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低体温を卒業！平熱35→37℃台に改善した話

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#卒業しました
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 00:25
    2.

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    本編

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ペペロンチーノ
2023年3月29日
平熱私も食事変えたら更に上がりました！ビタミンとミネラル凄く大事だし、体内の酵素も37℃くらいから働き始めるし。夏のアイスも頻度落としたら、冷え症等など、一気に体調好転しました✨
もともと36.5℃はあったのですが、今では寝起きで36.8℃活発に活動していたら37.2℃とか普通です！最近徐々に少なくなってきましたが、店頭での検温に体調万全で元気なのに危うく引っ掛かりそうになったことも笑！

平熱上がってから花粉症などのアレルギー症状はほぼ完治！（今年は異常に多いので感知して、肌が痒いですが・・）
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八朔
2023年3月29日
おはようございます☺️
初めて放送を聞きました。
とても勉強になりました。
ありがとうございます。
子供の花粉症と自分の体型を改善したくて、和食中心の食卓を心掛けていますので、まるお先生の✨和ご飯✨気になります🍚
栄養を整えて、体温上げたいです😊
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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いつも放送を聴いてくださってありがとうございます！番組を応援していただけたら嬉しいです😊

カラダヨロコブ・ラジオ

管理栄養士まるお

食と健康から、日常の「なぜ？」まで。知る楽しさと考える面白さをお届けします。

管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻‍♂️

栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。

すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。

「なるほど、そういう見方もあるのか！」
「そういえば、これはどうなんだろう？」

聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。

そんな小さな発見を、一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです💡


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