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変わりたいのに変われない時に意識すべきこと

08:37
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#HSP #HSP気質
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:18
    1.

    チャプター 1

  2. 06:16
    2.

    チャプター 2

  3. 02:04
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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まいまい
2022年9月27日
しょう先生こんにちは🍀
いつも家事をしながら、楽しみに聞かせていただいています😊
私はいつも話をきくとき、具体例がないと内容が理解できません、、😢
お忙しい中申し訳ないのですが、行動変容ステージでの例えばを教えていただけると嬉しいです🥺
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しゃん
2022年6月1日
しょう先生
毎回、楽しみに聞いています。
変わろうとして、上手くいかない事もあって当然なんですね。
ちょっと気持ちが救われました。ありがとうございます。
何かにつけ、白黒はっきりさせねばと極端な思考になっている自分に気がつきました。

ルンバ、何か復活する方法が見つかりますように。

最後の雑談も、毎回楽しみです。
スポーツに関心はありますか?
プロ野球が始まると、TV観戦をしてしまいます。球場に観に行くと、もっと楽しいのですが…
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年6月2日
白黒はっきりさせなくても良いんですよね、プレッシャーをご自身にかけすぎないようにしてくださいね😊

スポーツ好きですよ！野球よいですよねぇ、球場の空気感も好きです🥺
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伊藤優子bear
2022年5月31日
しょうさん、私も変わりたいです。行動変容ステージ、とても勉強になりました。父の死をきっかけに、変わりたい願望が、強くなりました。人は、必ず死ぬのならば、世の為、人の為になることをして、生きた証を残したいと思うのです。たった一度の人生だから、心豊かに生きたいですね。　迷子のルンバが、帰宅できるようになったのかと思ったら、寝たきりになってしまったんですね。お気の毒だわ。しょうさんの嘆きが、私のツボにはまって、朝から、笑わせていただきました。ルンバよ、どうか目覚めておくれと、お祈りしています。😊
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精神科医しょう公式アカウント
2022年5月31日
そう言って頂きありがとうございます。ルンバの目覚めを私も祈っております🥺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
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という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
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