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HSPさんが心の健康を保つために意識したい4つの秘訣

09:05
4,706再生
#HSP #健康を意識したとき
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 02:45
    1.

    チャプター 1

  2. 05:43
    2.

    チャプター 2

  3. 00:38
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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bear
2022年9月9日
　しょう先生、お昼休憩の時、会社から、駐車場の車まで、200メートルくらいの距離ですが、空を眺めたり、風を感じたり、鳥の鳴き声を聴いたり、太陽☀️の熱を感じたりと、いい気分転換になっています。
　今日、オニヤンマに出会いました。あっ、オニヤンマだ！と思ったら、私の1メートル先の空中で、緑色の大きな目で、まるで私に挨拶でもしてるかのように、3秒くらい一ヶ所に留まってから飛んでいきました。なんか嬉しくなっちゃいました😊
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年9月9日
ちょっとした距離を歩くだけでも全然気分違いますよね🥺私も今日ランチに外に少しだけ出たら気分転換になりました😉
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
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そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
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