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HSPがご機嫌に過ごすための心がけと5つの方法

12:18
8,112再生
#ご機嫌に過ごす
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:19
    1.

    チャプター 1

  2. 08:56
    2.

    チャプター 2

  3. 03:04
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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2023年9月15日
先生、初めてコメントいたします。
私、毎朝5時に起きて、愛犬と共に散歩に出ています。ここのところ調子が良くて、おっしゃる通りコースで見る聞く、ほんの少しの自然の変化に気がつけるようになってきました♪
雨の日は、犬が嫌がるので、行けないのが残念ですが😢
少しずつ、自分のことを考えることができるようになってきているのかかなぁと感じます。人の話を聞くと言うことは大切な事ですね。
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みーちゃん
2023年3月12日
HSPで他人軸で動いちゃうので帰ってくると電池切れ状態になってしまうので
最近は自分時間を作るように心がけてます
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月12日
HSPさんに自分時間は必須ですよね🥺
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ゆき
2022年4月5日
しょう先生、初めまして。放送聞いていて、楽な気持ちになります。
これからも、聞いていきたいと思いました。☺️
　　　　　　　　　　　　ユキ
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年4月5日
はじめまして、そう言って頂き光栄です。これからもよろしくお願いします😊
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しゅん
2022年3月19日
はじめまして！
私もHSP気質を持っている理学療法士です。
初めてvoicyを登録してみて、最初の番組がこちらでした。
とても面白く、励みになる放送だなと思いました。
と同時に、一つ楽しみが増えました！
これからも、励みになる方法を聴かせて頂きますので、よろしくお願い致します。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年3月19日
はじめまして！理学療法士さんに聴いて頂き光栄です☺️
これからも励みになるような放送頑張っていきたいと思います😉
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かしわモチ
2022年3月19日
こんにちは！ここ最近何故か分からないけど､不安な感じになっていたので､今回の放送､参考になりました‼️
ジョギングの話､では次は７日連続の報告楽しみにしています^_^
でも､連日って何でも大変かと思うので､休み休みでも継続できればgood👍なのかな､とも思いました。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年3月19日
こんにちは☺️
少しでも不安が軽減されたのであれば私も嬉しいです！
確かにそうなんですよねぇ、連日って大変😖休み休みでも良いでしょうか😎
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
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