# タイトルコール カラデロコブラジオ。この番組は、管理栄養士として、 フリーランスで仕事をしている僕が、生活の中で気づいたことや考えたこと、 たまに役立つ実用的な情報も喋っていく番組です。 あなたの日々の暮らしがちょっぴり豊かになるひととき、お届けします。 # 初めのあいさつ おはようございます。丸岡月です。 2月9日、金曜日の朝となりました。 今日の放送、スタートしていきたいと思います。 今日はですね、僕一人で収録です。 はい。 息子はですね、妻と一緒に実家に帰ってます。 はい。なんか、実家に帰ってますって言うとね、 私、外に帰らせていただきますみたいな、なんか、喧嘩したんですか?とかね、 思われる方もいらっしゃるかもわかりませんが、 まあ、そうではなくて、 うちの妻の実家は東京なんで、 まあまあ近いんですよ。 ずっと家にいるのもあれだからってことで、 いとこを誘ってね、 今日は実家で夕方ぐらいまでのんびりしてくるということで、 先ほど出かけていきましたので、 はい。 今日は静かな環境でですね、 録音できるかなと思います。 今日もよろしくお願いします。 # 本編 さて今日はですね、今週放送にいただいたコメントですね それにお答えするような内容にしようかなと思っていまして これが栄養士が旅行の際に傾向しているサプリメント という放送にいただいたコメントで、ボイシーネームムムサ読ませていただきます 私もよく海外と国内の旅行に行くのですが、旅先での食事の気をつけ方 おすすめのサプリメントを具体的に教えていただけたら嬉しいです 旅先で体調を苦しんでしまうことが多いのでよろしくお願いします ということでコメントいただきました。ムムさんありがとうございます ということでこれにインスパイアされましてですね、今日は良いサプリメントの見極め方 という点までお話ししてみようと思っています まあこの質問は本当によく受けます youtube とかでこの成分がいいですよとかねサプリでとる方法もありますよ なんていうと、マロンさんのおすすめのメーカーを教えてくださいとかね 具体的なサプリメントを聞かせてくださいって本当によく質問を受けるんですけど これねもう極論というか結論に打ってしまうと この良いサプリを見極める方法って僕一つしかないと思うんですよ それは何かっていうと信頼できる会社を見極めることに尽きると思うんですね まあ結局そのサプリって会社が作っていて、会社って人が作っているわけなんですけど そこをね信用できるか信頼できるかっていうもうこれが全てだと思います で本当にねこのサプリメントってもう不正が多いんですよ もうあのなんかねこう表示されている成分が入ってなかったとか あと量が違っていたとかね なんか良くない成分が入っていたとか まあそういうのって本当に多くてですね でそれはあの今も本当にそういうニュースってたびたびあったりするので でまぁその日本のサプリとアメリカのサプリでまたちょっと色々事情が違ったりもするんですが まあでもね本当にこう本質的にはその会社が 信頼できるのかどうかっていうね そこなんですよね でこれが難しいわけですよこの 普通にこう日常生活生きててこの人信用できるのかなっていうのを見極めるの難しいと思うん ですけどサプリメントの会社となるとね まあじゃあその会社のこと調べようかって言ってホームページ読みましたってね それでわかるかって言うとまぁ音でわからないわけですよホームページって会社が見せたい ように見せているわけなので本当のところって分からないですよね 僕はですね本当にその自分がここは間違いないなって こう信頼できる会社ってねそんなに多くないです当然 だって見極めるの大変だからね でじゃあどうやって見極めるかというとまずはその会社の人と話すことでできればもう 社長ですね トップの人その人がどういう考えで会社を経営していて どういう思想のもとに製品を生み出しているかっていうまぁそこをちゃんと話す その人自身がまずしきちんと知識があるのかとか その考えが自分の思想に沿っているかとか 単純にねその人として信用できるかみたいなところ 自分の5巻を使って見極めるって言うね で後はその製造現場に行くことですね実際にサプリを作っている工場に行く であこういう場所で作っているんだな 当然ねこっちはプロじゃないので別に製造工程見てもようわからんわけですけど ここで大事なのはその製造工程を見せられるよって言う こと自体に価値があるんですよ つまりその作っている場所を見せ まあられますよっていうのはやましいことがないわけですよね 別にあの隠すことないんでどうぞ見てくださいって言う 会社じゃないと製造現場見せたくないはずなので まずはそこがねちゃんと開かれているかどうかっていうところも一つあるのかなと もちろんね受け入れが大変だと思うので誰でも彼でも来てくださいというわけじゃない と思うんですけどでもなんかそういう機会が設けられているかどうかってですね まあこの辺はすごく大事なのかなと思います でまぁじゃあ僕がねその信頼している会社ってどこなんだっていうとこれね まあ宣伝ぽくなっちゃうんであんまいつも言わないんですけど 結局自社の通販サイトで扱っているものなんですよ 僕は体喜ぶやって言うですね通販サイトを運営してましてそこでいくつかのメーカー さんの商品を扱っているんですけどもこれは本当に間違いがない商品 あの別にこう宣伝のために言うわけではなくていうかなんか 信頼できないものを売りたくないし 売れないですよね本当に自分がこれは間違いないですこれは絶対ですよっていうもの しか売りたくないので僕が自社のサイトで扱っているものは全て今お話ししたように その製品を作っている間担当者というか 社長とかですねあるいはそのまあ設計をしている人とかとのこともよく知っているか どうかとか あるいは工場に実際に行って製造現場を見たことがあるかどうかみたいな まあそういう人への信頼だったり まあその実際の製造現場を見たっていうね そういうものしか扱ってないです だからファスティングであのファスティングドリンクまあフォースドリンクっていうのを使うんですけどそれも 新潟県のね明光市っていうところの製造現場に自分が実際行って そこの社員の方と話したりとか実際その コースドリンク発行しているところを見させてもらったりとか なんかいろんな農薬とかの検査結果を見させてもらったりとかいろいろ見てですね これは間違いないよ その原材料とかもね無農薬で作ってるんですけどその畑を見させてもらったりとか っていうまあこれはあの本当に自信を持って進められるなっていうものしか進めないので 結局そこまで手間をかけられるのってなかなかね 何十社も信頼できるとこ知ってますってならないわけですよ だから限られるんですけど まあ本当に信頼できる会社っていうのはそうやって見極めていくものだと思います だからこれねあのねボイシーの今じゃ聞かれているリスナーさんもですねそんなの 一般人できないよってなると思うのでそうなると間接的にはなるんですけどそうやって 信頼 できる先を知っている専門家 とつながるっていうことですよねその専門家自身がまあ信頼できるかどうかっていう 結局そういうことなのかなと思います ねなんかどの成分がどれぐらい入っててとか現在でこんなものを使ってますよっていう もちろんそういう客観的な情報も大事なんだけどでも嘘をつけますからね本当に あの 例えば最近人気のですねアンチエイジングの注目成分で nmn っていうですね 成分があってまぁすごい売れてるんですよ あの冬走中心に最近値段ちょっと下がってきたけど でこれ amazon とか楽天で売られている m nmn のサプリメント7商品のうち 2つの商品ではその nmn が全く検出されなかったってですね これ朝日新聞の音最近のあの記事があったりするんですけど だからこんなものを買うと本当にもう 安いかもしれないけど結局 ねなんだっけ安物買いの前に失いとかって流れそんな言葉がありますけど 無駄金になっちゃうわけですよね 下手したらこれまだ成分が入ってなかっただからいいけども 海外産のものとかでねたまに見るのはなんか認可されていない成分が入っていてね 健康被害に遭うなんてこともありますからだからサプリはねやっぱり安易に 取るべきではないっていうかまぁちゃんとやっぱりね 信頼できるものを見極めて 選んで取ると いうことがねやっぱり大事なのかなと思います まあそんな感じですかねまああとあんまりこういう場でね もちろんあの自社で扱っていないサプリメントでもいいものってあるんですよ あの信頼できるもあるんですけどあんまりこういう公の場ので公の場で なんかこの会社がいいですっていうのは僕あんまりやらないのでなんかいろいろ 影響がねあるのでねこういうオープンな場で言っちゃうと だからまあのそういうのはオンラインサロンでね結構あの情報発信していたりします オンラインサロンは有料になっちゃうんですけども最初の30日間無料で入れたりもします のでもしね興味ある方いたら覗いてみてください はいということでね今日はサプリメントは質が大事 信頼できるメーカーのものをぜひ選びましょうというお話でございました はいリスナーのあなたからのご感想そして今回のご質問もコメントでお待ちしております そしてこの番組フォローしていただきますと次回以降の放送が見つけやすくなりますのでよろしかったら フォローもお願いいたします はいということでまた次回の放送でお会いいたしましょうさよならおきにょ