気づいていない人がいたとしたら気づけます。 そして成長が止まっていることに気づく方法とその対処する方法についてもお話ししていきますので、今僕のコーチングを受けてくださっている方もそうでない方も楽しみにこの先を聞いていってください。 早速ですがはっきり言います。相談することがないは成長ではありません。 たまにコーチング後半だったりとか2期目以降受けているクライアントさんがハマりがちな罠なんですけど、 最近は相談することないなと思ってしばらく来なかったんですよって言ってセッションでいろいろと掘ってみると早く来てよかったですとかもっと早く来るべきでしたってなるんですね。 相談することがないっていうのはつまり挑戦をしてないってことです。 分かりきった範囲でしか動いていない。なのでいろいろ自分なりに見えてくるようになりましたみたいな顔で相談することないんですよねって話をしてるんですけど、 単に視野が狭くなっているだけっていうことをね、今まで何度見てきたでしょうか。 はい、ちなみにこれの足としまして、自分でやることわかってるんでとか、いやもうヒロさんに最近何言われるかわかるようになったんでっておっしゃる方もいらっしゃるんですよね。 実際そうだったら全然いいなと思うし、なんだったら別にヒロさんが言うことが常に正しいわけでもないから、自分で自分のことを客観的に見れるようになったっていうのは素晴らしいことだなと思うんですけど、 僕の体験上ですよ、あくまでも僕の本当に一個人の経験上、自分で課題がわかるようになりましたって人をその話をされるときに、 じゃあなんでまだそこにいるんだよって一から話されることが結構あるんですよね。 なんで課題わかってる人が今まだそこにいるんですかねって、それをはっきりさせるために僕もちょっとテンションでいろいろ聞いたりとかするわけですけど、 あとヒロさんに何言われるかわかるようになったんでって方にね、じゃあ何言われるんですかって聞いて教えてもらうと、 うん、絶対言わない、何もわかってないっていうことが今まで本当に笑っちゃうくらいたくさんあったんで、 これは事前に防げるなら防げるほうがいいなと、だって数ヶ月間その人たちからしたら自信満々で空回りして数ヶ月後に愕然として気づくわけですから、 こんなのは事前に防げたほうがいいなと思って今日のテーマにしたわけです。 なのでそういう方にセッションやってみると、もっと早く来ておけばよかったですっておっしゃってですね、 それって成長が止まってたイコール行動が止まってたわけですし、 言ったら人生は数ヶ月あるいは人にとっては数年止まってたことになっちゃうわけですよ。 もったいないじゃないですか。 毎回のようにこのパターンをね、繰り返してるんで、もっと早く来ておけばよかったですっていう方が毎期毎期いらっしゃるんで、 気づいてないことって何しようがないから仕方ないんですけどね、相談することすら見えてなかったって気づくわけですから、 もったいないなっていうのはコーチングのセッションを1年間で僕のセッションって6回受けれる、 この6回を1年間で受け切らない人もいるわけです。 4回とか5回とかでも1年ですごく満足の成果が上がったから延長したいっていう方もいらっしゃるわけです。 なので6回すべて受け切ることを僕は重要とは言ってないんですけど、 ただ特に必要ないって感じてましたけど勘違いでしたみたいなので、 間空いてしまうと何のためにコーチつけてたのかわかんなくなっちゃうんで、 それで回数が残ってしまうともったいなかったなってなってしまうんで、 今日この放送を聞いてる時にですね、最近セッションあんまり行ってないけど、 これ自分のことかもしれないって思ったクライアントの方はすぐに予約を入れてくださいね。 ちなみに僕は自分自身もいろんな方のコーチングってのは常に誰かから受けてる状態を続けてます。 これは何でかって言ったらね、相談したいことがたくさんあるからですよ。 いや人よりも悩みかなり少ないと思いますよ。 結構しっかりめにファイヤーはしてるので、経済的な不安もないですし、仕事も全部好きなことやってるんで、 なんかこう辛いとかもないですし、やめたいことだったらすぐやめるからこれやめたいもないですしね、 やりたいことだったらすぐやるからやりたいけどできないですとかわけわかんないことは僕は言わないですけど、 それでも常にコーチングを人にしてもらうたびに新しいことに気づけたりとか、 整理ができてよかったなって考えがあるので、 相談することがないっていう人って、 本当に修行を長年積んだ僧侶みたいに悟りが開けているのか、 それでも僕はごめんかなその人生はって思いますね。 何もかも一人で先が見えてる人生って、 実際生きて何か発見はありますかって多分ないじゃないですか。 つまんなくなっちゃってないかな人生って心配になります。 実際相談することなかったですっていう人の話を後から聞くと、 飽きてたというか、分かり切ったことしかなくて人生に刺激を失ったとかって、 安定してる、やっぱ手に入れた安定だと思いきや、 そこ安定する場所じゃなくて色々妥協してるだけだよみたいなコツとかね。 ごめんなさいちょっとしつこすぎて。 あるんですよね今までたくさん。 まず判別方法からいきます。 本当に成長が止まっているだけの激ヤバ状態なのか、 本当に満足できる安定してるところまで来れたのかの判別方法として、 まず直感的にお答えいただけるセルフチェックとしては、 今人生のあらゆる面において100%満足してますかってところですかね。 してればいいですよね。 でもしてる人はコーチング受けに来ないんですけど、 コーチング受けに来て1,2回のセッションで全部解決しましたっていうのであれば、 別にわざわざ人に何か相談することないですっていうのを問題視する必要はないですよね。 例えば経済的にも今が100点。 これ以上1円も別にいらないと。 時間も完全に自由。 自分が我慢してる時間はないし、 全ての時間が最高に楽しい、嬉しい。 こういう関係もバッチリ。 友達になりたい人と、心から尊敬できる人とだけ時間を過ごしていて、 嫌な人周りに1人もいない。 趣味。 心からはまれる、時間を忘れられる趣味があります。 こうなってれば別に人に相談することがないんですってことを悩む必要はないですよね。 まずこれOKな人は別にそこでずっと行きたいならいいんじゃないですかっていう話なんですが、 でも多くの人はおそらくそうじゃないからこの音声メール箱も聞いてるはずなんですよ。 100%あらゆる面において満足していないとして、 その人が今年1年で劇的な改善をしてないなら、 それは何か目をそらしている問題、課題がある可能性が高いです。 もう1つじゃあ今度は具体的な質問でいくならば、 今年1年で行動したこと、挑戦したことで人に語れることってどれくらいありますか? これがね、例えば1時間でも2時間でもたくさん喋れますよ。 これからやりたいこととか、そこから生まれてきた刺激とか、 気づいたこととかいくらでも喋れますよ。 この人はおそらく1年でいろんなことを得て成長してるなって実感が自分でもあるはず。 でもこれがないなら、今の人生100%満足してるわけではない。 あらゆる面で100%満足はしていない。 そして今年1年特に劇的な改善もしてない。 じゃあこの改善するためにした行動っていうのも特にそんなに語れることはないです。 つまり理想の人生が叶ってないのに歩みが止まっている。 このままだとやばいです。 多分それは時間が解決してくれる問題ではないってことなんで、 自分が向かう方向、向きを変えない限り時間が無駄になり続けるリスクがあります。 じゃあどうしたらいいのかという解決策なんですが、 まずコーチングを受けている人、これは別に僕のコーチングに限らずです。 誰かからコーチングを受けていて、こういうサポートが受けられる状況の人は 簡単な解決策があります。 事前にコーチングの予約を入れておくことですね。 僕の例えばセッションをモデルにすると、予約の仕方が2パターンあります。 1つはセッションが終わったタイミングで次のセッションの予約を入れる方。 1ヶ月後とか2ヶ月後に予約を入れます。 もう1つはセッションが終わった直後には予約を入れずに、 相談したいことが生まれたタイミングで予約を入れる。 僕の場合、定員もしっかり制限して予約が生まりすぎないようにしているので、 直前の予約でも結構入れられるわけですが、 この後者の予約方法だとですね、今いいかなってなりやすいわけですよ。 自分で相談したいタイミングっていうのを今いろんなことに挑戦していて、 選べる人は好きな時に、一番相談したい時に来ていただくっていうのが 一番高い効果のコーチングができるわけですし、 僕はそういう使い方をしているんですけども、 なかなか自分が今相談するべき時だっていう判断を下す自信がないなという方は、 もう1ヶ月とか2ヶ月とかペースができるまでは予約を入れておくとか、 例えば事前に予約を入れてなかったとしても、 もう2ヶ月コーチング行ってないとか3ヶ月コーチング行ってないってなったら、 とりあえず予約を入れるとか決めておくことですね。 そうすると、人間が生きていて何も新しいことが起きないってことはないわけですね。 そうすると何かしら発見はあります。 その発見が、こんな新しいことたくさん売ってたのか、 こんな挑戦したいことたくさんあったのかって発見があれば、 逆に何もしてなかったわっていう発見もあるんですけど、 この何もしてなかったわって発見も結構大事ですよ。 なぜかというとですね、 コーチングをもっと早く受けておけばよかったっていう方の前兆としてね、 相談することがなくて困るとかっていうのもあるって言ったじゃないですか、 相談することがなくて困る方は確かにいらっしゃいます。 来たけど話すことがないですって、 ちょっと気まずい時間が流れたりすることはあります。 ただ確かに気まずいと思います。 だって病院に行ったのに、何が一体かわかんないんですけど、 なんか体調悪い気がするんですよねって言ったら、 気まずい時間流れるじゃないですか。 コーチングも自分で何かしたいっていうことがある人が来て、 本人が主体となって、クライアントさんが主体となってコミュニケーションしていく時間だから、 相談することがないですって来たら、 確かに気まずい時間は流れると思うんです。 でもその気まずい時間って必要な人いるんですよね。 なんで気まずいのかって。 コーチに対する気まずさじゃなくて、 自分が生きてた日々に対する追い目を感じているからです。 だってコーチに気まずさ、 なんかヒロさんに申し訳ないですとかって言われることたまにあるんですよね。 なんかせっかく来たのに喋ることがあんまりまとまってなくて、 申し訳ないですっていうことをおっしゃる方がいるんですけども、 僕に限らずね、コーチングって基本お金をもらってやるものなんで、 お金いただいている以上申し訳ないはないんですよ。 なんで追い目を感じているのか。 それは自分に対する約束を破ってしまっている部分があるからなんでしょうね。 コーチング受けるぞって決めて、 例えばお金を払ったときは、 本気で人生変えるためになんかいろいろやっていこうって思うわけです。 やっぱり日々のお仕事が忙しかったりとかすると、 その気持ちを忘れてしまって、 1ヶ月何もしてなかった。 だから起きえますよね。 その日々を認める。 認める。 最初のこのやる気が満々だった時の自分に対して、 やってること違うじゃないかっていうのを直視しなければいけない追い目を感じて、 気まずくなるわけですね。 だからこの気まずさって無駄ですかね。 無意味ですかね。 いいえ、必要なんです。 この気まずさを感じなかったらずっとこのままいってたわけですよね。 気づけてよかったですよね。 人間の感情ってすべて必要だからついてますなんていうのをよくクライアントさんに言うんですよ。 だからこの恐怖を消したいとか不安を消したいとか痛みを消したいとかっていうことあるんですけど、 それ全く感じないって本当にメンタル安定って言いますかね。 悲しむべき時に全く悲しまずに日々淡々と無表情でいる方のことをメンタル安定って言いますかって言うと、 みんなノーって言うわけですよね。 なので痛みを感じるべき時に痛みを感じないってメンタル安定してないんですよ。 異常なんですよそれはそれで。 なので気まずそうなクライアントさんがたまにいらっしゃると、 気まずくなるべき時に気まずくなれる機会を今作って、 今日はこれだけでも十分意味ありますよねなんて話をするわけです。 なのでちょっとまとめますと、 最近同じことの繰り返しで壁にすら当たってないなって感じる方、 すべてが理想通りだったら別ですよ。 でもすべてが理想通りじゃない。 しかもないってなのに壁に当たってないという時は、 何かしら気づかなければいけないことがあるサインです。 そんな時の対処法としては、 コーチングを受けてる方はコーチングを活用すればいいし、 受けてない方は同僚とか先輩とかお友達でもいいわけです。 何か最近刺激ないんだよなって感じてるあなたが、 思いの丈を誰かに話すだけでね、 人に聞いてもらうだけでも自分のことを客観的に見えたりとかして、 改めて喋ってみたらそんなに何も変化起きてないやとか、 行動してないやとか自分に問題があるやとか気づいたりとかするわけです。 誰かに話してみる。 そして何もないなって感じてるならば、 何もないことを改めて本当に何もないのかなって、 いたに何もなかったのかな、 何もない中にそうはいっても何かしらあったんじゃないかなっていうことを、 振り返る機会を作ることです。 で、コーチングを利用してる方はね、 コーチングに行って本当に話す課題がないなってあった方は、 振り返りの時間にしたらいいわけですね。 ここまで行動してきたこと、 自分の成長とかについて振り返って、 このまま進んでいけば本当に最終的に手に入れたものが手に入るか確認する時間、 そういう活用法も全然OKなわけですね。 ただここで振り返るために話してみて、 気づく人もいるんです。 振り返るほど行動大してしてないやん。 1日1投稿をしてただけだ。 1日1投稿をしたのに何もデータとか見てないから、 これ以上喋ることがないとかね。 僕はコーチの重要な仕事の一つに、 クライアントさんへのフィードバックっていうのがあるので、 もちろん相手を選んだりとかね、 言い方を選んだりしますけども、 時にはね、 あんまつまり何もしてないってことですよねっていうことを、 はっきり伝えることもあります。 これ言うとね、 クライアントさん本当に嫌そうな顔をするんですけど、 僕もお仕事はクライアントさんに気持ちよくなってもらうことではなくて、 最終的に欲しい人生を手に入れていただくことが仕事なもんですから、 いや言いたくないんですけどね、 言わなきゃいけない時ははっきり言うこともあります。 つまり今までおっしゃっていただいたことをまとめると、 これとこれとこれをした。 うん、ということは最終的に言いたいこれに関しては、 何もしてないってことですよねっていうことを、 言わなければいけないことがあるわけです。 で、その後気まずい時間が流れるんですけど、 よかったんですよ。 もう僕その先わかってますから。 一旦気まずいですよ。 誰だって言われたくないですよ、そんなことね。 僕だって言われるんじゃないですよ。 でも言われた後にどうなるかっていうと、 この痛み分ちゃんと学ぶんですよね、人間って。 うわっ、心がグッと痛いわけです。 でも痛いから人間って学ぶわけですね。 そしてよかったなって思うわけです。 だってこれ気づかなかったら、 あと1年このままだと思ったらちょっとしませんかっていうと、 ここで気づいてよかったです。 なんて皆さんおっしゃってくださるわけです。 だからね、コーチングに行く時に、 特に今困ってないんですって人は、 困ってないけれども前に進んでる場合、 話すことたくさんありますから、 ここまで何してきたのかっていうのは、 話しに来ていただいても僕は大関係ですからね。 そして、いざ自分がやってきた行動を話そうと思ったら、 何もしてないことが分かった。 これはこれでいい気づきが生まれるわけです。 残りのコーチングの時間は、 じゃあこれから何をするかっていうことを決めていったらいいわけですよね。 一方で、実際困ってなくって、 コーチングに行ってみて、 ここまでの振り返りを喋ったら、 話すことたくさんありましたっていう場合、 これも最高なんです。 というか、僕が今コーチングを受け続けてるって申し上げましたが、 僕がコーチングをどうやって活用してるかって言ったら、 完全にこのパターン。 僕困ってないです、はっきり言って何も。 でもやりたいことたくさんありますし、 行動は結構いろいろとしてるつもりです。 だからそれを定期的に話しに行くことで、 整理して振り返って、 あとは他の人に聞いてもらうことで、 自分の中に響いてる言葉とは違う言葉に置き換えられたりするわけですね。 人に伝えようと思うから。 そうすることで、新しい発想っていうのが必ず生まれるんですよ。 たくさんの行動をしてればしてるほど、 それを整理したりとか、 あとはもちろんコーチなんでね、 フィードバックをもらったりしながら、 一緒に振り返ると、 本当はこの時もっとこうしたかったのかとか、 次これもやりたくなっちゃったとか、 っていうのがたくさん出てきたりとか、 あとは自分の思考の癖とか偏りに気づいたりできます。 そうすると、 自分というものがより分かっていったりするわけですね。 これもちょっと苦言になってしまうかもしれませんが、 コーチングの初期の段階でね、 やっぱりコーチングに期待しすぎてるというか、 勘違いしてる方がいて、 自分が何もしないのに代わりにコーチが、 本当の自分とやら教えてくれるって、 勘違いしてる方がいらっしゃるわけです。 こういう方は契約の前に、 勘違いはちゃんと正すためのコミュニケーションを、 なるべくするように心がけてるんですけども、 ただお金を払ってコーチに丸投げすれば、 コーチが本当の自分について、 教えてくれるって思ってる方がいるんです。 つまり何も行動してないのに、 ただ目の前にしゃべってるだけで、 本当の自分に気づけて、 幸せが何だか分かって、 天職に気づけるって思ってる方がいるんですね。 もちろん無理ですよって話は僕言います。 何も行動してないのに、 ただ会話するだけで、 本当の自分は見つからないんですよ。 本当の自分を見つけるにはどうするのか。 あなたが今までしてなかった行動をしていかないと、 今まで見つかってないあなたは、 見つからないわけですね。 ただたくさん行動してるんだけど、 自分がよく分からないって方もいますね。 そういう方はコーチングとかでね、 今までしてきた行動、 振り返るってことを一緒にしてみると、 こういう癖があるかもしれないとかね、 第三者から見るとすごくきれいに分かったりするものなので、 行動の振り返りにコーチングを使うっていうのは、 自分でいろいろ行動できるようになったって方におすすめです。 そして僕がどうやってコーチングを使ってるかっていうのは、 まさにここなんです。 これも自分がコーチングをやるからこそ気づけるんですけど、 どうしても他人の力があった方がいい部分っていうのはあるんですよね。 だからヒロさんはセルフコーチできるんじゃないですかとか、 自分で自分をコーチングできるんじゃないですかって言われることあるんですけど、 全くコーチングをやればやるほどそんなこと無理だって思うわけです。 第三者に話す、第三者に聞いてもらうっていうことは、 どれだけ強力なことかっていうのが分かってるんで、 僕は今後もコーチングは受け続けようかなと思ってます。 ですので、僕みたいにコーチングを2期3期と受けてらっしゃる方、 僕のクライアントさんにも何人かいらっしゃいますよね。 もう相談することがないって思ったときは、 意外と自分で見えてないものがあるときでやることが多いです。 そういう場合は何か相談しに行くのではなく、 ここまでしてきた行動を整理しようと思ってセッションを使っていただくと、 また新しい気づきがあります。 それでは今月のオススメ本を紹介します。 今月オススメするのは小説です。 タイトルが「侵食!壊される家族の記録!」というタイトルです。 タイトルから分かる通り怖いです。 どんなあらすじかと言いますと、 北九州監禁殺人事件って知ってますか? ちょっとグロテスクな事件なので、 そういうショッキングなのが無理だなって方は調べないでいただきたいですけど、 ざっくり言うと、家庭に入り込んでその家族を洗脳してめちゃくちゃに壊すという 実際の恐ろしい事件があったんですね。 割と現代では、あまりにもショッキングな事件があったことから、 その事件を題材としたドラマとか小説とか漫画のストーリーとかがたくさん生まれているんですけども、 この侵食という小説の北九州監禁殺人事件というのがモデルになっているフィクションです。 僕がなんでこの小説を読んだかと言いますと、 僕は基本的にポジティブになれる本ばかり読んでいる人間だったんですね、ちょっと前まで。 ただそれも一通り名著と言われるものはかなり読んできたなという自覚があったので、 反対の、読んだ後ポジティブではなくちょっとモヤモヤが残ったりとか嫌な気持ちになる作品、 これも世界中で受け入れられているものとか世の中で受け入れられているものって、 どんな感情になれるのかなとか、どんなことを与えてくれるのかなと思って、 いわゆる嫌ミス、嫌なミステリー、嫌ミスをたくさん今年1年で読みました。 その結果、まずすごく勉強になりましたね、表現とかコミュニケーションにおいて。 基本嫌らしいミステリー、人を誘導したりとかするので、洗脳の場面がたくさんあるんですよ。 今まで勉強した洗脳とか詐欺とかのノウハウっていうのがたくさん頭に蓄積しているので、 それが小説の中で使われると、あ、これってこういう使い方もできるんだとか、 これってこうやって使われるものだったのかっていう、自分の知識の肉付けができたことももちろんありますし、 こういうコミュニケーションしちゃうと、人って話しづらくなるのかとか、人って誘導できちゃうのか、 だったらコーチとしてはこういう言い方はしちゃいけないなとかね、 逆にこういう言い方されている人とかは解釈を変えさせないといけないなとか、 そういうたくさんの気づき、ヒントが得られましたし、何よりも社会問題についてとても詳しくなりました。 結構痛ましい事件とかを扱った物語ってモデルとなるものがあったりするんですよね。 ポジティブな物語しか僕は学んでこなかったんで、 もちろん洗脳とか心理学を学ぶ過程で有名な事件っていうのが知ってるわけですけど、 もっと今のね、現代の社会的な弱者が痛ぶられる物語が多いものなので、 社会的弱者の問題っていうんですかね、そういう社会問題についてもすごく感情を伴った記憶なので、 頭に鮮明に残っているものが増えました。 ここらへんの社会問題とか人の洗脳とかっていうのは、 作品によってどれくらいリアルに描くかっていうのがまちまちなんですが、 今回紹介する「新職・壊される家族の記録」っていうのを書いたのが串木隆さんという先生です。 串木隆先生の作品っていうのはどれもものすごくリアルにしっかりした取材の下書かれているので、 作品としての面白さ、そしてホラーとしての怖さもそうなんですが、 何よりも実際に勉強にもなるっていう点においてすごく有意義な読書体験になります。 ただ注意点としてはかなりグロテスクなほどリアルなので、 いい意味でこの新職という作品は僕が今年読んだ中で一番読んでいて辛くなった本でもあります。 なのでちょっとこういうのをくらいすぎちゃうなって人は読まないように気をつけてください。 逆に怖いものを見たさ、そういうの好きなんですって人にはすごくおすすめです。 特に串木隆先生の作品は今年ハマりすぎて7冊ぐらいかな、もっとかな、7冊8冊くらい読みました。 どの作品もですね、ものすごい読んでて辛くなるのと同時に、 嫌な気持ち以外のものも心にしっかり残る作品になっているので、ハマるとですね止まらなくなります。 ちなみに僕はこの作品を書いている人ってどんな人なのかなって興味を持って串木隆先生のツイッターを見に行ったんですけど、 また印象が変わりましたね。 というのも男の僕が読んでいてもすごくこれを女性が読むってなったら胸が痛むなっていうぐらい ひどい表現とか描写が出てくる作品もあるんですよ。 もちろんこれを面白がって書いている人がこんな素晴らしい作品を書けるわけないと思ったけれども、 あまりにもひどい描写というか過激な描写が書いてあるので、 これどういう気持ちでどういう考えでこの作品を書いているのかなと思って作者のツイッターを見に行ったんですね。 串木隆さんって女性の先生なんですけれども、 次の本の取材だけですごく食事が食べれなくなるとか、 魂を削りながら書いているっていう様子が見れてですね、 より胸にグッと刺さるものがあったというか、 この人は本当に伝えたいこととか思いがあってこの作品をこれだけ細部まで磨き上げているんだなって思うと、 大事に読みたい作品というか、 ここで語られていることっていうのはただすごい物語だったので終わらせずに、 自分の心と体の一部として持ち続けたいなって思う。 嫌ミスと言いながらも嫌な気持ち以外のものがたくさん残る作品にハマってしまいました。 なのでどんな方に勧めたいかというと、 まずは心理学の勉強が好きだという方はきっと勉強になると思います。 僕もこの作品だけじゃなくて、 今年たくさん読んだ嫌ミスによってコーチとして成長させてもらえたなと思っています。 イメージとしては壊し方が分かるとか直し方も分かるとかっていう言葉があるじゃないですか。 別に僕は医者でもなんでもないからコーチングが人を治す行為だとは思ってないんですけど、 やっぱり人を不自由にさせるっていうコミュニケーションが いやらしいミスでいてたくさん語られるんですよ。 だからこそその逆の自由にする。 むしろこういうことを言われて人は不自由になっちゃうことがあるなら たくさん分かれば分かるほど自由な人生を生きるコーチングにすごく生きたかなと思っています。 これはコーチングをする人だけじゃなくて、 自分のセルフコーチングをする上にもすごく役立つかなと思いました。 例えばですね、僕の体験で言うと 自分の洗脳が解けるきっかけって洗脳されてることに気づくことなんですよね。 僕もマルチ処方でかなり洗脳をバキバキにされてたっていう被害的な表現がいいかわからないですけど、 マルチ処方で洗脳をバキバキにしやがってたからこそ マルチ処方で成果を出したわけですね。 でもそのマルチ処方で成果を出すために洗脳を自らたくさん学んだおかげで 与えられた被害の情報をたくさん自ら本を読んだりして学んだおかげで あれ、これって自分がされてることじゃないかなって気づいて洗脳が解けていったわけですよ。 つまりどういうことかというと、洗脳のやり方をたくさん知っておくと いざ自分がそれに近い状況に置かれた時にすぐ気づけるので 今洗脳されようとしてるわ、やばいっていうセンサーが働いて自衛の一助となることがあります。 本当に恐ろしいプロの人とかはそんなことも悟らせないとか 悟った時には遅いみたいな追い込み方をするっていうのを小説とか読んでると分かるんですけども でもまずこれちょっと洗脳っぽいなってことに気づきやすくなります。 そういう構造を知っておくと似たようなことからも逃げれます。 例えば僕で言うと新卒で入った会社とかは かなり今思うと洗脳のテクニックが散りばめられたなって思うんですよね。 それは意識して会社の仕組みとして入っていた部分もあれば 無意識に上司がその洗脳にハマってたから同じことを部下にして部下が自動的に洗脳されていくみたいな 教えとかもたくさんあったんですよ。 こういうことに早めに気づけると洗脳にハマるうちに逃げようとできるわけですね。 だから僕は新卒で入った会社結構すぐ辞めたんですけど 今日のコーチングの話とかも共通するんですけどね。 これは心の傷だけじゃなくて体の傷とか全部そうなんですけど 重症になってから戻るよりは 傷が浅ければ浅いほど早く気づけば気づくほど 有効な対策って打てるので 何かあった時に自分を気づかせる知識としても 洗脳の知識っていうのはあって困りません。 一つ最後に余談になりますが こういう洗脳の物語とかを見ると 一番人気なんじゃないかなっていうぐらいの洗脳の入り口があって 入り口というか第一段階があって それは何かというとやっぱり睡眠不足ですね。 とにかくきつい洗脳にはめようと思ったら 睡眠時間を奪って判断力を落とさせるっていうのは お定番なんですよ。 日本は世界最大の睡眠大国なんて言われていますが とにかく国民全体を睡眠不足にさせようみたいな 社会的な慣例ができてしまってるので 今あなたは睡眠不足になってませんか? まずクライアントさんにも僕も人生立て直すとか 何か今まで考えてなかったことを考えるとか 日常から抜け出すっていうことをするときに エネルギー絶対必要なんで まずは睡眠が足りない方は各方から着手をすることは多いです。 逆に言うと睡眠が足りてないうちに何かやろうと思っても まず気力も湧いてこないし 頭回りませんしそういう気持ちすら折れてしまうんで 実はメンタル弱いなって自分でもし思っている方がいたとしたら 睡眠不足が原因になっていることとかもよくあります。 年末で忙しい時期続きますから みなさんは睡眠不足には徐々にお気を付けくださいね。 免疫力も下がって風邪など引きやすくなってしまうと思います。 これから日本寒くなると思いますので お体にお気を付けて良い年末年始をお過ごしください。 ということで今日のお話はここまでになります。 ここまでお聞きくださいましてありがとうございました。 そして今年も一年大変お世話になりました。 来年は今年よりも一本でも多くYouTubeを更新することを目標に ドクターヒロとして引き続き活動していきたいと思います。 コーチングの次の募集は年明け3月4月くらいを考えていますので またこちらのメルマガから詳細が決まり次第ご案内させていただきます。 それでは皆様また次回のメルマガでお会いしましょう。