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今週のコメント返し【いつもありがとうございます】

09:15
1,958再生
#HSP
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:20
    1.

    チャプター 1

  2. 08:14
    2.

    チャプター 2

  3. 00:42
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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庸子 杉渕
2023年8月21日
しょう先生
はじめまして。高１の息子が最近HSPかなと思い始めて、考え込みすぎて鬱のようになっていてとっても心配です。
男子校に入ったのですが馴染めず、通信高校に入ったのですが、将来の不安と友達の別れなどで4月からずっと沈んでいて
ココ最近は食べず嫌いや味に細かいせいなのか、食べれる物も無くなって
1日ご飯を食べない時もあって、暗い部屋にずーっとこもってしまっています。
笑顔もほとんどなく、くらーい顔をしていて、、どうしていいか分からず
相談に来てしまいました。すみません😣
返信
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bear
2022年10月23日
しょう先生、コメント返しありがとうございます❤️介護施設のご利用者様の、痛いの声に私も痛くて私のメンタルが、壊れそうになります。深呼吸して対応してますが、何かいい対処方法ありましたら、教えて頂きたいです。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年10月23日
こちらこそありがとうございます😊
深呼吸良いですね！ご自宅でお時間取れる時に瞑想もオススメですよ😉
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bear
2022年10月23日
しょう先生、早速、返信頂きありがとうございます‼️瞑想、最近忘れてました。また時間作る努力します。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

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