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【HSPさんこそ知っておくべき！？】オススメの時間管理術

10:12
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#HSP #みんなの時間管理術
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:18
    1.

    チャプター 1

  2. 06:54
    2.

    チャプター 2

  3. 03:01
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

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ぬんがり
2022年10月4日
はじめまして。コメント失礼します。
todoリスト、私は無意識に作っていました。少しHSP気質な部分を自覚しており先生のおっしゃることがどんどん当たっていて腑に落ちます。周りの人はこれがなくても仕事していますが…私は仕事をやり残したり落としたりしないように、なくてはならないものです。
先生のお話はなんだか自己分析しているみたいでためになります。これからも素敵なお話たのしみにしています。
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精神科医しょう公式アカウント
2022年10月5日
はじめまして、コメントありがとうございます。todoリストは私も結構使います😉こちらこそこれからも聴いてくださると嬉しいです😉
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よま
2022年7月14日
スタンディングデスク、僕も3年前にAmazonで購入しました♪
今でも職場で毎日使っております😊
やはり集中力が上がりますよね♪
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精神科医しょう公式アカウント
2022年7月15日
スタンディングデスク良いですよねぇ、お気に入りになりました🥺
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bear
2022年7月14日
尊敬してる職場の方が、仕事のシュミレーションをしてから仕事に来ると話されていました。私も真似しています😃やるべき事が、明確になり、ハイパフォーマンスで、仕事ができる気がします。　　
最近、瞑想を始めたことも影響してると思います❗　何だか楽しく過ごせる気がします。　　　　　　お休みの日もTo Do リストを作成すると、有意義な１日を過ごせそうですね。
しょうさんの声、今日は、落ち着いていて、澄んでる感じがしましたよ😊疲れてる声は、伝染しちゃうので、いつも元気でいてくださいね。応援📣してます。
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精神科医しょう公式アカウント
2022年7月14日
仕事のシュミレーションをしてからだとパフォーマンスアップしそうですね！声が落ち着いていましたか？自分ではわかりませんが、声って伝わるものなんですね🥺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
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