人前では、ちゃんと笑えている。
仕事も、家のことも、こなせている。
それでも、うつ病のことがあります。

見逃されるのは、元気がない人ではありません。元気に見える人です。
「笑顔うつ」の本を書いた精神科医が、見逃されやすい4つの出方をお話しします。

・笑顔うつとは何か（落ち込みが目立たないうつ）
・4つのタイプ：体に出る／気持ちに出る／らしくない反応に出る／行動に出る
・なぜ本人も周りも見逃してしまうのか
・受診の目安と、大切な人への声のかけ方

▼こんな方におすすめ
・内科で検査をしても異常がないのに、体の不調が続いている
・笑っているのに、心の底から楽しいと感じない
・最近、自分らしくないと感じる（涙もろい・イライラする）
・会社ではきちんとしているのに、家では何もできない
・家族や友人が無理をしていないか心配

▼目次
0:00 元気な人ほど危ない
0:15 今日のお話
0:37 笑顔うつとは
1:29 タイプ1：体に出るうつ
2:54 タイプ2：気持ちに出るうつ
4:01 タイプ3：らしくない反応に出るうつ
5:12 タイプ4：行動に出るうつ
6:15 なぜ見逃されるのか
6:55 もし当てはまったら（受診の目安）
7:37 最後に

▼受診の目安
① その状態が2週間以上続いている
② 2つ以上のタイプに当てはまる
どちらかに当てはまるなら、ひとりで抱えずに精神科や心療内科に相談してください。

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▼精神科医しょう
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