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【初出版のお知らせもあり！】職場で簡単にできるストレスや不安の軽減法

10:54
2,955再生
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 04:36
    1.

    初出版！URL公開！

    https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034
  2. 05:40
    2.

    本編

  3. 00:38
    3.

    メール講座もやってます

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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kemi
2022年11月23日
結婚式、おめでとうございます💐
2月の結婚(入籍!?)と11月の結婚式、年に2回の記念日ですね。どうぞこれからもお幸せに🍀💕
「目を閉じて好きな香りを楽しむ」と気持ちが落ち着きます😊
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年11月24日
お祝いのお言葉頂きありがとうございます、記念日を楽しんできますね😊
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bear
2022年11月23日
　しょう先生、沖縄での結婚式💒いいですね。おめでとう🎉ございます❤️
　私のプチマインドフルネスは、空を眺めることです。
　会社での床のモップがけの時、足の裏の感覚や、ピカピカ✨になった床を眺めながら、仕事しています。日常全てをマインドフルネスしたい私です😌💓
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2022年11月23日
ありがとうございます🥺🥺
空を眺めるの私も好きです！日常全てをマインドフルネス、良い言葉ですね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
HSPの処方箋も今ならプレゼント中↓
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ボイシーのリクエストやご意見はこちらからお願いします↓
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