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これが管理栄養士流！食事のマイルール

09:46
2,076再生
#食事のマイルール
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 08:24
    2.

    本編

  3. 01:04
    3.

    終わりのあいさつ

    https://liff.line.me/1656302022-Y0X8QnQ7/landing?follow=%40673ddbey&lp=J4BDhp&liff_id=1656302022-Y0X8QnQ7

コメント

avator
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ペペロンチーノ
2023年4月12日
私はおむすびはパリパリ派かな！,
外で食べる時は海苔別で持参して食べる時に巻いてます笑！

結局はバランスよくが一番ですよね！
逆に、あれも・これも、身体に良いから！と摂り入れてばかりでは栄養過多になりかねないですしね💦

私は朝ごはんが固定なので、毎日ほぼ決まったものになってますが、昼・夜は栄養バランス考えて作る様にしてます✨

私はきな粉が食べ物の中で一番好きと言っても過言ではないくらい大好きで笑
毎日飲み物に入れたり、おやつに食べてます！あ、食べすぎにはもちろん気をつけてます～笑
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タマちゃん
2023年4月12日
おむすびの海苔しっとり派です🍙←この絵文字“おむすび”では出ず“おにぎり”で出るのがちょっぴり寂しい…
『食事はバランス』ホントこれに尽きますよね！ そこに旬の食材をとり入れると更にカラダヨロコブな気がします🍓🍆🥦🥕🍠🍉
とか言いつつ毎朝 甘酒を飲んでる私…🤭好きで飲んでるからいっか〜❗
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カラダヨロコブ・ラジオ

管理栄養士まるお

食と健康から、日常の「なぜ？」まで。知る楽しさと考える面白さをお届けします。

管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻‍♂️

栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。

すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。

「なるほど、そういう見方もあるのか！」
「そういえば、これはどうなんだろう？」

聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。

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