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なぜか人生がうまくいっている人が自然とやってる3つの習慣

06:59
3,873再生
AI目次
感謝の習慣で人生を豊かに
過去への執着を手放して前へ
期待値調整で柔軟な生き方を
うまくいかない原因を３つの習慣で考察
幸せな人生を送るための３つの秘訣とは？
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:36
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/
  2. 05:48
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:36
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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カピパラのボブ子
2024年5月18日
初めまして、カピパラのボブ子と言います。しょう先生のvoicyを拝聴させて頂いています。過去を振り返りすぎない、なるほど腹落ちしました。介護の仕事で日々（有難う）は口癖にしていましたが、過去を振り返りすぎていた事には気付きませんでした。10分の瞑想を生活に取り入れて人生をゆっくり好転させて生きたいと思いました。気付きを有難うございました🙇
これからも知識のお裾分けを宜しくお願いします🙇
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年6月3日
はじめまして！コメントありがとうございます。瞑想ぜひお試しください！こちらこそこれからも聞いてくださると嬉しいです🥺
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ともみ
2024年5月14日
一日一回でも感謝をするっていいですね。やってみようかな！
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年5月14日
ぜひぜひやってみてくださいー🥺
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矢部ひとみ
2024年5月14日
ボイシーを初めて聴きました！
メールでの配信をいただいていてずっと気になっていたのですが、アプリを入れることをためらってずっと聴いておりませんでした💦
ですが、もっと早く聞いておけばよかったと感じました！！
今回の『なぜか人生がうまくいっている人がやってる3つの習慣』にとても共感しました。何気ない習慣に、心持ちに日々をポジティブに過ごせるヒントが隠されているのだと改めて感じることが出来ました。
長々とコメント失礼しました💦
今後も配信を楽しみしております！！
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年5月14日
初コメントありがとうございます！音声で伝わる良さもありますよね。今回の放送で少しでも役立つお話があったら嬉しいです！また次回もどうぞよろしくお願いします😊
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Sara Teshima
2024年5月14日
共感できました。
つい私たちは、期待したり、当たり前だと感じてしまったり、なんで？って思ってしまったりしてしまいます。その気持ちがあるうちは、幸せを感じることができず、不満ばかり感じてしまいます。自分も以前家庭の中ではこだわりもあり、期待もあり、イライラしてしまい、子供達にも当たってしまっていました。やはり、形にこだわらず、自分を良く見せたいと背伸びせず、人に過度な期待を寄せず、常に周りの人への感謝の気持ちを忘れないことをしっかりこれからも意識していきたいと思いました。ありがとうございました。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年5月14日
共感ありがとうございます😊
ついつい周りに期待はしすぎたりして、裏切られてつらい思いをしたりもしますよね😖ぜひ今日の放送を参考に頂ければ嬉しいです！
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藪田建治
2024年5月13日
こんばんは。
確かに感謝することで喜びを感じやすいですね。よくキリスト信者さんが食前に感謝の気持ちを言葉にしますが、これに通じているのかな。
あと過度に期待しないというのも納得です。過度にしてたら、やってくれないとか自分ばっかりとマイナスに考える傾向があるように思います。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2024年5月14日
こんばんは！
感謝の気持ち、過度に期待しすぎないこと、ぜひ今日の放送がご参考になれば嬉しいです😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
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