VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 精神科医しょうの自分軸ラジオ

上司に注意された時に凹まない対処法

06:32
3,618再生
#人間関係 #仕事 #HSP
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:18
    1.

    チャプター 1

  2. 05:38
    2.

    チャプター 2

  3. 00:37
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
sukeyayo
2022年10月25日
専門的な視点からのお話も興味深く聞かせてもらっています。
なるほどなぁと思いつつ以前の放送回を踏まえ、ノートへアウトプット。扁桃体…漢字がすぐに出てこない笑。すぐに紙へ書き出せるよう、専用ノートを見えるところにおくことにしました。億劫になりがちな自分なりのポイントです。
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2022年10月25日
専用ノート作ってくださり嬉しいです🥺ぜひアウトプットしていってください😊
avatar
ASUKA KAWAKAMI
2022年9月17日
昨日も今日も注意されました。
私は今、検査中ですが発達障害もあるようです。理解できない言動が見受けられると昨日は言われ、今日は昨日頼まれてた事をするのを忘れてました。HPS気質も強めで1人反省会しまくりで、それが影響してミスの連鎖が起きてしまってます。
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2022年9月18日
こんにちは、注意されると凹みますよね😣ぜひ放送の凹まない方法も試してみてくださいね😊
avatar
小春のはは
2022年9月15日
ラジオを聴いて「タイムリーだな。」と1人笑いしながら帰宅出来ました。😊
片付け出来ない職場で半年程、整理しながら場所を変える度に一緒に確認してるのに上司から「どこにあるか分からないと困る」と朝から言われ内心「度々言われるけど3ヶ月は変えてない…」と理不尽さを感じてしまいましたが、冷静にしばらく忙しかった。片付けられない人。元々は優しい。と考え直して物の場所を先ずは、手書きで書いて貼ってみました。
自分自身が次の行動が出来ると自画自賛しました。笑
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2022年9月16日
こんばんは！素敵な対処法ですね😊
自画自賛しても良いんですよ😉
avatar
bear
2022年9月14日
しょう先生、上司に注意された時は、一歩ひいて客観的にみることが、大切なんですね。上司に注意されると、すごくショック😣で、落ち込みます。HSPの人は、扁桃体の回復が、人より遅いんですか。物事を重く捉えがちですものね。
とても為になる配信、ありがとうございます❤️今後に、生かしていきます。
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2022年9月15日
上司からの注意はとても凹みますよね😔ぜひご参考にしてくださると嬉しいです😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
HSPの処方箋も今ならプレゼント中↓
https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink

ボイシーのリクエストやご意見はこちらからお願いします↓
https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6

新着の放送