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「気にしすぎる」悩みを改善するための第一歩

06:45
4,709再生
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:38
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034
  2. 05:31
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:37
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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みらいちゃん
2023年3月27日
私時間、私空間を実現し始めました。家族に悪い事してるかなぁ、と思いながら。
でも、私には大事なんだと、自分に言い聞かせながら…。
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月29日
私空間素敵です、大切なことですよ😊
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まおちゃん
2023年3月23日
やってみました！大丈夫かな？とか思ってましたがいがいに全く問題ないみたいありがとうございます。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月24日
こちらこそありがとうございます😊
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月24日
こちらこそありがとうございます😊
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さち
2023年3月23日
私はSNSはまだどこも入っていないのですが、メルマガ登録やYouTubeのチャンネル登録はしていたので、かわりにそれで、勇気出していくつか登録解除してみましたら、とてもスッキリ軽やかになりホッとしました。解除しても大丈夫なんだ！って、また一つ小さなステップを踏めました。気にしすぎる苦しみも、少しずつ改善していけそうな気持ちがしました。しょう先生、ありがとうございます。ちなみに、こうしてボイシーにコメントを書くのも、崖から飛び降りる気持ちで勇気振り絞っています。笑
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月23日
ボイシーコメントありがとうございます！崖から飛び降りる勇気で書いてくださり感動です🥺どしどしコメントほしいですよ😉
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さち
2023年3月24日
しょう先生、ありがとうございます。私はビビりで、シャイで、緊張しいも入っているヘニョヘニョの豆腐メンタルも入っているので(笑)、ありがたく、マイペースに、コメントもさせていただきます(^^)
このご縁が本当にありがたく、嬉しいです。ありがとうございます。
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上田奈緒子
2023年8月27日
はじめまして、こんばんは。だいぶさかのぼって、しょう先生の放送をきいている者です。さちさんのコメントに勇気をもらい、いいねさせて頂きました!

こちら、承認されなくても、大丈夫ですが、勇気出してみてます（汗）
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年8月28日
勇気を出してコメント頂きありがとうございます🥺また次回もどうぞよろしくお願いします。
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Ｒumi
2023年3月22日
成程です。早速実践してみます。いつもありがとうございます🙏😊
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年3月23日
こちらこそいつもありがとうございます、ぜひ実践してみてくださいね😉
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
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そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

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