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相手にしてはいけない人の対処法

06:48
3,136再生
AI目次
相手にしてはいけない人を見極める方法とは？
精神的ストレスから身を守る具体的な対処法
物理的距離と心理的距離の取り方とは？
冷静さを保ち客観的な視点を持つ重要性
関わりを最小限にするための効果的な戦略
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:37
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/
  2. 05:37
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:36
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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大野美波
2024年5月27日
ちょっと親と距離を置きたいんですよね。けど親も不安定で…。
うまくいきませんね。"(-""-)"
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精神科医しょう公式アカウント
2024年6月3日
距離を置いた方が良さそうですが、心配な部分もあるのですね🥺
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もんしる
2024年5月26日
しょう先生はじめまして。
大変参考になりました。ぜひ実践してみます。職場にいわゆるお局さんがいます。私の挨拶だけ無視する、私の行動についていちいち批判的に小言を言われるなど、会う度に億劫で、気持ちが落ち込みます。きっと私の全てが気に食わないのだと思いますが、もっと気にせず相手にしないようにしていきたいです。アドバイスありがとうございます！
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年6月3日
はじめまして、コメントありがとうございます。そんな酷いお局さんがいるのですね😖なるべく相手にしないようにしたいものですね🥺
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まきりさ
2024年5月26日
冷静な態度と客観的に受け止める事、心理的距離を取る事が私にとって必要だと感じます。否応無しに接しなければいけない人が何人かいます「大丈夫」と心を落ち着けて客観視する事でその人達の良い点を引き出せるように感じます。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年6月3日
避けきれない嫌な人って確かにいますよね。うまく対処できるようになると良いですね🥺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

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