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相手も自分も傷つけない伝え方アサーションとは？

09:39
3,618再生
#HSP #アサーション
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 02:33
    1.

    チャプター 1

  2. 06:27
    2.

    チャプター 2

  3. 00:40
    3.

    チャプター 3

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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kemi
2022年10月5日
元気になられて良かったです。声の張りが全然違いますよ😊
断わるのって、とってもパワーがいります😥自分を大切にする為に、頑張らなくちゃ！
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年10月9日
ありがとうございます、そんなに違いましたか😣少しずつ元気になってきています！
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bear
2022年10月5日
しょう先生、だんだん涼しくなってきて、夏の疲れが出てくる時期ですよね。職場の人も疲れてました。皆、どうやってリフレッシュしてるのか聞いたら、一人は、お酒🍶って😁参考にならないから、もう一人に聞いたら、登山って言ってました。年に、3回山に登るそうです。自然に触れるって👍いいですよね。私は、空眺めてます。
秋は、何だか寂しくなりますよね😢
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年10月5日
登山良いですねぇ！私も登山行きたくなってきました、低めの山に登りにいこうかしら😎
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
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