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カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食と健康から、日常の「なぜ？」まで。知る楽しさと考える面白さをお届けします。
管理栄養士まるおが、日々の発見や気づきを、肩の力を抜いてお話しする番組です🙆🏻♂️
栄養学の研究や健康情報の読み解き方から、仕事や暮らしの中で感じたこと、ふと浮かんだ疑問まで。
すぐに役立つ知識も、直接は役に立たないかもしれない話も。
さまざまなテーマを自分なりの視点で掘り下げていきます。
「なるほど、そういう見方もあるのか！」 「そういえば、これはどうなんだろう？」
聴き終わったあとに、いつもの景色が少し違って見えたり、新しいことを知りたくなったり。
そんな小さな発見を、一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
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とかなるので、集中しすぎで時間感覚が狂うし、🚻には立ちますが、同じ姿勢でいると身体バキバキになるので、、
最近ポモドーロ法取り入れて強制的に休憩取って身体動かしたりするようにしてます💦
ポモドーロ法凄く良くて、記憶力は元から自信ありますが更に良くなりました💡