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聴きました〜👂️✨
睡眠不足やストレスで夕食では偽の食欲にだまされている感があります💦最近は、ちょっとリアルに食べ過ぎている部分があるので睡眠の量と質を見直し、ストレス解消と気分転換に散歩の時間を増やしたいです😆✨
とても納得できました。
今日もありがとうございました☺